不同的中药材泡脚作用有所不同

不同的中药材泡脚作用有所不同

现在越来越多的人喜欢泡脚，脚上的穴位有很多，可以驱赶一天的疲劳，还可以舒经活血。中医中的调养方法，泡脚就是其中的一项。而且不同的水泡脚的作用和功效都是不一样的。要根据不同的体质选择，那么中医上面是如何泡脚的呢，怎么泡才更健康呢。

桂皮消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。有很多的人群都会出现水肿的情况，一般和肾脏功能有很大的原因，所以这样的情况可以选择用桂皮和花椒一起泡脚，用水煮以后连续泡脚就会有很大的作用，可以消除水肿，让你身体得到放松。

生姜驱寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。要注意的是用生姜泡脚的话不是直接把生姜放入进去泡，而且一般要用大小中等的姜，拍扁了以后放入锅中煮半个小时，然后把姜水倒出来，加入适量的冷水，泡脚的时候可以用水没过脚踝，然后一般泡脚一边搓脚。可以起到驱寒的作用。

艾草

用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。如果是身体湿气比较重的话可以选择每周用艾草泡脚一次，同时也可以喝一杯生姜红枣水，这样可以起到辅助的作用。

中药泡脚可以增强体质，还可以有治病的功效哦。可不要小看这泡脚，不仅可以有效的躯干身体中的寒气，还可以让身体更加的强壮，增强抵抗能力。如果你每天精神压力大，体力劳动多度，不妨试试中医泡脚的方法，可以让你缓解心情，更健康。

泡脚的十大功效与作用 泡脚的十大功效与作用介绍

1、强身健体，延年益寿。

2、防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

3、防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

4、防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

6、防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。

7、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

8、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

9、防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

泡脚的好处和中药泡脚药方

　　你知道泡脚有什么好处吗?你知道哪些中药泡脚方吗?下面是我为大家带来的泡脚的好处和中药泡脚药方的知识，欢迎阅读。

　　中药泡脚药方

　　1，主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者

　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

　　2，主治：失眠

　　用药：吴茱萸40g　米醋(白醋)适量

　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　3，主治：神经衰弱

　　用药：夜交藤500g

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　4，主治：脚癣、皲裂疮

　　用药：食醋100毫升

　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次

　　5，主治：足支动脉痉挛病

　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

　　6，主治：痛经

　　用药：小茴香400克

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　7，主治：脚气――足胫肿痛

　　用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克

　　用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　　8，主治：水肿――足起水肿

　　用药：楠木，桐木各适量

　　用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次

　　9，主治：血栓闭塞性脉管炎

　　用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。

　　10，主治：中风后手足拘挛

　　用药：伸筋草，透骨草，红花各6克

　　用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。

　　11，主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛

　　用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克

　　用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次

　　12.主治：感冒或感冒头痛

　　用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

　　用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　13.主治：糖尿病性趾端坏死

　　用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克

　　用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。

　　14.主治：眩晕、各种原因引起的头痛

　　用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。

　　用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。

　　15.主治：高血压

　　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

　　用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　16.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者

　　用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　　用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。

　　17.主治：风湿麻木

　　用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

　　18.主治：老年人延年浸足方

　　用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

　　用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　19.主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

　　用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g

　　用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　　20.主治：骨质增生

　　用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

　　用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。

　　21.主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病

　　用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程.

　　一、泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说?春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天

　　冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼?;6、方便;7、舒适。

　　二、泡脚水的组成：泡脚水?般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。

　　三、泡脚水的温度：?般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

　　四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。

　　五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡

　　脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入?倒床不复闻钟鼓?的境界。

　　广为流传的?饭后三百步，睡前一盆汤 ?、?睡前洗脚，胜吃补药?。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

　　六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。

　　七、泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。

　　八、泡脚的注意事项：l、注意卫生[最好以家庭为主]。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，[包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想]。

　　九、药方

　　高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

　　失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

　　肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

　　遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

　　足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

　　将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。

　　泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。

　　本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理

　　少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。

　　经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明

　　中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

　　把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。

　　煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约35分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!

　　接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

　　泡脚

　　睡前泡脚(饭后一小时)

　　一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水.

　　二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度.

　　三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.

　　加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.

　　加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀.

　　加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.

　　加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,

　　肺气肿哮喘.

　　泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,

　　起来后喝杯白开水.

百草泡脚的功效与作用及禁忌？中药泡脚的多种好处你知道几种

很多人在注重养生的同时，都应该知道脚底板是人体的第二心脏，在晚上的时候如果能够用一些中药来泡脚的话能够有很好的养生效果。今天就一起来详细的了解一下百草泡脚的功效和作用，以及在百草泡脚时说需要知道的禁忌，中药泡脚的好处将给大家一一呈现。

百草泡脚的功效：促进血液循环 百草泡脚最主要的功效就是可以促进血液循环，对一些特定的患者来说，促进血液循环能够帮助一些特定疾病的恢复，经常使用百草泡脚，可以感觉自己体内血液循环，会变得更加的顺畅。我们都知道大多数的心脑血管疾病都是因为自己身体里面的血液循环开始滞留的情况下才会形成，如果每天都坚持使用百草泡脚的话，会发现心脑血管疾病将会远离自己，特别是对于一些老年人来说，每天在睡前泡上百草泡脚会感觉到晚上的睡眠也会变得更加的安逸。

百草泡脚的功效：让脚部皮肤变得更光滑长期使用百草泡脚还有一个非常特殊的功能，当然对于男性朋友来说可能并不是特别的喜爱，因为长期使用百草泡脚，可以让自己脚部的皮肤变得更加的光滑，这对于一些女性来说，即使没有任何养生的效果，也有非常致命的吸引力。没有任何一个女的不希望自己身体的部位变得更加的白皙和光滑，而使用百草泡脚就是有这么神奇的效果，除了能够让促进自己身体的血液循环，同时长期使用百草泡脚，还可以让脚部的皮肤看上去更加的白嫩。

百草泡脚的禁忌虽然说百草泡脚有着很多的功效，但是也对于一些特定的人群却有着反作用，比如说正在处于发育期的儿童，虽然说可以适当的泡脚，但是一定要注意泡脚的时候温度不宜过高，因为儿童本身肌肤就比较白嫩，如果使用过高温度的水泡脚的话，会让足底的韧带受到过高的温度从而变形，或者是产生松弛感，也就是说身体里面的骨骼可能会产生变异。对于儿童自然要百般呵护，而且最好是在泡脚水里面不要增加任何的中药材，因为宝宝的皮肤本身就比较光滑，而且没有任何的杂质，如果使用中药泡脚的话，很有可能会有毒素遗留在脚部。

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