藤三七功效很强,推荐这些保健吃法

藤三七功效很强,推荐这些保健吃法

藤三七属于我们常见的一种植物，不过藤三七也是可以作为中药材来进行服用有的，这对我们的健康来说是有帮助的，可以很好的帮助我们增强身体素质，那么既然藤三七是不错的，吃的时候有哪些好处，怎么吃比较好，一起看看吧。

藤三七作为非常优质的中药材，服用藤三七是能够很好的入药，而且藤三七有着滋补、祛痰、健胃保肝、活血、壮腰膝、及消肿化淤的作用，味微苦，性温，对病后体弱、跌打损伤有一定的疗效作用，有活血补血促进骨骼生长等功能，所以说我们对藤三七就不能错过了，是完全可以通过藤三七来促进健康的。而且实际上不同地方藤三七的食用方法也不同，大多数情况下我们都会选择取藤三七的珠芽、块茎来食用，洗净去皮后与鸡块或者猪肉同煮食用，就是非常健康的吃法，对我们增强身体素质不错。

首先就推荐大家把藤三七做汤菜吃。藤三七因为叶色油绿，肉质肥厚，因此是很适合用来烹饪的，而且很多人都会把它用来做汤菜，在做各种汤菜时加入洗净切碎的叶片即可。口感滑嫩，绿色健康且安全，所以我们在平时就应该多吃些藤三七，这对我们的帮助很强。

其次推荐的就是清炒藤三七，由于藤三七的叶片、珠芽、枝茎都可以食用，而且具有全面的营养成分，所以直接清炒是非常不错的选择。首选我们将叶片、洗净珠芽清洗、控水备用，将油锅烧热，然后放入剁碎的蒜蓉，大火爆炒片刻然后放入藤三七大火快炒一两分钟即可食用，这样的吃法味道非常清淡，而且还能够很好的利用藤三七的功效。

能够发现藤三七是非常健康的，我们经常的去吃藤三七能够很好的增强身体素质，藤三七作为中药材的一种不仅可以入药吃，而且藤三七还能用来在平时去吃，经常吃藤三七对我们的健康也会有帮助，大家不妨试试这几种吃法，效果不错。

藤三七的功效与作用

1 滋补藤三七中富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、胡萝卜素等一般的营养物质之外，藤三七还含有锶、烟碱酸等，作为蔬菜食用有很强的滋补效果。

2 壮腰健膝藤三七味味苦，性温，具有补肾、壮腰膝等功效，云南等地民间多采收藤三七的珠芽、块茎洗净，去皮后与瘦肉或鸡块同煮食用，治疗腰膝疼痛。

3 消肿散瘀藤三七外用具有消肿散瘀、活血的功效，可用于治跌打损伤，骨折。

4 保肝藤三七归肝、胃二经，其水煮出物在抗炎症及保肝方面有良好的效果，对于急性肝损伤有明显的抵制作用，并且具有降血糖的作用，其中珠芽的效果高于茎和叶。

藤三七有什么作用

　　三七还能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是疗补功能兼备的药食同源植物药。下面是我为大家精心挑选的藤三七有什么作用，希望对大家有所帮助。

　　藤三七的作用 　　一、治跌打扭伤及骨折：以叶或珠芽捣烂敷患处或以藤三七、鱼子兰、土牛膝、马茴香，捣敷。或将藤三七，骨碎补，接骨木各60公克，共捣烂，加酒炒熟透，折骨整复后，小夹板固定，敷药於夹板罅中及两头，包扎。2~3日换一次药。

　　二、治疮疖及无名肿毒：藤三七全草鲜品，捣烂敷患部。

　　三、治新伤外伤：叶捶烂糊伤处。

　　四、治脚生瘤：鲜叶捣烂外敷。

　　五、治血尿、尿赤涩痛及膀胱炎：将藤三七之花水煎，加黑糖或冰糖服。

　　六、治糖尿病：鲜茎、叶捣汁，加蜜服或藤三七珠芽适量，削去粗皮，洗净，捣汁冲蜜服。

　　七、治肝硬化：藤三七珠芽洗净，捣汁加蜜冲冷开水服。

　　八、治肝气痛：珠芽35公克捣碎取汁调蜜服。

　　九、治胃癌：每天嚼食鲜叶1-2片，多则无效。

　　十、治胃痛，胃溃疡：藤三七嫩茎叶，洗净，捣汁服。

　　三七的外用药方 　　三七苎麻根粉

　　配方：三七粉50克，苎麻根100克。

　　用法：共研为细粉，外敷伤处。

　　功效：用于刀伤及其他外伤出血。

　　三七土鳖虫散

　　配方：三七3克，土鳖虫6克。

　　用法：共研为末，均分为10包，1次1包，1日3次，黄酒冲服。

　　功效：用于外伤所致之瘀血肿痛。

　　三七白及止血方

　　配方：三七、白及各等分。

　　用法：共研为细粉，外敷伤处。

　　功效：用于刀伤及其他外出血。

　　三七射干止血方

　　配方：三七粉、射干粉各灯亮。

　　用法：混合均匀，外敷伤口。

　　功效：用于外伤出血。

　　三七对血管系统的作用 　　1、三七粉降血压作用

　　PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。

　　2、三七粉抗心律失常作用

　　PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素?-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关

　　3、三七粉对血管的作用

有人吃过藤三七么？怎么吃啊？

藤三七的叶片、珠芽均可食用，具有全面的营养成分和特殊的功效成分。三七牛肉肠的做法，准备材料：藤三七六两、牛肉肠二根、小芹菜二棵、红辣椒一个、盐一小勺、菜籽油二大勺、鸡精一小勺、猪油一勺。

1、牛肉肠切片，小芹菜洗净切段，红辣椒洗净切丝备用。

2、藤三七洗净，然后放入煮锅中焯熟。

3、焯熟后，捞出来放入凉水中，不烫手后捞出，挤干水分，略微切细一点。

4、把锅置于火上烧热，然后入入二大勺菜籽油。

5、放入藤三七翻炒均匀，然后放盐、鸡精、少许清水炒匀。

6、放放辣椒丝，牛肉肠片炒匀。

7、放小芹菜，翻炒至小芹菜变色。

8、出锅前放猪油，翻炒二下。

9、完成。

-藤三七

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/19185.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 黑痣在经过点痣后的饮食禁忌需知

下一篇: 颈百劳穴位位置图