男性的自我保健,强固家里的顶梁柱

男性的自我保健,强固家里的顶梁柱

男性其实很容易出现很多问题，你知道吗?男性也会生病，也会有感觉累的时候，其实心理压力的危害远远大于身体疲劳。我们应该关注男性的健康，男性很容易出现性功能的一些问题，因为这些问题比较隐私，所以人们会隐瞒，其实这样是非常不对的，有问题积极的治疗解决才能更加的健康。有阳痿疾病的男性应该学会自我保健方法，这样可以有效的缓解这一问题。

1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

3、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

4、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

5、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。

男性阳痿给他们带来精神上的压力，所以希望有这样困扰的人们能够正确的去面对，不要拖延病情。为了家人的幸福和自己的健康，应该正确的去面对。学会这些自我保健的方法对性生活也有很大的帮助，希望所有的男性朋友们都健康，幸福。

家里男人的重要性

一个完整的家是由爸爸、妈妈、孩子三个人组成的，缺一不可，缺少了任何一个、都不能称作完整，就是像一个圆，缺少了一部分，就不能构成一个没有缺憾的圆。

我认为一个缺少父亲的家、一个缺少父亲的孩子，性格里面会缺少阳刚之气。

阳刚之气是一个男人身上不可缺少的、看不见、摸不着的东西，但是它却真实的存在着。

阳刚之气是身上、性格里具备的金钟罩，它牢牢的把男人包裹起来，在任何时候都不会被侵犯。

我觉得吴京身上就有这种阳刚之气，看见他、会感觉一团男人的硬气扑面而来，任何时候都可以得到保护，有特别安全的感觉。

《都挺好》里面的苏大强则不然，他胆小怕事、没有担当、自私懦弱、没有能力，他是一个软弱的男人，这样的男人不可能带给女人安全感，他是典型的小男人，所以他的妻子才会变成了、能够独当一面的大女人。

家里有男人和没有男人的结果截然不同，男人能带给孩子的东西，女人根本做不到。

大男人身上的那种不服输、霸气、果敢、干脆、不容置疑的做事方法，很少有女人能够做到。

家里有一个男人，还可以带来：

1.一个可以放心说话的倾听者

舞台上的演员需要有观众捧场，家是生活的舞台，夫妻是台上必不可少的演员。

如果演员一个人自己演出，自己喝彩，就不能称作是演出，只是独角戏。

累了，回到家里，有一个人陪伴，说说话，感觉不到孤单，会身心舒畅，不会有那种心灵空旷的感觉。

如果家里没有人，一个人无论多么累，遇到什么困难，也没有人端茶倒水、靠靠，商量一下，会感觉身心疲惫。

2.一个可以分担的伙伴

无论一个人多么强大，总会有孤独无助的时候，这种感觉尤其在孩子成家立业之后、晚年的时候，会更加强烈。

我父亲去世后，家里的重担都落在了母亲柔弱的身上，母亲起早贪黑的为孩子们做饭、洗衣服、做棉衣服、还要养家糊口，受了很多苦，糟了很多罪，她自己清楚，我也看的很清楚。

母亲辛勤的汗水、捉襟见肘的表情、时刻在我的眼前闪动。

如果父亲在世，母亲不可能那么累，一个人独自承受一切。

3.一个病痛时为你着想的人。

这个感觉我深有体会，我是一个偏瘫病人，病了之后、是爱人和孩子照顾我，孩子开学后，都是爱人工作之余，精心的为我洗洗涮涮，换了别人、根本做不到。

帮一饥不能帮百饱，久病床前无孝子，如果身体健康，自己也可以生活的很好；如果身体健康出了问题，想让孩子在工作之余来照顾自己，他们根本做不到。

独生子女从小习惯了被别人照顾，如今换过来、让他们去照顾别人，确实有难度。

单亲妈妈，老了可以跟孩子们一起生活，可能会独自度日，可能去养老院。

哪一种都不如有一个贴心的老伴儿，以前在我住的阳台上，每天都能看见左边的阳台上、老两口子一起做饭、一起吃饭、一起包饺子的画面，感觉特别温馨。

后来知道，他们两个是半路夫妻，孩子们都忙，不常回来，所以找了一个老伴儿，看见他们俩知疼知热、形影不离的样子，更加明白：少年夫妻老来伴儿的重要性。

由此可见，一个人年轻时，怎么都无所谓，到了年纪大了时，还是需要身边有个人陪着，难受了有人嘘寒问暖，病痛时有人贴身照顾，老伴儿的作用是孩子给不了、也做不到的。

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