人体虚证都有哪些实际的表现(心气虚的症状有哪些)

人体虚证都有哪些实际的表现

除了五脏六腑之外，气、血、津液也是构成人体的基本物质，是人体生命活动中不可缺少的部分。如果气、血、津液不足或亏损，就分别称为气虚、血虚和津亏。中医所指的气不同于人们平时所说的呼吸之气，它的范围更广，包括元气、宗气、营气、卫气等。

元气是指由遗传而先天获得的人体精华，并依靠平时摄入的营养物质不断补充、滋养大病以后身体虚弱，被称为大伤元气。人的呼吸之气是构成宗气的主要物质。营气和卫气分别指人体吸收的营养物质和这些营养物质在全身体表的防御功能。气在全身运行，是靠在全身流动的血液来携带的，血液还担负着向全身输送营养物质的重任。因此如果患有血虚，就会伴有气虚及全身虚弱的一些症状。

津液是人体内各种正常水液的总称。唾液、胃液、肠液眼泪、汗等，都是津液。如果出汗过多，又没有得到及时的补充，就会有口干、舌燥、便秘等症状出现，这就说明体内已有“津亏”了。

不同的虚证所表现的症状也各不相同，如阳虚的人大多有畏寒喜暖、神疲乏力、四肢不温、喜食热饮、脉弱无力等症状。肾阳虚者一般会有面色白、形寒肢冷、腰膝酸楚、阳疾不举、生殖功能减退等表现。

阴虚的人多有心烦盗汗、口干多饮、五心烦热、潮热颧红、眠差多梦等症状。心阴虚者多兼见心悸、噩梦;肾阴虚者多兼见健忘耳鸣、腰膝酸软等表现。总之，不管是哪种虚证，都有不足的表现。因此，为了防治这形形色色的虚证，就必须用药膳进补，进补必须以气血阴阳为纲，五脏虚候为目进行。因此，只有保证了身体虚证的消失，才能够保证身体的健康。

心气虚的症状有哪些

心气虚证又称心气亏虚证，是心脏与心神气虚，以心悸气短，精神疲倦，或有自汗，面白舌淡，脉弱等常见症状。心气虚证是指心脏功能活动不足，引起心神不安，气行无力，血运迟滞而出现的一系列症状的总称。心气虚证多因内伤劳倦所致，伤寒误治耗伤心气亦可引起。【心气虚证典型症状】心悸怔忡，神疲乏力，胸闷气短，活动后加剧，自觉心中空虚，惶惶不安，多畏善恐，惕然而惊，自汗而悸，面色晄白。舌淡苔薄，脉细弱而促，或结代。根据心悸，面色晄白，舌淡苔薄，脉细弱，即可辨为心气虚证。【心气虚证临床主要表现症状】心悸怔忡，气短乏力，活动后尤甚，兼见胸闷不适，神疲自汗，面色晄白，舌淡苔薄，脉细弱。心气虚证应与心阳虚证、心血虚证、心脾两虚证、心肺气虚证、心胆气虚证相鉴别。【心气虚证发病机理】
心气虚证是临床常见的、病势较缓、病情较轻的证候。多因禀赋不足、心气素虚；年迈体衰、脏气渐弱。劳倦思虑过度，耗伤心气。或由久病气血双亏，心气乏源。或因误汗、过汗、汗出过多，心气随之而泄，导致心气不足。其证属虚，病位主要在心。日久可影响肺、脾、肾三脏功能失调，极易造成瘀血、痰浊等病理产物的发生。
【心气虚证饮食方法】补益心气。忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴；忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。
3.食谱：1、百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。2、百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。3、桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。

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