为大家介绍川椒的功效和作用

为大家介绍川椒的功效和作用

说起花椒相信大家都是不陌生的，我们在做菜的时候经常是喜欢加入一些，但是大家对于和川椒一定是不怎么的了解了，小编要告诉大家的是川椒和花椒其实是一样的，所以下面我们大家就是一起来了解了解川椒的功效和作用吧。

川椒和花椒一样

川椒和花椒是没有区别的，而且川椒和花椒是一种东西，川椒是属于一种热性的食物，我们在做菜的时候是可以加上川椒，是可以很好的促进身体唾液的分泌，从而起到增加人的食欲的功效。并且在做肉的时候加上一定量的川椒，可以去除肉类的腥味。

川椒具有多方面的功效与作用

川椒是可以很好的帮助我们驱寒，对于强健脾胃是有很好的效果，而且是我们祛湿和缓解疼痛不错的食物，对于患有风湿类疼痛的病人，是可以根据自己的病情来很好的选择服用一些川椒。另外川椒被人体吸收之后，还能起到扩张血管的，降低血压的功效。女性长期食用，还能让脸色变得更为亮丽，美容养颜，而且还能强健牙齿。

川椒怎么用好

我们在日常生活中是可以利用川椒来很好的帮助缓和痛经，而且将川椒和胡椒挡在一起，研末，并用白酒调成糊状，贴在肚脐眼上，可止痛。另外还能外用治疗湿疹和瘙痒等疾病。

我们从上面也是很好的了解了川椒和花椒是一种东西，而且川椒的功效是非常的多，除了是可以在制作食物的时候加入一些，帮助提升菜肴的味道，也是可以对我们的身体有多种的功效，所以大家是可以很好的利用起来，帮助我们很好的调理身体。大家在制作食物的时候是可以适当的加入一些，在享受美味的时候也是可以调理身体。

猫聤卤忙陇聮莽職聞忙聹聣盲禄聙盲鹿聢氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓

　　花椒是一种调味料，随菜肴吃即可，任何时候都可以吃，然而花椒不只是食物那么简单，它还有很多功效。我在此整理了花椒的功效和作用，供大家参阅！

　　花椒的功效和作用　　一、花椒的营养价值

　　花椒果皮含有挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。

　　二、吃花椒的好处

　　1.花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

　　2.有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

　　3.服食花椒水能驱除寄生虫。

　　4.花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。

　　三、花椒的药用作用

　　1.断奶回乳：取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮浓缩成200毫升，再加红糖30-60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1-3天可回乳。

　　2.治痛经：用花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于脐眼，外用伤湿止痛膏封闭，每日1次，此法最适宜于寒凝气滞之痛经。

　　3.治秃顶：适量的花椒浸泡在酒精度数较高的白酒中，1周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。

　　4.治痔疮：花椒1把，装入小布袋中，扎口，用开水沏于盆中，患者先是用热气熏洗患处，待水温降到不烫，再行坐浴。全过程约20分钟，每天早晚各1次。

　　5.治膝盖痛：花椒50克压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装在包布内，将药袋上放一热水袋，热敷30至40分钟，每日2次。

　　花椒的特殊功效 　　驱寒暖胃

　　花椒性温，用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因为寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。

　　杀菌消毒

　　花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用。

　　治牙痛

　　煮好的花椒水中放入一两左右的白酒，用洁净棉签蘸此水后放入牙痛的部位且咬住，很快就能止疼。但对产生牙痛的病因并不能去除，还是要及时就医。

　　治脚寒

　　一到冬天，脚寒的人一般睡觉也不踏实，因为总感觉被窝不够暖和，其实就是由于脚冷。可以用花椒加水煮开后，倒入脚盆，加冷水调和，将双脚浸泡，水位宜没过脚踝。

　　治冻疮

　　手上容易长冻疮，是因为局部血流不畅。如果冻疮没有破溃，可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。

　　治痛经

　　对于女性来讲，子宫偏寒的大有人在，所以多由痛经的情况。可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。

　　治疥疮

　　对于因传染疥虫而引起的疥疮，可以用毛巾浸入做好的花椒水，然后拿出敷在全身瘙痒的地方。敷完后，再涂上乳液避免花椒水刺激皮肤。

　　治痘痘

　　将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可，可以祛除脸上发炎的痘痘。

　　花椒的选购方法　　1.看，主要是看花椒的色泽、椒粒的大小、开口的多少以及有无杂质。

　　2.捏，是指要去感受花椒是否干燥，干燥的花椒捏起来会发出沙沙的响声。另外，捏后放回花椒时，再观察手掌，你就能检查出花椒含泥灰杂质多不多了。

　　3.闻，当然是闻气味了，质量好的花椒都带有天然的香味，而不是霉变的味道或者其它杂味。闻花椒其实也是有讲究的，有的人直接抓起来就用鼻闻，是为一种，但有经验者往往是抓起花椒后，还要在手心内稍握片刻，然后再闻手背而非手心，如果在手背上都能感受到花椒香气，那说明这花椒品质好。

　　4.尝，随便取一粒花椒，用牙齿轻轻咬开，再用舌尖去感触，然后轻咬几下吐出，这时你再仔细揣摩这花椒是否带苦味、涩味等异常味道，只有麻味纯正者，方称得是上品。请记住，尝花椒时切忌抓起几颗，甚至一小把就放入嘴里嚼，那只会把舌头麻得来像“木头”一样，最终还是尝不出个究竟。

猫聤卤忙陇聮莽職聞氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓氓聫聤莽娄聛氓驴聦

　　花椒是调味料中的一种，是我国特有的香料，那么它有哪些功效与作用呢？还有哪些禁忌？下面就由我为大家介绍下花椒的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　花椒的功效和作用　　花椒的功效主要包括两个方面，药用和食用。药用方面花椒是很重要的中草药，除湿、杀虫，止痛治疗积食，呕吐，咳嗽，风寒，疝痛，对齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥都起一定的治疗作用。起到镇痛，抑菌，驱虫。可以用来治疗血吸虫病，蛔虫病，外阴瘙痒症等等。

　　食疗方面，花椒是很重要 调料，炒菜的时候，当油烧到六成热的时候，放入花椒，可以使菜肴很香，切记不要连同辣椒一起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了。还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢，适合小便多。

　　花椒的临床作用　　1、用于回乳

　　花椒2～5钱，加水400～500毫升，浸泡后煎煮浓缩成250毫升，然后加入红糖(白糖效果不佳)1～2两，于断奶当天趁热1次服下，日服1次，约1～3次即可回乳。绝大多数于服药后6小时乳汁即显着减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。

　　2、用于止痛

　　取花椒果皮制成50%的注射液，痛时肌肉注射或穴位注射，每次2毫升。共观察266例，其中腹痛(溃疡痛、肠痉挛、胆绞痛)246例，有效240例;肝区痛4例均有效;腰痛3例，有效2例;其它疼痛(头痛、心绞痛等)13例。有效5例。266例中疼癌完全缓解者186例，部分缓解者68例，无效12例。注射后一般10～15分钟疼痛缓解，可持续2～4小时。治程中未见副作用。

　　3、用于治疗蛔虫性肠梗阻

　　用麻油2～4两，置锅中煎熬，投入花椒3～4钱，至微焦即捞出弃去;待花椒油微温时1次服完。治疗8例儿童患者，均于服药后15～30分钟腹痛停止，随后排便，有的同时排出蛔虫。如梗阻时间过长，中毒症状明显，有肠坏死或有阑尾蛔虫可能者，则不宜服用。

　　4、用于治疗血吸虫病

　　试用于早、中期血吸虫病，对改善症状有一定作用，服药后食欲增加，肝脾有不同程度的缩小。用法：花椒炒研成粉装胶囊，成人每天5克，分3次服。20～25天为一疗程。

　　花椒的食用方法　　花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首，食用方法也是多种多样。鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，无论是卤味、湘菜、红烧、小菜都会用到它。也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用，另外花椒出油率在25%以上，也可榨成花椒油，调料加香必不可少。

　　花椒的食用方法，主要有以下几样：

　　1、 与其它芳香料混合成填馅，塞于鸡、鸭、鸽腔内烘烤，香味醉人;

　　2、 烹调鱼及肉类放少许百里香能去腥增鲜;

　　3、 做饭时放少许花椒末，饮酒时在酒里加几滴，能使饭味、酒味清香馥郁;

　　4、 用作汤的调味料，可使汤味更加鲜美;

　　5、 花椒的天然防腐作用还使其成为肉酱、香肠、焖肉和泡菜的绿色无害的香料添加剂，罗马人制作的奶酪和酒也都用它作调味料。

　　花椒除了可以在烹饪中直接添加花椒食用外，还可以制作成花椒油、花椒粉等，准备到了秋冬进补的时候，今天这里就介绍一道营养又美味的菜肴：花椒鱼片。

　　主料：草鱼1条(约1000克)，花椒50克，金针菇200克，大葱50克。

　　辅料：精盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉花生油适量，清汤200克。

　　花椒鱼片的做法步骤：

　　1、草鱼宰杀去鳞、去鳃，剖腹去内脏洗净，然后骨去头片成鱼片。葱切节，姜切片。金针菇洗净入沸水略煮，捞出盛入钵内打底。鱼片加料酒少许，码蛋清豆粉待用。

　　2、炒锅置旺火上，加入花生油50克烧至六成热，下姜片、葱节爆炒出香味，掺入清汤加料酒、盐、胡椒粉、鸡精烧沸。将码好味的鱼片放入煮至九成熟起锅装入钵内，放入味精。

猫聤卤忙陇聮忙聹聣盲禄聙盲鹿聢氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓忙聹聣氓聯陋盲潞聸

猫聤卤忙陇聮忙聹聣盲禄聙盲鹿聢氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓忙聹聣氓聯陋盲潞聸

猫聤卤忙陇聮忙聹聣盲禄聙盲鹿聢氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓忙聹聣氓聯陋盲潞聸茂录聦猫聤卤忙陇聮盲陆聹盲赂潞盲赂聙莽搂聧氓赂赂猫搂聛莽職聞茅娄聶忙聳聶茂录聦氓聹篓莽聰聼忙麓禄盲赂颅忙聹聣莽聺聙茅聺聻氓赂赂氓鹿驴忙鲁聸莽職聞氓潞聰莽聰篓茂录聦盲赂聧盲禄聟氓聫炉盲禄楼氓聨禄茅聶陇氓聬聞莽搂聧猫聜聣莽卤禄猫聟楼猫聠禄茂录聦猫聙聦盲赂聰猫驴聵猫聝陆氓垄聻氓聤聽茅拢聼忙卢虏茂录聦盲赂聥茅聺垄盲赂潞氓陇搂氓庐露猫炉娄莽禄聠盲禄聥莽禄聧忙聸麓氓陇職莽職聞猫聤卤忙陇聮忙聹聣盲禄聙盲鹿聢氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓忙聹聣氓聯陋盲潞聸茫聙聜

猫聤卤忙陇聮忙聹聣盲禄聙盲鹿聢氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓忙聹聣氓聯陋盲潞聸 猫聤卤忙陇聮莽職聞氓聤聼忙聲聢

1茫聙聛茅聶聧猫隆聙氓聨聥

忙聧庐莽聸赂氓聟鲁莽聽聰莽漏露氓聫聭莽聨掳茂录聦猫聤卤忙陇聮氓聫炉盲禄楼忙聣漏氓录聽猫隆聙莽庐隆茂录聦氓聤聽氓驴芦猫隆聙忙露虏忙碌聛氓聤篓茂录聦忙聹聣氓聢漏盲潞聨茅聶聧盲陆聨猫隆聙氓聨聥茫聙聜

2茫聙聛茅漏卤氓炉聞莽聰聼猫聶芦

忙聹聧茅拢聼猫聤卤忙陇聮忙掳麓猫聝陆茅漏卤茅聶陇盲陆聯氓聠聟莽職聞氓炉聞莽聰聼猫聶芦茫聙聜

3茫聙聛忙露聢莽聜聨忙颅垄莽聴聸

猫聤卤忙陇聮氓炉鹿氓卤聙茅聝篓忙聹聣茅潞禄茅聠聣盲陆聹莽聰篓茂录聦猫驴聵忙聹聣忙聤聭氓聢露氓卤聙茅聝篓莽聜聨莽聴聡莽職聞忙聢聬氓聢聠茂录聦猫聤卤忙陇聮盲赂颅莽職聞忙聦楼氓聫聭忙虏鹿氓炉鹿莽聹聼猫聫聦莽禄聠猫聫聦忙聹聣猫戮聝氓楼陆莽職聞忙聺聙莽聛颅盲陆聹莽聰篓茂录聦忙聣聙盲禄楼猫聤卤忙陇聮氓聫炉莽聰篓盲潞聨忙虏禄莽聳聴莽聣聶莽聴聸茫聙聛莽聴聰莽聳庐莽颅聣莽聴聡莽聤露茫聙聜

4茫聙聛氓垄聻氓聤聽茅拢聼忙卢虏

猫聤卤忙陇聮忙掳聰氓聭鲁猫聤鲁茅娄聶茂录聦氓戮聢氓陇職盲潞潞氓聛職猫聫聹氓聳聹忙卢垄忙聰戮氓聟楼猫聤卤忙陇聮茂录聦氓聨禄茅聶陇氓聬聞莽搂聧猫聜聣莽卤禄莽職聞猫聟楼猫聠禄猫聡颅忙掳聰茂录聦猫驴聶忙聽路氓聛職氓聡潞忙聺楼莽職聞茅拢聼莽聣漏猫聝陆盲驴聝猫驴聸氓聰戮忙露虏氓聢聠忙鲁聦茂录聦氓垄聻氓聤聽茅拢聼忙卢虏茫聙聜

猫聤卤忙陇聮莽職聞盲陆聹莽聰篓

1茫聙聛氓炉鹿忙露聢氓聦聳莽鲁禄莽禄聼莽職聞盲陆聹莽聰篓茂录職

氓炉鹿氓庐聻茅陋聦忙聙搂猫聝聝忙潞聝莽聳隆莽職聞氓陆卤氓聯聧茂录職忙聵戮莽聺聙忙聤聭氓聢露氓陇搂茅录聽莽聸聬茅聟赂忙聙搂忙潞聝莽聳隆氓陆垄忙聢聬茫聙聜猫聤卤忙陇聮忙掳麓忙聫聬莽聣漏氓聫炉忙聵聨忙聵戮忙聤聭氓聢露氓陇搂茅录聽莽禄聯忙聣聨氓鹿陆茅聴篓忙聙搂忙潞聝莽聳隆莽職聞氓陆垄忙聢聬茫聙聜忙聤聴猫聯聳茅潞禄忙虏鹿忙聣聙猫聡麓莽職聞氓掳聫茅录聽猫聟鹿忙鲁禄茂录聦盲陆聹莽聰篓盲赂聧盲禄聟氓聡潞莽聨掳氓驴芦茂录聦猫聙聦盲赂聰忙聦聛盲鹿聟茫聙聜猫聝陆盲陆驴猫聟鹿忙鲁禄氓聫聭莽聰聼忙聨篓猫驴聼茂录聦忙聹聣氓炉鹿忙聤聴氓掳聫茅录聽莽聲陋忙鲁禄氓聫露忙聣聙猫聡麓猫聟鹿忙鲁禄盲陆聹莽聰篓茂录聦盲陆聹莽聰篓盲潞搂莽聰聼莽录聯忙聟垄茫聙聜氓聫炉忙聵聨忙聵戮忙聤聭氓聢露猫聝聝猫聜聽忙聨篓猫驴聸猫驴聬茫聙聜

2茫聙聛氓炉鹿氓庐聻茅陋聦忙聙搂猫隆聙忙聽聯氓陆垄忙聢聬氓聫聤氓聡聺猫隆聙莽鲁禄莽禄聼莽職聞盲陆聹莽聰篓茂录職

茅聡聡莽聰篓莽聰碌氓聢潞忙驴聙氓陇搂茅录聽氓聤篓猫聞聣猫隆聙莽庐隆氓拢聛忙聣聙猫聡麓氓庐聻茅陋聦忙聙搂盲陆聯氓聠聟猫隆聙忙聽聯氓陆垄忙聢聬茂录聦氓鹿露氓聬聦忙颅楼忙碌聥氓庐職氓聟露氓炉鹿氓聡聺猫隆聙氓聤聼猫聝陆莽職聞氓陆卤氓聯聧茫聙聜氓庐聻茅陋聦莽禄聯忙聻聹猫隆篓忙聵聨茂录職猫聤卤忙陇聮忙掳麓忙聫聬莽聣漏氓炉鹿氓陇搂茅录聽猫隆聙忙聽聯氓陆垄忙聢聬忙聹聣忙聵聨忙聵戮忙聤聭氓聢露盲陆聹莽聰篓茂录聦猫聝陆忙聵聨忙聵戮氓禄露茅聲驴氓庐聻茅陋聦忙聙搂猫隆聙忙聽聯氓陆垄忙聢聬莽職聞'忙聴露茅聴麓茂录聦忙聫聬莽陇潞忙聹聣茅垄聞茅聵虏猫隆聙忙聽聯氓陆垄忙聢聬莽職聞盲陆聹莽聰篓茫聙聜猫聤卤忙陇聮莽職聞忙聤聴忙聽聯茫聙聛忙聤聴氓聡聺盲陆聹莽聰篓氓聫炉猫聝陆盲赂聨猫隆聙氓掳聫忙聺驴氓聤聼猫聝陆猫隆聙莽庐隆氓聠聟莽職庐莽禄聠猫聝聻莽職聞忙聤聴氓聡聺忙聢聬氓聢聠忙聹聣氓聟鲁茫聙聜

3茫聙聛茅聲聡莽聴聸盲陆聹莽聰篓茂录職

猫聤卤忙陇聮忙掳麓忙聫聬莽聣漏5-10g/kg氓聮聦茅聠職忙聫聬莽聣漏3茫聙聛0-6茫聙聛0ml/kg氓炉鹿盲鹿聶茅聟赂氓录聲猫碌路莽職聞氓掳聫茅录聽忙聣颅盲陆聯氓聫聧氓潞聰忙聹聣忙聵聨忙聵戮莽職聞忙聤聭氓聢露盲陆聹莽聰篓茫聙聜

4茫聙聛忙聤聭猫聫聦盲陆聹莽聰篓茂录職

忙聹卢氓聯聛忙聦楼氓聫聭忙虏鹿11莽搂聧莽職庐猫聜陇莽聶拢猫聫聦氓聮聦4莽搂聧忙路卤茅聝篓莽聹聼猫聫聦氓聺聡忙聹聣盲赂聙氓庐職莽職聞忙聤聭氓聢露氓聮聦忙聺聙莽聛颅盲陆聹莽聰篓茂录聦氓聟露盲赂颅莽戮聤忙炉聸忙聽路氓掳聫氓颅垄氓颅聬猫聫聦氓聮聦莽潞垄猫聣虏忙炉聸莽聶拢猫聫聦忙聹聙忙聲聫忙聞聼茫聙聜

5茫聙聛茅漏卤猫聶芦盲陆聹莽聰篓茂录職

猫聤卤忙陇聮忙聣聙氓聬芦忙聦楼氓聫聭忙虏鹿氓聹篓盲驴聺忙赂漏莽職聞盲禄禄忙掳聫忙露虏盲赂颅猫聝陆盲陆驴莽聦陋猫聸聰猫聶芦盲赂楼茅聡聧盲赂颅忙炉聮茫聙聜

6茫聙聛氓聟露盲禄聳盲陆聹莽聰篓茂录職

忙聹卢氓聯聛忙聣聙氓聬芦莽職聞猫聦碌猫聤聥莽垄卤忙聹聣茅潞禄茅禄聞莽垄卤忙聽路盲陆聹莽聰篓茂录聦盲陆聠氓录潞氓潞娄猫戮聝氓录卤茂录聦氓聫炉氓聧聡茅芦聵茅潞禄茅聠聣莽聦芦猫隆聙氓聨聥茂录聦氓垄聻氓录潞莽聻卢猫聠聹忙聰露莽录漏茂录聦氓聤聽氓录潞猫聜戮盲赂聤猫聟潞莽麓聽氓炉鹿猫隆聙氓聨聥氓聫聤氓颅聬氓庐芦莽職聞盲陆聹莽聰篓茂录聦氓聤聽氓录潞莽聦芦忙聢聳氓聟聰莽職聞氓聹篓盲陆聧氓颅聬氓庐芦忙聰露莽录漏茂录聦忙聤聭氓聢露氓掳聫猫聜聽忙聰露莽录漏氓聫聤忙聣漏氓录聽氓聠聽莽聤露猫隆聙莽庐隆茂录聦忙聫聬茅芦聵忙篓陋莽潞鹿猫聜聦氓录聽氓聤聸茂录聦氓聤聽氓录潞猫聞聤茅芦聯氓聫聧氓掳聞氓聟麓氓楼聥忙聙搂茫聙聜忙聹聣猫戮聝氓录潞莽職聞忙聤聴猫聫聦盲陆聹莽聰篓茫聙聜

猫聤卤忙陇聮莽職聞氓楼陆氓陇聞猫聤卤忙陇聮忙聵炉盲赂颅氓聸陆莽聣鹿忙聹聣莽職聞茅娄聶忙聳聶茂录聦忙聴聽猫庐潞莽潞垄莽聝搂茫聙聛氓聧陇氓聭鲁茫聙聛氓掳聫猫聫聹茫聙聛氓聸聸氓路聺忙鲁隆猫聫聹茫聙聛茅赂隆茅赂颅茅卤录莽戮聤莽聣聸莽颅聣猫聫聹猫聜麓莽職聠氓聫炉莽聰篓氓聢掳氓庐聝茂录聦盲鹿聼氓聫炉莽虏聴莽拢篓忙聢聬莽虏聣氓聮聦莽聸聬忙聥聦氓聦聙盲赂潞忙陇聮莽聸聬茂录聦氓聫炉忙虏戮茅拢聼莽聰篓茫聙聜

猫聤卤忙陇聮氓聨聼盲潞搂氓聹掳忙聵炉盲赂颅氓聸陆茂录聦猫聶陆莽聞露盲鹿聼莽搂掳盲陆聹茫聙聦忙陇聮茫聙聧盲陆聠忙聵炉氓聮聦茅聺聮忙陇聮茫聙聛莽潞垄忙陇聮茫聙聛茅禄聭猫聝隆忙陇聮茫聙聛莽聶陆猫聝隆忙陇聮氓庐聦氓聟篓盲赂聧氓聬聦莽搂聭氓卤聻茂录聦茅娄聶氓聭鲁盲鹿聼忙聹聣氓戮聢氓陇搂莽職聞盲赂聧氓聬聦茂录聦忙聴垄茅娄聶茅聠聡氓聫聢茅潞禄茫聙聛猫戮聸茫聙聛猫戮拢茫聙聜

猫聤卤忙陇聮忙聽聭氓聸聽盲赂潞莽禄聯氓庐聻莽麓炉莽麓炉茂录聦猫聤卤忙陇聮氓聫聢茅娄聶忙掳聰忙碌聯茅聝聛茂录聦氓聸聽忙颅陇氓聫陇忙聴露氓聙聶氓掳卤猫搂聠猫聤卤忙陇聮盲赂潞氓陇職氓颅聬氓陇職莽娄聫莽職聞猫卤隆氓戮聛茂录聦氓鹿露莽聰篓氓庐聝莽楼颅莽楼聙莽楼聳氓聟聢茫聙聛猫驴聨莽楼聻茫聙聛茅漏卤莽聳芦茫聙聛茅聛驴茅聜陋茫聙聜

忙聤聤猫聤卤忙陇聮盲陆聹盲赂潞猫掳聝氓聭鲁忙聳聶莽聰篓盲潞聨莽聝鹿莽聟庐猫聫聹猫聜麓茂录聦忙聹聙忙聴漏忙聵炉莽聰篓忙聺楼猫聟聦氓聢露猫聟聤猫聞炉茫聙聜盲鹿聥氓戮聦盲陆驴莽聰篓猫露聤忙聺楼猫露聤氓陇職茂录聦氓掳陇氓聟露氓聹篓氓路聺猫聫聹莽職聞茅潞禄猫戮拢氓聮聦忙聙陋氓聭鲁猫聫聹氓录聫盲赂颅茂录聦猫聤卤忙陇聮忙聸麓忙聵炉盲赂聧氓聫炉忙聢聳莽录潞莽職聞猫娄聛猫搂聮茫聙聜盲赂聙猫聢卢氓赂赂莽聰篓莽職聞盲潞聰茅娄聶莽虏聣氓陆聯莽聞露盲鹿聼氓掳聭盲赂聧盲潞聠猫聤卤忙陇聮猫驴聶盲赂聙氓聭鲁氓聞驴茫聙聜氓陇聳氓聸陆盲潞潞氓炉鹿盲赂颅氓聸陆猫聤卤忙陇聮盲赂聧氓陇搂猫庐陇猫炉聠茂录聦氓聸聽忙颅陇盲录聽莽禄聼猫楼驴茅陇聬茅聡聦猫聡鲁盲禄聤氓掳職忙聹陋莽聰篓氓聢掳猫聤卤忙陇聮茅娄聶忙聳聶茫聙聜盲陆聠氓聹篓盲赂颅氓聸陆氓聭聠猫驴聡莽職聞氓陇聳氓聸陆忙聹聥氓聫聥氓炉鹿"茅潞禄氓漏聠猫卤聠猫聟聬"猫驴聶茅聛聯猫聫聹氓陇搂茅聝陆氓聧掳猫卤隆茅垄聡忙路卤茂录聦氓聫聧氓潞聰盲赂聧茅聰聶茂录聦忙聵戮莽聞露猫聤卤忙陇聮茅娄聶忙聳聶盲鹿聼猫聝陆盲赂潞氓陇聳氓聸陆盲潞潞忙聨楼氓聫聴茫聙聜

猫聤卤忙陇聮茅聶陇盲潞聠氓聭鲁茅聛聯氓楼陆氓聫炉盲陆聹盲赂潞猫掳聝氓聭鲁忙聳聶盲鹿聥氓陇聳茂录聦氓庐聝猫驴聵忙聹聣猫庐赂氓陇職猫聧炉莽聰篓氓聤聼忙聲聢茂录聦忙炉聰忙聳鹿猫炉麓猫聝陆氓录聙猫聝聝茫聙聛氓聛楼猫聞戮茫聙聛莽聬聠忙掳聰茫聙聛忙颅垄忙鲁禄茫聙聛茅漏卤茅聶陇猫聸聰猫聶芦茫聙聛忙虏禄茅拢聨忙鹿驴茫聙聛氓聟鲁猫聤聜莽聜聨茫聙聛氓聭聲氓聬聬茫聙聛猫聟鹿忙鲁禄茫聙聛忙聞聼氓聠聮茫聙聛莽聣聶莽聴聸茂录聦氓炉鹿氓陇職莽搂聧莽禄聠猫聫聦忙聹聣忙聵聨忙聵戮忙聤聭氓聢露盲陆聹莽聰篓茂录聦猫聝陆氓卤聙茅聝篓茅潞禄茅聠聣忙颅垄莽聴聸茂录聦氓聫炉盲驴聝猫驴聸忙聙搂忙聹潞猫聝陆盲陆聹莽聰篓茫聙聛忙聤聴猫隆掳猫聙聛茫聙聛氓垄聻氓录潞氓聠聟氓聢聠忙鲁聦猫聟潞忙聹潞猫聝陆莽颅聣莽颅聣茫聙聜

猫麓颅盲鹿掳猫聤卤忙陇聮忙聴露茂录聦盲鹿掳忙聲麓莽虏聮莽職聞忙炉聰盲鹿掳莽虏聣忙聹陋猫娄聛氓楼陆茂录聦氓聸聽盲赂潞莽拢篓忙聢聬莽虏聣忙聹陋莽職聞猫聤卤忙陇聮茅娄聶氓聭鲁氓庐鹿忙聵聯忙聲拢氓陇卤茂录聦忙聲麓莽虏聮莽職聞猫娄聛盲陆驴莽聰篓氓聣聧茂录聦氓聟聢忙聰戮氓聹篓盲鹿戮莽聡楼莽職聞茅聰聟茅聡聦莽聰篓忙聹聙氓掳聫莽聛芦氓聤聽忙赂漏莽聝聵莽聜聮茂录聦猫聤卤忙陇聮茅聡聦莽職聞忙虏鹿猫麓篓盲录職茅聛聡莽聝颅忙聦楼氓聫聭氓聡潞忙聺楼茂录聦氓聠聧莽垄戮莽垄聨忙聢聳莽拢篓莽虏聣莽聝鹿猫掳聝猫聫聹猫聜麓氓聫炉莽聹聼忙聵炉茅娄聶忙聻聛盲潞聠茫聙聜

猫聤卤忙陇聮氓掳卤忙聵炉猫驴聶忙聽路茂录聦忙聹聣盲赂聙莽搂聧莽楼聻莽搂聵猫炉麓盲赂聧氓聡潞莽職聞莽戮聨氓聭鲁茂录聦"茅潞禄茅聟楼茅聟楼"猫庐漏盲陆聽氓聸聻氓聭鲁忙聙禄忙聴聽莽漏路茫聙聜

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/16784.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 常见食物能有效帮助瘦脸(氓聬聝盲禄聙···

下一篇: 女性在寒冷的冬季如何预防冻伤