五加皮的营养价值和食疗功效

中药材五加皮具有治疗疾病的作用，可以健脾胃，强壮筋骨，同时也可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质有好处。是一种具有保健养生作用的中药材，那么五加皮的营养价值和食疗功效你知道吗?来看看它的一些保健功效。

营养价值

五加皮分两类：一为五加科落叶灌木细柱五加;一为萝摩科落叶木质藤本杠柳。主产湖北、河南、安徽、河北、山西等省。多于5-6月采收。味辛，性温。本品叶含有强心甙、挥发油及皂甙。根皮含挥发油鞣质、花生酸、软脂酸、亚油酸、亚麻仁油酸、维生素A样物质、维生素B1等。这些营养物质是五加皮中含有的，可以有提高体质的作用，而且中药材的利用率也比较高。

食疗与保健

短梗五加的根中含强心甙、生物碱、挥发油、菸酸等。有健胃强壮，益精养血，祛风、壮筋骨的作用。对于缓解脾胃不和，肾虚，腰酸背痛的情况有调理的作用，而且也可以有强筋骨的功效。

五加皮的功效和作用

A、补气方面：刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)五加皮可以用于补血补血，对于抗氧化来说有一定的好处。

B、生血方面：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳，对于抗辐射和缓解脾胃虚弱有一定的好吃，而且也可以起到提高造血功能的作用。

C、安神方面：人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，可以有安神益智的功效，对于缓解疲劳有好处，而且也可以有缓解失眠的作用。

五加皮的营养价值以及它的食疗功效，上面都介绍了相关的内容，吃五加皮具有调理体质的作用，对于补气血来说有一定的好处，同时也可以安神，是不错的补气缓解腰酸背痛的中药材，而且也可以抗辐射，这样的有益健康的中药材一定要收藏。

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