教大家一些淡化色斑的方法

教大家一些淡化色斑的方法

很多人都是因为自己的脸上长斑而失去信心，一些祛斑的商品是可以很好的淡斑，但是对于我们皮肤的损伤也是非常的大，而且有些效果也不是很好，其实我们可以食用一些食物来很好的帮助削减色斑带来的烦恼。

椰子

椰子是可以很好的帮助我们坚持芳华，是不错的美容食材，椰子是推动水合效果的最好天然选择，我们的肌肤是必需要水合效果，才是可以很好的变得更加的年轻，也是有助于肌肤胶原的再生，是可以很好的帮助我们肌肤恢复弹性和伸展性。脱水表象会使肌肤逐步失掉水分，看起来就像单调的皮革一样，还或许致使黑眼圈、胶原受损、皱纹与其他提早老化的表象。平常日子中咱们吃下去的油脂也是饮食中加快肌肤老化的一个诱因。例如会因为病毒、细菌、真菌而加剧的牛皮癣。椰子油除了不会对胆固醇含量带来负面影响外，还能消除导致血小板阻塞与心脏疑问并构成动脉硬化症的细菌与病毒。

红甜椒

红甜椒是含有丰富的为维生素C，是可以很好的帮助胶原的批改与再生，胶原蛋白是构成肌肤结构的蛋白质，我们如果是却少就是会使得肌肤就会松垮、没有弹性，是会使得我们的肌肤变得非常的脆弱。人体全身上下的结缔组织便是由胶原及弹力蛋白所构成，可以透过矽的帮忙予以强化，因而汲取红甜椒有助于使结缔组织变得健康又有弹性。

酪梨

生活中有一些食物的外形与本质一样就标明它是最好的美容食物，而酪梨就是这样的一种食物了，我们如果是经常食用一些酪梨，是可以使得我们的肌肤变得逐步的柔滑而且显得更加地年青。当需要在单调、缺水的环境中作业时，咱们就要增加酪梨的食用量。

生活中有很多的食物是可以自己帮助我们美容养生，除了是可以直接的食用一些，也是可以榨成汁或者是做成面膜涂抹在我们的脸上，是可以很好的改善我们的肌肤状况，帮助我们淡化色斑。

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　　随着生活节奏快,环境污染厉害,日常作息时间不定,经常熬夜等现象,最重要的就是皮肤变的黑黄,还有斑点,这是让人最烦恼的。那么如何淡斑呢?有什么方法吗?接下来，我就和大家分享淡斑的有效方法，希望对大家有帮助!

　　淡斑的有效方法一：
　　1、干性肌肤皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。美白淡斑建议：从补充肌肤水分入手，将保湿放在第一位，以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。干性肌肤每周至少做2—3次保湿面膜，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。另外，选择带有保湿成分的美白护肤品，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

　　2、中性肌肤

　　皮肤特征：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。美白淡斑建议：这类肌肤是健康的理想皮肤，着重白天的防晒和夜间的保湿，一周一次美白面膜。 3、油性肌肤皮肤特征：皮肤油腻光亮，容易长痘、生粉刺、痤疮，但不易起皱，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美白淡斑建议：选择清爽型的乳霜的美白产品，既能美白，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。白天使用T区专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。晚上使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。 4、混合性肌肤皮肤特征：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。美白淡斑建议：去角质可以加速美白，角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。混合型肌肤需要水油平衡，先补水再美白。 5、敏感肌肤皮肤特征：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。美白淡斑建议：尽量选择无香料、无防腐剂等添加剂、对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
　　淡斑的有效方法二：
　　1、做好防晒设施

　　在出门之前一定要防晒,防晒霜是少不了的,出门之前1-2小时把防晒霜涂抹好,多喝几杯水,让皮肤滋润好。出门带帽子遮挡皮肤,最好是带伞,伞要带那种防紫外线的那种,这样也到达了防晒效果。

　　2、调整作息时间

　　喜欢晚睡的人每天要尽量在11点之前入睡,不影响肝脏排毒代谢功能,这样对皮肤会比较好,也有益健康。第二天早上起来也会觉得自己皮肤会比以前好一点,而且人也会精神很多。

　　3、减少电子辐射

　　在这个电子化的社会,不管是日常生活,还是工作,我们都避免不了电子的辐射。平常在家中,尽量少使用电子类的东西,比如少点看电视,晚上少点在灯光照射,特别是手机,尽量少用,不要把手机老是放口袋里面,睡觉时间最好是关机,不关机也要放远一点身体,辐射少了,自己的皮肤自然也好了很多。睡觉前一定要洗脸,这样可以减少辐射微粒残留,让肌肤做很好的有氧呼吸。

　　4、多吃维生素类食品

　　大豆,西红柿,胡萝卜,青瓜,芹菜,菠菜,柠檬,水果,这些都是含有丰富的维生素,给予人体每天所需要补给的维生素,也可以抗辐射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比较浓的东西,比如咖啡,可乐。多喝一下花茶类,玫瑰花,菊花。

　　5、日常护肤

　　我不赞成乱用化妆品,化妆品也不是贵的是最好,我觉得是适合自己的是最好。平常每天都要保持皮肤干净,洗脸要把脸上的污迹清洁干净,洗脸的时候可以在水里面加点盐或者白醋,盐和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自制的,这样比较绿色环保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,这几样美白淡斑最适合不过。

　　6、按摩皮肤

　　平时在做完面膜了,或者平常清洁完脸部,就给脸部按摩一下,使脸部血液促进循环,放松皮肤,加强肌肤的抵御能力,还能延缓肌肤衰老,同时斑点也会渐渐淡化。

　　如果您的皮肤无法通过如上措施得到好的改善,USMELL悠闻给您一套纯天然有机的精油护理:

　　方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

　　方法二:橙花2滴+柠檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩

　　淡斑的有效方法二：

　　醋蛋液祛斑

　　醋和鸡蛋都是很好的美容食品，都能有效的淡化痘印伤疤等遗留在肌肤上的痕迹，当然也能有效的淡化斑痕。醋蛋液的制作与药酒差不多。把新鲜的鸡蛋蛋壳清洗干净，置于白醋中浸泡，大概要密封浸泡一个月以上，知道蛋壳被白醋溶解。一个月后打开，每天取溶液加在白开水中饮用，每天一杯。坚持饮用一段时间后就能明显看到淡化斑痕的效果。

　　蜂蜜蛋清面膜

　　把新鲜的鸡蛋从蛋尖部敲破，让蛋清流出，留下蛋黄。把蛋清与蜂蜜混合在一起均匀搅拌。每天睡觉前均匀涂抹在脸上，在蛋清没变干前可以用手按摩脸部肌肤，帮助肌肤有效吸收蛋清和蜂蜜中的营养物质，刺激皮肤细胞，促进血液循环。代蛋清变干以后用清水清洗脸部即可。此面膜不可皮肤使用，一周两次为宜。

　　鸡蛋细盐磨砂膏

　　取新鲜鸡蛋一个，打开置于面膜碗中，用筷子或专用勺子搅拌均匀，让蛋白和蛋清均匀混合。加入一小勺细盐，搅拌均匀，用化妆棉沾取溶液涂抹在脸上，轻轻摩擦。细小的盐粒犹如磨砂膏一般，微微摩擦肌肤，起到去除老化角质和死皮的作用，同时淡化斑痕功效显著。

　　白酒鸡蛋面膜

　　这一款面膜与醋蛋液制作方法一样，把三个新鲜的鸡蛋用水煮熟后，剥皮，置于白酒中密封浸泡五天，五天后开封，倒出溶液，用化妆棉直接沾取溶液涂抹在脸上。或用面膜纸浸泡在溶液中，待面膜纸充分吸收后敷于脸上。20分钟后取下清洗干净即可。这款面膜能有效淡化黑色素，预防皱纹产生。应该注意的是，对酒精过敏的人不宜使用。

　　蛋清杏仁膏

　　准备一些优质的杏仁，把杏仁捣碎。把鸡蛋敲破，虑出蛋清，留下蛋黄。把蛋清加入到捣碎的杏中，继续捣烂，直到杏仁变成粘稠膏状。每天晚上睡觉前涂抹于脸上，直接过夜，第二天清晨清洗干净即可。建议用淘米水清洗，这样能更加有效的起到淡斑的效果。

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