眉冲穴位位置图(消灭掰掰袖、除皱，这样刮痧就对了！)

眉冲穴位位置图

目录眉冲穴位位置图眉冲穴的名词解释眉冲穴的功效与作用眉冲穴的疗法及注意事项眉冲穴的按摩手法眉冲穴位位置图

眉冲穴，位于人体的头部，当攒竹穴直上入发际0.5寸，神庭穴与曲差穴连线之间。

眉冲穴的名词解释

眉冲穴，经穴名。出《脉经》。属足太阳膀胱经。穴位含义为，膀胱经气血在此吸热向上冲行。

别名：小竹穴，星穴。

“眉冲穴”：“眉”，眼框上的毛发也，其色黑，此指穴内的气血物质为寒冷的水湿之气。“冲”，冲射也。该穴名意指膀胱经气血在此吸热向上冲行。本穴气血为攒竹穴传来的水湿之气，上行至本穴后散热冷缩，受外部所传之热寒冷水气复又胀散，胀散之气则循膀胱经向上冲行，故名“眉冲穴”。

“小竹穴”：“小竹”，此为从类象的角度言穴内气血的特征的。本穴物质为攒竹穴传来的水湿之气，相对于头部其它经脉的气血来说它温度较低，即使是在本穴吸热上行气血量也不大，如同纤细的小竹一般，故名“小竹穴”。

“星穴”：“星穴”，此为从类象的角度言穴内气血的特征的。如同遥远的星星般细小，故名“星穴”。

眉冲穴的功效与作用

缓解治疗头痛、眩晕、鼻塞、癫痫、目视不明等。

功效：利目窍、散风清热、镇痉宁神。

眉冲穴的疗法及注意事项

【眉冲穴的治法原则】：寒则泻之或先泻后补，热则补之。

【眉冲穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可改善鼻塞、眩晕。

【眉冲穴的刮痧疗法】：取刮痧板呈45°角来回刮拭眉冲穴，以潮红发热为度，1—3分钟，每天一次，治疗头痛、眩晕等。

眉冲穴的按摩手法

用大拇指指尖掐揉按揉眉冲穴2—3分钟，每天坚持，可缓解治疗头痛、眩晕等。

小贴士：在日常生活中，如果遇到鼻子不通或者头疼、晕眩，可以用手按揉眉冲穴，因为按揉眉冲穴可以促进气血流通，缓解不适。更重要的是如果经常按揉眉冲穴还可以开通神窍、安宁心绪、调理头部疾病。

消灭掰掰袖、除皱，这样刮痧就对了！

皱纹、掰掰袖绝对是女孩们最不想要、最想消除的大敌，为了消灭他们，不少人可以花费大把金钱与时间，使用各种号称有效除纹及瘦身的产品。但是，市上面相关产品五花八门，要花多少时间与金钱才能真的找到有用的产品？更别提是否真的有效了。与其耗费大把心力，不如试式《惊人的神效刮痧板》中的方法吧！用简单、省钱的刮痧来达到除皱、瘦手臂的目的！ 抚平皱纹 【方法】刮拭面部穴位区 【疗程】每个步骤刮5 次，可每天早晚刮拭1 回 【注意】重点按揉穴位，勿大力拉扯 脸部用轻力刮拭即可 当身体渐渐老化，皮肤紧实的胶原蛋白生成能力下降，皮肤就会变薄、变脆弱，也会让保水能力下降，更容易加速皱纹产生。皱纹的形成与老化、自由基、紫外线照射、抽菸、遗传、个人生活习惯、营养摄取都有关联。中医认为，皱纹是气血不足、缺乏营养的表现。

1. 刮拭眉冲穴 以刮痧板的圆角倾斜45 度角，用单角刮法在前额眉冲穴位置由上而下刮拭。

2. 按揉阳白穴 刮痧板的圆角倾斜角度小于20 度， 用平面按揉法按压在额头阳白穴上，做柔和、缓慢的旋转运动。

3. 按揉瞳子、太阳穴 刮痧板的圆角倾斜角度小于20度，用平面按揉法分别按压在外眼角瞳子髎穴、太阳穴上，做柔和、缓慢的旋转运动。皱纹部位需要重点按揉。

4. 沿着下巴轮廓刮拭 将刮痧板的U 型槽扣著下巴轮廓，用双角刮法从下巴中央顺着轮廓线往上轻轻地刮到耳朵下方的下关穴，并在颊车穴旋转按揉。

【方法】刮拭上肢穴位区【疗程】每个步骤刮拭7次，每天1回【注意】每日持续才有长效

配合刮拭肩部胆经更有效 很多人望着美丽的无袖衣服，却总没有勇气穿上，因为一抬手，掰掰袖也跟着出来打招呼！没有锻炼肌肉的人，不管体重轻重，都可能为松垮的手臂赘肉所苦，因为这个部位的肌肉面积大、使用到的机会却很少。脂肪囤积、肌肉松垮、皮肤松弛会造成手臂粗壮或是松垮，来看看如何用刮痧让手臂线条更紧实。

1. 刮拭手臂 将刮痧板阔面倾斜45 度，用面刮法自上而下刮拭手臂内侧，再用相同的方式刮拭手臂后侧和外侧。每个部位刮拭10 下，每天进行1 ～ 2 回。

2. 刮拭肩部 将刮痧板阔面倾斜45 度，用面刮法自上而下刮拭肩膀。

本文摘自：惊人的神效刮痧板 作者：Unique Life 出版社：时报出版