长期服用肉苁蓉的效果非常好

长期服用肉苁蓉的效果非常好

说到肉苁蓉，这是很多人都熟悉的一种中药材了，特别是对于男性朋友们来说，往往对肉苁蓉都是不会陌生的了，这是非常好的一种中药材了，可以很好的促进我们的肾脏健康，因此受到了不少人的喜爱，那么到底肉苁蓉怎么样呢，一起看看吧。

治肾虚闭经

首先肉苁蓉的营养价值是非常丰富的了，在肉苁蓉中含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻，这对我们的肾脏健康来说是非常有好处。而且还可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

润肠通便

同时我们需要注意，由于肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用，所以我们选择服用肉苁蓉就可以很好的促进肠胃的健康，对于便秘人群来说，服用肉苁蓉很不错。

抗衰老

肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分，是可以很好的帮助我们人体对抗自由基伤害，这对抗衰老来说是非常有帮助的。同时肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

增强体力

由于肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用，对于工作强度大的人群来说，服用肉苁蓉就很不错。

上面我们就给大家介绍了肉苁蓉的一些情况，可以发现我们服用肉苁蓉是非常健康的一个选择了，作为中药材的一种，肉苁蓉性平和，所以我们大家都很适合服用，坚持长期服用就可以很好的改善我们人体的素质，是大家不能错过的。

一起看看肉苁蓉的保健功效

　　肉苁蓉在我们的生活中是比较常见的，相信大家对于肉苁蓉也是比较熟悉的，当然，肉苁蓉这种的药用价值是非常高的，并且经常服用一些肉苁蓉也是可以起到很不错的保健功效的，但是许多的朋友们对于肉苁蓉的保健功效不是非常的了解，下面我们就来一起详细的看看肉苁蓉的保健功效。

　　肉苁蓉可以增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能，肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌，另外，肉苁蓉这种药材还有非常不错的降血脂的功效，对于帮助我们预防和治疗动脉粥样硬化的效果是非常好的，经常服用一些肉苁蓉，还能够起到抗血栓的作用，对于我们人体的健康是比较重要的。

　　在生活中适当的服用一些肉苁蓉，可以起到降血压的功效，尤其是那些血压比较高的朋友们，适当的服用一些肉苁蓉是很不错的选择，并且还能够起到保护肝脏，抗脂肪肝的功效，另外肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

　　我们已经详细的了解了肉苁蓉的一些保健功效，我们可以看出来，肉苁蓉的保健功效是很不错的，在生活中适当的服用一些肉苁蓉，对于我们人体的健康来说是非常的有好处的，并且还能够起到增强体质和预防疾病的作用，尤其是我们身体体质差的朋友们，适当的服用一些肉苁蓉是非常不错的选择。

肉苁蓉粉喝多久有效果 肉苁蓉粉可以长期喝吗

1 肉苁蓉粉喝多久有效果具体见效时间因人而异。

肉苁蓉粉是中药肉苁蓉打磨成的细粉，因为每个人体质不一样，对药效的吸收程度也不一样，所以无法明确具体的见效时间。

一般来说，若肉苁蓉粉作为某种疾病的治疗，如：男性阳痿早泄、女性月经不调、老年性便秘等症，需要的时间就比较短，一般治疗时间从7天到1个月不等，具有治疗时间应咨询医生；若将肉苁蓉粉作为保健药材服用，用于提高免疫、延缓衰老、护心护脑等，则需要较长的时间才能见效。

注意：肉苁蓉粉虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，在服用肉苁蓉粉前，应当咨询专业医生。

2 肉苁蓉粉可以长期喝吗一般可以适量长期吃。

肉苁蓉粉无明显的毒副作用，一般情况下适量长期服食是没有什么问题的，但肉苁蓉药性偏温，为免引发上火症状，可以每周吃2-3次。

3 肉苁蓉粉一次吃多少合适5克左右。

一般建议喝肉苁蓉粉每次服用5克左右，一天喝1-2次即可，不宜过量服用，肉苁蓉粉的药性偏温，过量服用可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、咽喉疼痛等一系列上火症状。

4 肉苁蓉什么时候喝最好无严格的时间规定。

服用肉苁蓉粉并未严格的规定服食时间，什么时候吃都是可以的，但是肉苁蓉粉味甘、咸、酸，不是所有人都可以接受这种味道，如果担心会影响胃口，可以选择在饭后服用。

肉苁蓉可以长期服用吗 肉苁蓉可以每天服用吗

1 肉苁蓉可以长期服用吗可以少量长期服用。

肉苁蓉味甘、咸、酸，性温，入肾、大肠经，有温阳补肾、润燥滑肠等功效，肉苁蓉本身无明显的毒副作用，所以如果用量和用药人群适宜的话，一般肉苁蓉长期少量服用是没有什么问题的。

2 肉苁蓉可以每天服用吗如果肉苁蓉作为日常保健食用的话，不建议每天服用，肉苁蓉药性偏温，每天服用引起口腔溃疡，咽喉肿痛等一系列上火反应；若肉苁蓉作为药用，那么具体服用时长建议咨询医生。

3 肉苁蓉多久吃一次合适肉苁蓉作为日常保健，为避免引起上火症状，建议可以每周吃2-3次；若肉苁蓉是作为某种疾病的治疗，服用时长应遵循医生意见，在医生指导下服药，根据病情的轻重，吃药时长也会有所不同，通常是连续服用5-7天，停止1-3天后，再继续服用。

4 肉苁蓉每次吃多少合适6-9克。

肉苁蓉的药用量单次为6-9克，日常吃肉苁蓉时服用量也不宜过大，肉苁蓉性温，过量服食易导致体内虚火上炎，引发上火症状。

吃肉苁蓉有什么好处，肉苁蓉吃多了对身体好吗？

? ? ? 肉苁蓉是分布在我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古等省区的一种寄生高大草本植物，常生长在海拔一千公尺左右的荒漠沙丘上，主要寄生在梭梭、白梭梭的根部。它的别名有苁蓉、大芸等，是列当科肉苁蓉属植物。

作用

? ? ? 它的茎药用，在中药里叫“肉苁蓉”，晾干的叫生大蓉，盐渍的叫盐大芸，有补精血、益精壮阳、润肠通便的作用，有“沙漠人参”的称谓。近年来，据现代医学研究表明，在肉苁蓉中分离到127个化合物，主要包括苯苷类、苯乙醇苷类、苯甲醇苷类、环烯醚萜、木质素、单萜苷类、生物碱、甾醇等成分，具有保护神经、抗疲劳等生物活性。

? ? ?可作为保健食品用：食用的常见有肉苁蓉粥、苁蓉麻子仁膏、肉苁蓉酒、苁蓉茶、肉苁蓉饮料等。据有关单位测定，肉苁蓉的营养成分主要是脂肪、糖水化合物、维生素、、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钾、钠、铁、硒等，营养丰富，有增加营养和延缓衰老等作用。

? ? ? 肉苁蓉是自然分布在荒漠地区的比较特殊的植物类型，形态别致，功效尚高，生长环境特殊，数量不多，被列为我国国家二级保护植物，我们要确实保护合理利用好这一珍贵的自然资源。

不能长期吃肉苁蓉

? ? ? 肉苁蓉为温性，自然也是不能长期吃了。有一个关于肉苁蓉的传说，是说先有肉苁蓉后有沙漠，原本万物滋长的大地，被肉苁蓉吸尽了灵气，这才使得大地沙漠化。这就是个活生生的例子，说明了肉苁蓉的温性使沙土中的水分流失。对人来说也是如此，长期的吃肉苁蓉虽温补而不伤阴，但是人在不同时期，体质或许不同，比如某些时期你的体质处于阴虚火旺的状态了，吃下去不正是加重病情吗？又或者是吃了一顿大餐之后，胃功能受损，肉苁蓉的“温性”可能会导致胃火滋生，出现上火的情况。

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