教大家一些祛黄褐斑的小妙招(怎么淡化黄褐斑小妙招)

教大家一些祛黄褐斑的小妙招

黄褐斑是很多人都非常讨厌的一种皮肤疾病，但是我们总是会发现到了一定的年龄后，脸上总是会出现黄褐斑，这也是让很多的女性朋友感到非常的烦恼，所以很多朋友都是想要了解一些可以去除黄褐斑的方法，为大家分享一些祛黄褐斑的食谱。

柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。我们经常饮用这款饮品是可以使得皮肤变得白嫩和防止皮肤血管老化，对于消除我们面部的黄褐斑是有很好的效果，对于防治动脉硬化也是有一定的作用。

冬瓜仁：冬瓜仁取适量，煮开之后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。冬瓜仁是可以很好的让我们皮肤变得白净如玉，起到悦泽明目的作用。

双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。我们如果是长期坚持食用，是有很好的美容养颜的功效，可以让我们的肌肤变得更加白皙，改善黄褐斑。

核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。除了是可以很好的补益肝肾，也是可以防治我们面部色素的沉着和皱纹的出现。

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆是和百合都是含有丰富的维生素，是能够使得黑色素还原，起到漂白的作用，对于治疗黄褐斑是有很好的作用。

上面就是小编为大家分享的一些可以祛黄褐斑的小妙招了，我们的脸上如果是出现了黄褐斑的话，是不一定要使用一些祛斑的产品，我们在饮食上进行一些注意，也是可以起到不错的效果，也是要养成好的生活习惯。

怎么淡化黄褐斑小妙招

怎么淡化黄褐斑小妙招

　　怎么淡化黄褐斑小妙招，黄褐斑对于女性的伤害是非常大的，形成色斑的主要原因是太阳暴露时间过长，黑色素被沉淀下来，形成黄褐斑。下面一起来看看怎么淡化黄褐斑小妙招？

　　怎么淡化黄褐斑小妙招1　　1、激光祛斑法，这是一种常规的治疗的方式，利用了激光的高能量。激光是直接作用于人体局部组织处，局部会产生高高热量，能够直接的破坏黑色素细胞的结构，也能够吞噬细胞，从而达到祛斑的作用，但是也有一些患者朋友们在经过治疗之后反而会发现病情越来越严重，所以并不是所有的患者朋友们都适合用这种治疗方式。

　　2、要淡化黄褐斑，大家也可以选择自己做一些淡斑的面膜，可以取新鲜的苹果搅拌成泥状的，然后再加入适量的蜂蜜，搅拌成糊状，把脸洗干净，然后再将面膜敷在脸上，不仅能够起到补水保湿的作用，另外还能够淡化色斑为肌肤，补充营养，这种方法是比较有效的，但是比较麻烦，所以大家需要经常性的自己制作面膜，这样才能够有效的缓解病症。

　　3、每天喝一杯西红柿汁，西红柿汁淡化色斑的作用是非常的强大的，除此之外，还可以为人体补充丰富的营养，所以大家每天在早晨的时候可以喝一杯西红柿汁，可以让身体变得更健康。

　　 淡化黄褐斑的最好方法

　　 白醋

　　白醋在民间可以称之为祛斑神器，每次早晚洗脸时，在一杯温水中加两大汤匙白醋调匀，轻轻拍打在脸上，稍加按摩有斑的部位，或者将压缩面膜浸泡在醋水中，再直接敷在脸上，每次十到十五分钟，然后再进行正常的洗脸程序。长期坚持下来，不仅可以美白肌肤、淡化斑点，还能柔嫩肌肤哦。

　　 柠檬

　　众所周知，柠檬含有可以增白的维他命c成分，但未经提炼的天然柠檬中的.维他命c不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，经常喝美白祛斑效果惊人。

　　 蛋清

　　彻底清洁脸部肌肤后，把蛋清到在手心里，倒入的量跟平时抹化妆品的量差不多，然后双手搓揉至蛋清起泡沫为止，把揉好的蛋清敷在脸上，把脸敷满敷到位，有黄褐斑的地方可以敷的厚一点儿，双手慢慢的按摩，直到把脸上的蛋清按摩到干燥为止。最后把脸洗干净，然后涂抹上菲泊丝丽祛斑霜吸收即可。

　　怎么淡化黄褐斑小妙招2　　 1、中药祛斑

　　其实黄褐斑的出现和平时内分泌失调有着极大的关系，因为这样就会导致体内堆积毒液无法正常排出，所以可以通过重要的方式达到一定缓解的效果，对于改善身体健康和去除斑点的状态都是非常明显的。

　　 2、美白祛斑面膜

　　现在美白祛斑面膜的种类是非常多的，可以通过这种方式达到一定去除黄褐斑的效果，但是每个星期应该是用两次到三次左右，不要使用的次数过多，因为使用的次数过多也会影响到皮肤。

　　 3、祛斑霜

　　针对黄褐斑其实也是属于一种蝶状斑块，所以可以使用祛斑霜的方式达到一定缓解的目的，但是在使用祛斑霜的时候，一定要注意先清洁皮肤，然后把祛斑霜涂抹在有斑点的地方，这样坚持使用一段疗程基本上能够达到彻底祛斑的目的。

　　 4、激光祛斑

　　选择使用激光祛斑的方法，基本上能够达到祛斑的效果，而且能够是永久性的，但是在使用激光祛斑方法之后一定要注意，不能让皮肤出现沾水的现象，因为皮肤出现沾水之后就很容易导致留下疤痕。

　　 日常去除黄褐斑简单有效的方法

　　 1、苦瓜

　　将苦瓜放入冰箱中15分钟后，取出洗净切片，将其敷在脸上，15分钟后取下，然后用水洗净脸部。脸上没有斑点的朋友也可以用苦瓜洗脸，可让肌肤清凉消毒消炎。

　　 2、芹菜根

　　首先将芹菜根洗净并切碎，浸入清水中24小时后，过滤并提取汁液。每天早晨和晚上，用芹菜汁洗脸以去除雀斑，改善脸部。坚持使用，可使皮肤细嫩白皙，达到去除斑点的效果。

　　 3、蜂蜜姜水

　　蜂蜜具有很强的润泽性，可以吸收空气中的水分。生姜含有多种活性成分，其中姜辣素对抗脂褐素具有很强的作用。将生姜洗净，切成薄片或切丝。加入沸水冲泡10分钟，然后加入一汤匙蜂蜜并充分搅拌。每天喝一杯，可以减轻斑点和雀斑。

　　怎么淡化黄褐斑小妙招3　　 食疗去除黄褐斑的方法

　　 猪肾山药汤

　　做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

　　功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

　　 养颜消斑汤

　　做法：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

　　功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

　　 槟榔露酒

　　做法：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次20毫升，每日饮2次。

　　功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。

　　 中药妙方去除女性黄褐斑

　　 五白消斑膏

　　白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4、5克，密佗僧3克。上药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部黄褐斑。

　　 退斑汤

　　生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效果好。

　　 紫草洗方

　　紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。

　　 化斑通络汤

　　丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一剂，一般用药20余剂，即可见效。

快速祛黄褐斑小窍门

　　导语：大家都知道祛斑的产品的副作用是比较大的，那么怎么快速祛斑呢，我教你祛斑的快速的方法吧。

　　快速祛黄褐斑小窍门 　　猪腰祛斑补肾粥

　　粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线，用清水泡半小时，去除血水，洗干净，切成小块，有开水焯掉臊味;粳米淘洗干净;山药与薏苡仁放入沙锅中煎水，去渣留液，将粳米与猪肾放入，再加适量清水，煎烂趁温热服，可加适量盐或糖调味。

　　猪肘香朴汤

　　猪肘500克，香附10克，厚朴15克，枳壳10克，川芎5克。先将诸药放入沙锅中加清水适量，煎煮约20分钟，去渣留液，把洗净、切细的猪肘放入，再加入适量清水，再煎煮烂熟，加入调料，盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤，祛斑养颜。

　　猪蹄鸽蛋当归汤

　　鸽蛋10个，当归10克，猪蹄1只，先将猪蹄洗净，放入锅中煮烫，刮去粗皮，砍成小块，放入油锅中，油锅中放入油和调料，姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜，下猪蹄翻炒片刻，放入沙锅中，加入煮熟的鸽蛋和当归(当归纱布包)，加入清水适量煎煮烂熟，吃肉、蛋，喝汤。此汤气味芳香可口。

　　红枣菊花粥

　　红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　　补血美颜羹

　　川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡;当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血、祛斑淡斑功效;女性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程。

　　黄褐斑是由很多非常小的斑点组成的`，一般都长在脸上，非常影响形象，为了消除黄褐斑，很多人也尝试了不少办法，对于不是特别严重的黄褐斑患者来说，可以尝试一下以上偏方，相信你的黄褐斑也会得到改善的。

　　规律的作息时间

　　大多女性朋友都是因为内分泌失调，结果导致脸上有黄褐斑，而内分泌失调又和生活作息有直接的关系，想要祛除黄褐斑，那么女性朋友想要调整自己的生活习惯，不要经常熬夜，在晚上11点之前一定要睡觉，如果不习惯早睡的话，那么在睡觉之前也需要喝一杯牛奶这样可以帮助自己更快的进入睡眠状态。

　　早上喝200ML的水

　　每天早上起床之后，大家先要喝一杯水，早晨喝水可以有效的清除身体的垃圾和毒素，帮助肠胃进一步的消化，如果大家早起几分钟的话，那么也可以将柠檬切片，然后用柠檬泡水喝，这样也可以起到清除体内黑色素沉淀的效果。

　　内调多吃维生素C丰富的蔬果

　　女性朋友在平常一定要多吃一些水果特别是要多吃富含维生素c的蔬果，这是因为维生素是黑色素的天敌，可以有效地抑制黑色素的生长，我们平常所吃的蔬果中猕猴桃和西红柿含有丰富的维生素c，不过如果大家脾胃比较虚弱的话，吃这些蔬果的时候一定要掌握住量。

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