督俞穴位位置图

督俞穴位位置图

目录督俞穴位位置图督俞穴的名词解释督俞穴的功效与作用督俞穴的疗法及注意事项督俞穴的按摩手法督俞穴位位置图

督俞穴位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。

督俞穴的名词解释

督俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。体内所生的纯阳之气由此输入膀胱经。

别名：高盖，商盖，高益。

“督俞穴”：“督”，督脉也，阳气也。“俞”，输也。督俞名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处，故名“督俞穴”。

“高盖穴”：“高”，上也，天部之气也。“盖”，护盖也。高盖名意指本穴气血为天之天部的纯阳之气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，所处为天之天部，如卫外护盖，故名“高盖”。

“商盖”：“商”，计时之漏刻也。盖，护盖也。商盖名意指本穴气血为天部的弱小阳气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，至本穴所在的膀胱经后散热缩合为弱小的水湿之气，气属外卫之护盖，而弱小水湿之气则如从漏刻中滴出一般，故名“商盖”。

“高益”：“高”，上也，天部之气也。“益”，益助也。高益名意指本穴气血为督脉传来的纯阳之气。本穴物质为督脉传来的纯阳之气，性干燥，与背俞各穴传至膀胱经的水湿之气相比所处的天部层次为高，对膀胱经天之天部的纯阳之气有益助的作用，故名“高益”。

督俞穴的功效与作用

缓解治疗心跳过速、心绞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、腹痛、气喘等。

缓解治疗皮肤瘙痒、银屑病等。

功效：补阳益气。

督俞穴的疗法及注意事项

【针灸疗法】：督俞穴，向内斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间。 不可深刺，以防造成气胸。

【艾灸疗法】：督俞穴，艾炷灸5—7壮;艾条温灸10—15分钟。

督俞穴的按摩手法

按摩者以手指指腹或指节按摩督俞穴，也可双掌按揉。长期按摩此穴，对胃痛、腹痛、咳嗽、气喘、皮肤瘙痒症、银屑病等症也有不错的疗效。

穴位查询

穴位查询

? ? 人身上到底有多少个穴位，因为很多朋友不清楚，有说720个穴位，也有说409个穴位的，我们可以看看现存的标准是怎么说的。按1995年版《针灸穴位图》统计：

根据十四经脉循行路线（12经脉合任、督2脉合称14经）而排列腧穴的房法有双穴309条， 任脉24穴， 督脉28穴，公认的奇穴是48个，所以人身上共718个穴位。

单穴指仅有一个的穴位，如位于身体中线上的穴位，任督脉的穴位都是单穴，所以任脉合督脉加起来的穴位是52个。

双穴是指位于身体中线双侧的，左右对称的穴位，一般是左右各一个的。so，双穴309条的话，那12经脉的穴位数就是309*2=618个穴位（按409个算的没算双穴，如左手合右手）。

穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与“输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。功能输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。

穴? 位? 查? 询

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肺经

中府穴 云门穴 天府穴 侠白穴

尺泽穴 孔最穴 列缺穴 经渠穴

太渊穴 鱼际穴 少商穴

大肠经

商阳穴 二间穴 三间穴 合谷穴

阳溪穴 偏历穴 温溜穴 下廉穴

上廉穴 手三里穴 曲池穴 肘髎穴

手五里穴 臂臑穴 肩髃穴 巨骨穴

天鼎穴 扶突穴 口禾髎穴 迎香穴

胃经

承泣穴 四白穴 巨髎穴 地仓穴

大迎穴 颊车穴 下关穴 头维穴

人迎穴 水突穴 气舍穴 缺盆穴

气户穴 库房穴 屋翳穴 鹰窗穴

乳中穴 乳根穴 不容穴 承满穴

梁门穴 关门穴 太乙穴 滑肉门

天枢穴 外陵穴 大巨穴 水道穴

归来穴 气冲穴 髀关穴 伏兔穴

阴市穴 梁丘穴 犊鼻穴 足三里穴

上巨虚穴 条口穴 下巨虚穴 丰隆穴

解溪穴 冲阳穴 陷谷穴 内庭穴

厉兑穴

脾经

隐白穴 大都穴 太白穴 公孙穴

商丘穴 三阴交穴 漏谷穴 地机穴

阴陵泉 血海穴 箕门穴 冲门穴

府舍穴 腹结穴 大横穴 腹哀穴

食窦穴 天溪穴 胸乡穴 周荣穴

大包穴

心经

极泉穴 青灵穴 少海穴 灵道穴

通里穴 阴郄穴 神门穴 少府穴

少冲穴

小肠经

少泽穴 前谷穴 后溪穴 腕骨穴

阳谷穴 养老穴 支正穴 小海穴

肩贞穴 臑腧穴 天宗穴 秉风穴

曲垣穴 肩外俞穴 肩中俞穴 天窗穴

天容穴 颧髎穴 听宫穴

膀胱经

睛明穴 攒竹穴 眉冲穴 曲差穴

五处穴 承光穴 通天穴 络却穴

玉枕穴 天柱穴 大杼穴 风门穴

肺俞穴 厥阴俞穴 心俞穴 督俞穴

膈俞穴 肝俞穴 胆俞穴 脾俞穴

胃俞穴 三焦俞穴 肾俞穴 气海俞穴

大肠俞穴 关元俞穴 小肠俞穴 膀胱俞穴

中膂俞穴 白环俞穴 上髎穴 次髎穴

中髎穴 下髎穴 会阳穴 承扶穴

殷门穴 浮郄穴 委阳穴 委中穴

附分穴 魄户穴 膏肓穴 神堂穴

譩譆穴 膈关穴 魂门穴 阳纲穴

意舍穴 胃仓穴 肓门穴 志室穴

胞肓穴 秩边穴 合阳穴 承筋穴

承山穴 飞扬穴 跗阳穴 昆仑穴

仆参穴 申脉穴 金门穴 京骨穴

束骨穴 足通谷穴 至阴穴

肾经

涌泉穴 然谷穴 太溪穴 大钟穴

水泉穴 照海穴 复溜穴 交信穴

筑宾穴 阴谷穴 横骨穴 大赫穴

气穴 四满穴 中注穴 肓俞穴

商曲穴 石关穴 阴都穴 腹通谷穴

幽门穴 步廊穴 神封穴 灵墟穴

神藏穴 彧中穴 俞府穴

心包经

天池穴 天泉穴 曲泽穴 郄门穴

间使穴 内关穴 大陵穴 劳宫穴

中冲穴

三焦经

关冲穴 液门穴 中渚穴 阳池穴

外关穴 支沟穴 会宗穴 三阳络穴

四渎穴 天井穴 清冷渊穴 消泺穴

臑会穴 肩髎穴 天髎穴 天牖穴

翳风穴 瘈脉穴 颅息穴 角孙穴

耳门穴 耳和髎穴 丝竹空穴

胆经

瞳子髎穴 听会穴 上关穴 颔厌穴

悬颅穴 悬厘穴 曲鬓穴 率谷穴

天冲穴 浮白穴 头窍阴穴 完骨穴

本神穴 阳白穴 头临泣穴 目窗穴

正营穴 承灵穴 脑空穴 风池穴

肩井穴 渊腋穴 辄筋穴 日月穴

京门穴 带脉穴 五枢穴 维道穴

居髎穴 环跳穴 风市穴 中渎穴

膝阳关穴 阳陵泉穴 阳交穴 外丘穴

光明穴 阳辅穴 悬钟穴 丘墟穴

足临泣穴 地五会穴 侠溪穴 足窍阴穴

肝经

大敦穴 行间穴 太冲穴 中封穴

蠡沟穴 中都穴 膝关穴 曲泉穴

阴包穴 足五里穴 阴廉穴 急脉穴

章门穴 期门穴

任脉

会阴穴 曲骨穴 中极穴 关元穴

石门穴 气海穴 阴交穴 神阙穴

水分穴 下腕穴 建里穴 中脘穴

上脘穴 巨阙穴 鸠尾穴 中庭穴

膻中穴 玉堂穴 紫宫穴 华盖穴

璇玑穴 天突穴 廉泉穴 承浆穴

督脉

长强穴 腰俞穴 腰阳关穴 命门穴

悬枢穴 脊中穴 中枢穴 筋缩穴

至阳穴 灵台穴 神道穴 身柱穴

陶道穴 大椎穴 哑门穴 风府穴

脑户穴 强间穴 后顶穴 百会穴

前顶穴 卤会穴 上星穴 神庭穴

素髎穴 水沟穴 兑端穴 龈交穴

分? 类? 查? 询

按?所?属?性? 分?类?

解表穴（12穴）

风府穴、大椎穴、陶道穴、玉枕穴、大杼穴、风门穴、风池穴、当阳穴、颞颥穴、太阳穴、百虫窝穴、京骨穴

清热穴（85穴）

清心热穴

天柱穴、小海穴、少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、曲泽穴、筑宾穴。

清肺热穴

上星穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴、虎口穴、前谷穴、百劳穴、灸痨穴、身柱穴、灵台穴。

清肝胆热穴

阳白穴、头临泣穴、五处穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴、浊浴穴、五枢穴、足五里穴、胆囊穴、光明穴、中封穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴。

清胃肠热穴

曲池穴、手三里穴、下廉穴、合谷穴、三间穴、二白穴、下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴、长强穴、阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴、阑尾穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴。

清三焦热穴

瘈脉穴、消泺穴、天井穴、支沟穴、外关穴、阳池穴、渊腋穴。

清热解毒穴

夹承浆穴、地合穴、龈交穴、颊里穴、角孙穴、耳尖穴、颧髎穴、肘尖穴、温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、乳上穴、腰俞穴、昆仑穴、外踝尖穴、八风穴、内踝尖穴。

止咳平喘化痰穴（31穴）

天突穴、气舍穴、水突穴、天府穴、列缺穴、小指尖穴、璇玑穴、华盖穴、紫宫穴、玉堂穴、肋头穴、胸堂穴、俞府穴、彧中穴、神藏穴、灵墟穴、神封穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、云门穴、中府穴、周荣穴、天溪穴、崇骨穴、灸哮穴、定喘穴、魄户穴、譩譆穴、丰隆穴。

消食导滞穴（16穴）

上脘穴、中脘穴、建里穴、下脘穴、脐中四边穴、幽门穴、不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、长谷穴、食窦穴、腹哀穴、接脊穴、四缝穴。

益气壮阳穴（28穴）

百会穴、石关穴、商曲穴、神阙穴、气海穴、石门穴、关元穴、胃上穴、大巨穴、提托穴、脊中穴、命门穴、腰阳关穴、脾俞穴、肾俞穴、中膂俞穴、意舍穴、胃仓穴、志室穴、京门穴、环跳穴、足三里穴、仆参穴、束骨穴、太溪穴、商丘穴、公孙穴、太白穴。

补阴穴（9穴）

肺俞穴、膏肓穴、腰眼穴、小儿龟胸穴、脐上脐下穴、大赫穴、横骨穴、照海穴、然谷穴。

温里穴（13穴）

龙颔穴、三角灸穴、大横穴、腹结穴、胃俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、会阳穴、关仪穴、地机穴、漏谷穴、大都穴。

平肝息风穴（15穴）

鼻交頞中穴、发际穴、神庭穴、前顶穴、本神穴、率骨穴、天冲穴、后顶穴、强间穴、滑肉门穴、筋缩穴、太冲穴、行间穴、足心穴、里内庭穴。

理气穴（49穴）

天容穴、人迎穴、缺盆穴、极泉穴、天泉穴、侠白穴、青灵穴、经渠穴、中泉穴、中魁穴、膻中穴、中庭穴、步廊穴、胸乡穴、辄筋穴、天池穴、乳根穴、期门穴、日月穴、大包穴、鸠尾穴、巨阙穴、腹通谷穴、阴都穴、肓俞穴、天枢穴、外陵穴、章门穴、府舍穴、气冲穴、羊矢穴、急脉穴、至阳穴、中枢穴、血压点穴、厥阴俞穴、督俞穴、胃管下俞穴、肝俞穴、胆俞穴、肘椎穴、膈关穴、魂门穴、痞根穴、后腋穴、上巨虚穴、阳陵泉穴、外丘穴、中都穴。

理血穴（10穴）

太渊穴、养老穴、阴交穴、膈俞穴、竹杖穴、阳刚穴、闾上穴、血海穴、三阴交穴、合阳穴。

调经止带穴（26穴）

中注穴、经中穴、四满穴、气穴、气门穴、绝孕穴、维胞穴、归来穴、子宫穴、冲门穴、带脉穴、维道穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、白环俞穴、阴廉穴、阴包穴、曲泉穴、阴谷穴、蠡沟穴、交信穴、营池穴、水泉穴、独阴穴。

利水通淋穴（15穴）

水分穴、利尿穴、中极穴、水道穴、曲骨穴、三焦俞穴、胞肓穴、膀胱俞穴、淋泉穴、委阳穴、箕门穴、阴陵泉穴、复溜穴、大钟穴、陷谷穴。

安神穴（19穴）

安眠穴、伴星穴、燕口穴、支正穴、阳谷穴、手逆注穴、郄门穴、间使穴、内关穴、灵道穴、大陵穴、臣觉穴、巨阙俞穴、神道穴、神堂穴、心俞穴、腰奇穴、女膝穴、足通谷穴。

开窍苏厥穴（28穴）

水沟穴、兑端穴、承浆穴、悬命穴、内迎香穴、四神聪穴、劳宫穴、后溪穴、少泽穴、少冲穴、关冲穴、中冲穴、商阳穴、少商穴、十宣穴、十王穴、夺命穴、乳中穴、会阴穴、委中穴、金门穴、隐白穴、大敦穴、厉兑穴、足窍阴穴、至阴穴、气端穴、涌泉穴。

利窍穴（63穴）

利目穴

睛明穴、攒竹穴、瞳子髎穴、球后穴、承泣穴、四白穴、鱼腰穴、上明穴、丝竹空穴、睛中穴、眉冲穴、承光穴、目窗穴、头维穴、翳明穴、天牖穴、拳尖穴、大骨空穴、凤眼穴。

利鼻穴

迎香穴、上迎香穴、禾髎穴、素髎穴、囟会穴、通天穴、承灵穴、散笑穴、鼻流穴。

利耳穴

耳门穴、听宫穴、颅息穴、听会穴、会宗穴。

利口舌咽喉穴

正营穴、脑户穴、哑门穴、颊车穴、大迎穴、上廉泉穴、廉泉穴、洪音穴、扶突穴、天鼎穴、唇里穴、聚泉穴、海泉穴、金津穴、玉液穴、龙玄穴。

通利诸窍穴

巨髎穴、印堂穴、曲差穴、上关穴、耳和髎穴、络却穴、下关穴、翳风穴、天窗穴、四渎穴、三阳络穴、中渚穴、液门穴、小骨空穴。

袪风除湿穴（12穴）

肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、鹤顶穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵后穴、膝关穴。

舒筋活络穴（54穴）

牵正穴、地仓穴、肩髎穴、肩贞穴、臑会穴、臂臑穴、手五里穴、肘髎穴、上廉穴、清冷渊穴、手踝穴、腕骨穴、肩前穴、泽前穴、腰痛点穴（威灵穴精灵穴）、落枕穴、五虎穴、新设穴、颈臂穴、肩井穴、天髎穴、巨骨穴、秉风穴、曲垣穴、天宗穴、肩中俞穴、肩外俞穴、附分穴、悬枢穴、肩头穴、臑俞穴、夹脊穴、新建穴、居髎穴、十七椎穴、秩边穴、髀关穴、拇趾里横纹穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、阳交穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、膝旁穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、申脉穴。

求金庸老先生在其小说中所涉及到的穴道大全，有重赏，我想研究一下其正确性，谢谢了。

武侠小说 穴位大全

中会脉俞臂二间 十宣 八风 八华 八邪 人迎 人中(水沟) 三间 三里 三焦 上关 上星 上脘 上廉 上篌 下篌 下廉 下脘 下关 下聋 大巨 大包 大迎 大都 大抒 大横 大赫 大陵 大钟 大肠 大敦 大椎 小肠 小海 子宫 飞扬 太乙 太白 太冲 太阳 太溪 太渊 少冲 少海 少商 少府 少泽 少溪 中冲 中极 中府 中注 中封 中渎 中庭 中脘 中都 中渚 中枢 中篌 天井 天宗 天府 天鼎 天冲 天溪 天枢 天牖 天听 天窗 天池 天篌 天容 天柱 天突 风门 风市 风池 风府 气中 气冲 气穴 气海 气户 气舍 五号 五枢 五里 五处 五束 巨骨 巨阙 巨篌 水分 水泉 水道 水突 内关 内庭 支正 支沟 仆参 心俞 日月 止泻 长强 牙痛 历兑 丰隆 不容 孔最 尺泽 公孙 云门 四号 四白 四强 四渎 四满 四缝 外丘 外关 外陵 石门 石关 玉枕 玉堂 玉液 头维 头颞 禾篌 归来 申脉 本神 目窗 正营 丘墟 印堂 兰尾 阳白 阳交 阳池 阳谷 阳纲 阳辅 阳溪 阳陵 阴交 阴市 阴包 阴谷 阴郄 阴都 阴陵 阴廉 曲池 曲泉 曲差 曲垣 曲泽 曲骨 曲鬓 会阴 会阳 会宗 关门 关元 关冲 至阴 至阳 后溪 后顶 地仓 地机 冲门 冲阴 合阳 合谷(虎口) 次篌 华盖 囟会 耳门 行闻 交信 迈步 兴奋 光明 伏兔 血海 百会 列缺 夹脊 灵台 灵道 灵墟 听会 听宫 听灵 听穴(聋穴) 附分 附扬 医风 医明 扶突 肘尖 肘篌 肓门 肓俞 身柱 库房 完骨 条口 劳宫 极泉 间使 肝俞 迎香 志室 鸠尾 束骨 角孙 步廊 兑端 承灵 承泣 承光 承山 承扶 承浆 承满 承筋 肩井 肩贞 肩腧 肩篌 乳中 乳根 鱼际 鱼腹 侠白 侠溪 肾俞 肾脊 委中 委阳 京门 京骨 经渠 周荣 治瘫 忠阳 直立 府舍 金门 金津 环中 环跳 抬肩 青灵 秉风 居篌 建里 命门 和篌 肺俞 昆仑 定神 虎边 泽田 神门 神堂 神庭 神道 神封 神阙 神藏 前谷 前进 前顶 指掌 指缝 胃上 胃仑 胃俞 胞中 胞室 胞肓 复溜 举臂 眉冲 络却 胆俞 临泣 急脉 哑门 郄门 幽门 俞府 带脉 食窦 屋翳 陷谷 胛缝 通天 通谷 通里 脑户 脑空 消泻 消泺 浮白 浮郄 缺盆 殷门 秩边 脊中 涌泉 陶道 素篌 胸乡 窍阴 悬枢 玄厘 悬颅 悬钟(绝骨) 商丘 商阳 商曲 维道 维胞 梁门 梁丘 率谷 率角 球后 偏历 章门 辄筋 渊腋 趾平 隐白 液门 颅息 腕背(养老) 腕骨 阑尾 跗阳 温溜 筋缩 犊鼻 然谷 筑宾 颌厌 期门 厥阴 紫宫 落地 强间 腓肠 脾俞 颊车 提垂 喘息(定喘) 腋缝 腰俞 腰眼 腰奇 腹结 腹哀 解剪 解溪 意舍 意桌 睛明 督俞 魂门 廉泉 照海 跟平 跳跃 箕门 魄门 膏肓 龈交 膀胱 膈关 膈俞 漏谷 膝关 膝眼 横骨 璇玑 增音 镇静(安眠) 鹤顶 膺窗 髀关 膻中 翳风 攒竹 蠡沟 颧篌 十七椎 上阳关 上睛明 上廉泉 上膂俞 上巨虚 下巨虚 下膂俞 三阴交 三阳络 三焦俞 大肠俞 小肠俞 气海俞 中膂禹 手三里 手五里 白环俞 白环跳 四神聪 头临泣 头窍阴 丝竹空 外定喘 纠外翻 阳陵泉 阴陵泉 关元俞 血压点 百虫窠 地五会 足三里 足五里 足临泣 足窍阴 足通谷 肩中俞 肩外俞 结核点 通么骨 清冷渊 溃疡点 厥阴俞 滑肉门 腰阳关 腹通谷 膏肓俞 膀胱俞 膝阳关 瞳子篌

2人体穴位图解
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腰俞的准确位置图,腰俞准确位置图和作用

1 腰俞的准确位置图定位：在骶部后正中线上，正对骶管裂孔。

取穴：取坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，按压有酸胀感。

2 腰俞穴穴位解剖在骶后韧带，腰背筋膜中；有骶中动，静脉后支，棘间静脉丛；布有尾神经分支。

3 腰俞穴的功效作用腰俞穴位于骶部，近下焦，故可借助膀胱水液代谢，清利下焦湿热，助膀胱气化，治疗遗尿，小便不利；由于督脉起于胞中，该穴又内应胞宫，故本穴有通调胞脉，调理月经作用，用于治疗月经不调；该穴属督脉，督脉为诸阳之海，循行脊中，上贯乳酪，故本穴可通督脉经气，治疗腰脊强痛，下肢痿痹；还可调和阴阳，清脑安神，治疗癫痫。

4 腰俞穴配伍应用配照海，阴陵泉，可清热利湿，补肾调经，主治月经不调；配承山，长强，可清热止血，凉血止痛，主治痔疮；配委中，膀胱俞，肾俞，可通经活络，散寒止痛，主治腰痛；配阴谷，后溪，百会，可醒神开窍，熄风止痉，主治癫痫；配大杼，筋缩，悬钟，有强筋壮骨作用，主治下肢痿痹。