丝竹空穴位位置图

丝竹空穴位位置图

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丝竹空穴属于手少阳三焦经穴 ，位于人体的面部，眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处。

丝竹空穴的名词解释

丝竹空穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。别名：巨窌穴，目窌穴。穴位含义为，穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。

1、“丝竹空穴”：“丝竹”，古指弦乐器，八音之一，此指气血的运行有如声音飘然而至。“空”，空虚也。丝竹穴名意指穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。本穴为三焦经终点之穴，由于禾髎穴传至本穴的气血极为虚少，穴内气血为空虚之状，穴外天部的寒湿水气因而汇入穴内，穴外的寒水水气如同天空中的声音飘然而至，故名“丝竹空穴”。

2、“巨窌穴”：“巨”，巨大也。“窌”，地窖也，此指穴内气血为地部水液。巨窌名意指本穴天部大范围的水湿之气皆化雨冷降。本穴物质为穴外天部层次中的寒湿水气汇合而成，在本穴的变化为化雨冷降，所降之雨覆盖的范围巨大，故名巨窌。目窌名意与巨窌同，目指本穴位于目旁。

丝竹空穴的功效与作用

1、舒解目赤肿痛、眼睑闰动、视疲劳;

2、治疗齿痛、头痛眩晕、眼结膜炎、电光性眼炎、视神经萎缩;

3、缓解治疗癫狂痫;

4、治疗鱼尾纹、角膜白斑、面神经麻痹。

5、功效：疏风清热，明目安神。

丝竹空穴的的配伍功效

1、丝竹空穴配瞳子髎穴、睛明穴、攒竹穴：主治目赤肿痛;

2、丝竹空穴配太阳穴、外关穴：主治偏头痛;

3、丝竹空穴配足通谷穴、太冲穴：主治癫痫。

丝竹空穴的按摩疗效

按摩丝竹空穴有疏通经气的作用，能促进血液循环，改善细胞代谢功能，消除眼周皱纹，同时按摩此穴有很好的保健作用。

丝竹空穴的按摩手法

1、按揉手法：上下按揉丝竹空穴，可以消除鱼尾纹。

2、注意事项：按摩时应轻重适当，以有酸胀感为宜。

美白穴位赶走肤色暗沉 不花钱也能美白妙招

1，丝竹空穴：

减淡黑眼圈

穴位：两眉眉梢外端凹陷处。

效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。

2，迎香穴：

防黑色素沉淀

穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。

功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。

3，曲池穴：

促使肤色均匀

穴位：从手三里穴上2寸，以手拱胸屈肘，横纹头陷处即为曲池穴。

功效：清热解毒，调理皮肤疾病，使肤色均匀，美白皮肤。

4，合谷穴：

消除脸部浮肿

穴位：左手的拇指指关节横纹对准张开的虎口弧线，当拇指尖到达的地方就是合谷穴。

功效：可增强颈部以上的血液循环，防黑色素沉淀，消除脸部浮肿。

上了年纪，眼睛容易出问题：老人保健双眼，5个穴位是开关

眼睛可以帮助我们看见万物且被誉为心灵的窗户，虽然眼睛很重要但很多人却不癌细自己的眼睛，比如近距离且长时间的对着手机和电脑会损害眼睛并引发近视眼的问题，甚至会因为眼疲劳而流泪或眼睛干涩等不适，我们应该如何缓解眼睛不适症状呢？

眼睛不适？中医穴位按摩适合你

眼睛出现不适很多人首先就要想到用眼药水来治疗，以激素类眼药水为例，长时间使用容易损伤眼角膜上皮细胞并损伤眼睛，甚至进一步加重眼睛不适，眼药水虽然可以缓解眼疲劳但是却不宜长期使用，那么如何改善眼睛不适呢？其实中医的穴位按摩也可以帮助我们明目提神。

1.太阳穴： 太阳穴在鬓角前而眉梢后的凹陷处，平时将手掌搓热之后在贴于太阳穴部位，顺时针和逆时针交替按揉十次至二十次，一般建议要稍稍用力。有效的按摩太阳穴可以缓解眼睛疲劳问题，同时也可以治疗头晕目眩和视力下降。

2.睛明穴： 睛明穴被认为是防止眼睛疾病的一个重要穴位，位于人体眼睛内眦角的凹陷处。传统中医认为睛明穴具有泻热明目、开窍守神以及祛风通络等功效，适度的按摩睛明穴可以缓解眼睛疲劳的不适，也可以改善近视眼以及青光眼等眼睛疾病，另外对偏头痛也有效果。

3.攒竹穴： 中医认为攒竹穴归属于太阳膀胱经且具备清热明目的功效，取穴部位在眉毛内侧边缘部位的凹陷处，用拇指按压攒竹穴并按照顺时针和逆时针的方式转圈揉动，可以缓解眼睛充血、肿痛以及迎风流泪等不适。

4.丝竹空穴： 此穴位归属于手少阳三焦经且位于人体眉梢的凹陷处，用拇指轻轻按压丝竹空穴可以改善目赤肿痛、眼睑跳动等不适症状，对于头痛目眩也有较好的防治作用。

5.四白穴： 四白有四方明亮的寓意，是非常重要的明目穴位，此穴位在眼眶下方略凹陷的位置，用食指在此穴位打转且反复四到八次即可，通过刺激局部可以起到缓解眼睛肌肉疲劳的作用，也可以改善眼睛干涩或者视力下降的问题。

生活中我们要警惕不良的用眼习惯！

眼睛 健康 与否是我们能否看清事物的关键，然而不 健康 的习惯却在一步步的毁坏眼睛，因此日常要养成爱眼护眼的意识，而老年人和年轻人日常用眼注意事项也各有不同。

年轻人日常用眼应该注意四件事情

?近距离用眼容易导致近视眼，针对这个情况南昌大学附属第一医院的刘永琰主任建议眼睛与书本距离要保持一尺，身体与课桌有一个拳头的距离而握笔时鼻尖与手指也要像个一寸。

?长时间用眼会导致眼疲劳，所以建议在学习和工作的过程中要学会休息并多看看绿色植物。

?走路坐车时不要看书，因为书本与眼睛的距离不断变化容易引发视疲劳和近视问题，另外也不建议在强光下看书。

?手机电脑或者电视等电子产品带有刺眼图案且容易刺激眼睛，导致视疲劳的同时也会引发头昏眼花的不适。

老年人日常用眼应该注意五件事情

?注意戒烟戒酒，避免酒精和香烟刺激毛细血管或损伤视神经纤维。

?很多老年人在退休后比较清闲而“沉迷”于电子产品，但是需要避免长时间对着电子产品。

?户外阳光猛烈且容易损伤老年人的眼睛，必要时建议佩戴墨镜保护眼睛。

?老年人过度使用眼药水容易导致眼压升高或诱发青光眼，因此平时不可以过度依赖眼药水。

?老年人容易患上青光眼以及白内障等疾病，建议定期前往医院做检查，另外老年人眼花时最好及时的佩戴适合自己的老花镜。

世界那么美好且需要你的眼睛才能欣赏得到，所以请爱护自己的眼睛吧！

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手少阳三焦经经络示意图,三焦经穴位图

1 手少阳三焦经经络示意图起于无名指末端（关冲），向上出于第4，第5掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络于心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上，中，下焦。

胸中支脉：从胸向上，出于缺盆部，上走项外侧，沿耳后向上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部，到达眶下部。

耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与钱脉交叉于面颊部，到达眉梢（丝竹空)，在目外眦（瞳子髎）与足少阳胆经相接。

2 手少阳三焦经穴位分布本经经穴分布在无名指外侧，手背，上肢外侧中间，肩部，颈部，耳翼后缘，眉毛外端，起于关冲，止于丝竹空，包括关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牗，翳风，瘛脉，颅息，角孙，耳门，耳和髎，丝竹空，左右各23穴。

3 手少阳三焦经特效穴位关冲：正坐或俯卧，俯掌，在手无名指尺侧，距指甲根角0.1寸。主治中风昏迷，热病，心烦，咽喉肿痛，头痛，目赤，耳鸣耳聋等。

阳池：正坐或仰卧，俯掌，在腕背，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，主治目痛，咽喉肿痛，耳聋，肘臂痛，腕痛，消渴，疟疾等。注意按摩阳池穴最好慢慢进行，时间要长，力度要缓。

外关：正坐或仰卧，俯掌，在前臂背侧，当阳池与肘尖连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。主治上肢疾患，偏头痛，目赤肿痛，耳鸣耳聋，热病，腮腺炎，胸胁痛等。

耳门：正坐，侧伏或侧卧，在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘凹陷处。主治耳鸣耳聋，下颌痛，下颌关节作响，牙痛。

4 手少阳三焦经按摩功效三焦经有调节内分泌的作用，尤其适合女性保养。三焦经经气在晚上9点到11点最旺，所以敲三焦经最好在睡前进行。

眼保健操的穴位具体在哪里？最好是有图标示一下

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。

第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

最后，祝你有一双明亮的眼睛!

这个里有详细说明,配图了
/jxxx/quntigongzuo/tzjk/200704/12185.html
参考资料：/jxxx/quntigongzuo/tzjk/200704/12185.html