灵台穴位位置图

目录灵台穴位位置图灵台穴的名词解释灵台穴的功效与作用灵台穴的配伍功效灵台穴的疗法及注意事项灵台穴的按摩手法灵台穴位位置图

灵台穴的位置，位于人体背部，当后正中线上，当第6胸椎棘突下凹陷中。

灵台穴的名词解释

灵台穴，经穴名。出《素问.气府论》：“灵台，在第六椎节下间，督脉气所发，俯而取之”。属督脉。穴位含义为，督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。

别名：灵阳穴，肺底穴。

灵台：灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。

肺底：肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。

灵台穴的功效与作用

缓解治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等。

按摩灵台穴的功效：益气补阳。

灵台穴的配伍功效

灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴：缓解治疗胸胁痛;

灵台穴配陶道穴、内关穴：缓解治疗间日疟;

灵台穴配合谷穴、委中穴：缓解治疗疔疮;

灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴：缓解治疗黄疸;

灵台穴配身柱穴、至阳穴：缓解治疗背痛。

灵台穴的疗法及注意事项

【灵台穴的疗法原则】：寒则补之灸之，热则泻针出气。

【灵台穴的针刺方法】：灵台穴向上斜刺0.5—1寸。

【灵台穴的艾灸方法】：灵台穴，艾条灸5—15分钟;灵台穴，艾炷灸3—5壮。

灵台穴的按摩手法

用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。