承筋穴位位置图

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承筋穴，位于人体的小腿后面，当委中穴与承山穴连线上，腓肠股肌肌腹中央，委中下5寸。

承筋穴的名词解释

承筋穴，经穴名，属足太阳膀胱经。

别名：腨肠，直肠。

“承筋穴”：“承”，承受也。“筋”，肝所主的风也。承筋名意指膀胱经的上行阳气在此化风而行。本穴物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，故名“承筋穴”。

“腨肠”：腨肠者，直肠也。腨肠名意指本穴的气血物质与大肠经的气血物质特性相同。本穴物质为膀胱经足下部各穴吸热上行的阳热之气，富含水湿，性温热，与大肠经气血同性，故名“腨肠”。

承筋穴的功效与作用

缓解治疗便秘、腰背痛、小腿痛、 痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。

承筋穴的功效：舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热。

承筋穴的疗法注意事项

【艾灸疗法】：用艾条温和灸承筋穴5—20分钟，每日一次，可以改善下肢挛痛。

【拔罐疗法】：用火罐留罐5—10分钟，隔天一次，可缓解腰腿疼痛。

【刮痧疗法】：用面刮法从上向下刮拭承筋穴3—5分钟，隔天一次，可治疗抽筋。

【针灸疗法】：直刺0.3—0.5寸，局部酸胀，针感可向足底放散。

注意：本穴经书列为禁刺者，乃膀胱经下部的水湿靠本穴运化也，针刺则风停气息，膀胱经下部的水湿无以运化，故列禁刺。

承筋穴的按摩手法

用大拇指按揉或弹拨承筋穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗腰腿痛。