阴虚之火是一种回光返照

阴虚之火是一种回光返照

阴虚火旺是指阴精亏损而致火亢盛的病理变化。常会出现性欲亢进，烦躁易怒，两颧潮红，口干，口渴等症状。

阴虚的表现与为何回光返照

阴虚是中医的名词，因为精血和津液都属阴，所以属阴虚，常见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚不能制火，因为火炽后灼伤阴液会更虚，且两者常互相影响。

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，常表现为五心烦热、口干、咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；月经紊乱、面色无光、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；体质虚弱、心悸气短、头晕眼花、无精打采；过早进入更年期与更年期困扰；常发生在女士身上，各种机能亢进性疾病，如肺结核、长期低烧等症状。

阴虚者常由热病之后或其他病症过久而伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等导致阴液暗耗成为阴液亏少情况，机体失去原有的濡润滋养，又因为阴不制阳而阳热之气相对偏旺而生内热，所以表现为多次一派虚热、干燥不润、虚火躁扰不宁的症状。

阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液、亏虚以及燥邪等证候共同存在或互为影响，常会表现为病人气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津或阴液亏虚证、阴虚内燥证等阴虚，这些都有可能成为阳虚，阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化。成为阳虚后，常表现为手脚夫凉、怕冷，并不是全身燥热，其他的症状也符合肾阴虚。

我们把人死之前会有一个突然精神状态变好的阶段，也许是几天也可能是几个小时，这种状态叫做“回光返照”，其实这就是把自己最后的一点阴精转化为生命力，以这种代价显出一些生机。其实这是虚火浮越的表现，也就是最后的生机，接下来就会阴阳俱虚，生命难以维持。

生活当中，慢性病属阴虚的比较麻烦，不仅仅是虚，而且还有火，进补的时候有颐虑，但不补也不行，一旦补多了又怕再伤阴。而且阴虚是病进展的标志，患有阴虚疾病的患者对身体的耗竭非常大。

阴虚者的食补

元•朱丹溪《丹溪心法》中记载：“相火易起，变化莫测，无时不有，煎熬真阴，阴虚则病，阴绝则死。”说的是相火很容易就会引起，一旦发生变化便难以把握，从而煎熬真阴，使人因为阴虚而发病，最终导致死亡。

中医常说“阳损及阴”，说的就是一开始肯定是阳虚、气虚，人没精打采的，进而发生贫血、血虚，也就从阳虚到阴虚了；这时是可以通过补来改善的。如果“阴损及阳”就比较严重，此种疾病对身体的消耗非常大，这时不仅要补，还要使疾病停止损耗。如不及时控制，很快就会伤到阳气，而此后也就最危险了。

在此，阴虚者应该多吃一些滋补肾阴的食物。通常选择的食物有芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这里的食物性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效，同时也可以适当配合补阴药膳地调养。

对于阴虚火旺的人，应少食辛辣的食物，火锅与鸡肉不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃，水果中龙眼肉与荔枝能不吃就不吃。而阴虚则不需要忌食冷饮，冷饮对阴虚有调整的作用，虽然可以多吃但也不能过量阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状很容易就会加重。

所以可参考以下几种食疗方，既能滋阴又能调理脾胃：

生地黄粥：

用生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀即可食用。

天门冬粥：

取天门冬60克、大米100克。将天门冬煎浓汁去渣后，加入大米煮粥，作早餐食用。

百合粥：

鲜百合60克、大米100克、冰糖少许，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟后放入冰糖调味后即可食用。

人体内的虚火是 如何来的，要如何才能让它下来

　　虚火之产生，本源于脏腑阴阳气血之亏损，故在致病过程中，脏腑组织受损而表现出虚火证候群。虚火之产生，也并非阴虚一因而致，阴虚、阳虚均为虚火产生之因。
　　1.阴虚之火
　　因素体阴虚或久病伤阴，或感受阳邪及五志过极化火，都可使脏腑功能失调，津液亏损，阴精衰少，导致阴虚。《内经》云：“阴虚则阳亢”，指阴虚不能制阳，阴阳失去平衡，则阳相对偏亢而出现热象，成为阴虚之火。如《景岳全书·火证》曰：“阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也”。
　　2.阳虚之火
　　因先天不足，素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉攻伐，或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，使阳不能潜藏而反浮越，以致虚阳亢奋，成为肾虚格阳的阳虚之火。正如《景岳全书·火证》所云：“寒从中生，则阳气无所依附而泻散于外，即是虚火，假热之谓也”，“阳虚者，亦能发热，此以元阳败竭，火不归原也”。

　　治疗：

　　1.阴虚之火
　　证候：午后或夜间发热，手足心热，五心烦热，心烦，少寐，颧红，盗汗，口咽干燥，舌红少苔，脉细数等。治则：总的治则为滋阴降火（“壮水之主，以制阳光”《黄帝素问二十四卷》王冰注）。
　　心阴虚，治宜滋阴养心清热；肺阴虚，治宜滋养肺阴清热；脾阴虚，治宜滋阴健脾生津；肝阴虚，治宜养阴清热柔肝；肾阴虚，治宜滋补肾阴降火。
　　（1）心阴虚主方：天王补心丹。方药：生地、人参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂、桔梗。
　　（2）肺阴虚主方：沙参麦冬汤。方药：北沙参、玉竹、麦冬、天花粉、扁豆、桑叶、甘草。
　　（3）脾阴虚主方：四君子汤。方药：人参、白术、茯苓、甘草）加山药，扁豆等。
　　（4）肝阴虚主方：一贯煎。方药：当归、生地；沙参、枸杞、川楝子）；
　　（5）肾阴虚主方：六味地黄丸。方药：山药、山茱萸、熟地黄、泽泻、丹皮、茯苓。
　　2.阳虚之火
　　证候：发热，形寒怯冷，四肢不温或下肢发冷，面色浮红如妆，神志躁扰不宁，口舌生疮。舌质胖润或有齿痕，苔白润，脉沉细而弱，或浮大无力。治则：总的治疗原则为补阳益火（“益火之源，以消阴翳”《黄帝素问二十四卷》王冰注），轻者治宜温补肾阳；重者治宜引火归元。
　　（1）轻者主方：金匮肾气丸。方药：山药、山茱萸、干地黄、泽泻、丹皮、茯苓、附子、桂枝。或右归饮。方药：熟地、山药、山茱萸、枸杞、甘草、杜仲、肉桂、制附子。
　　（2）重者主方：通脉四逆汤。方药：附子、干姜、炙甘草。或参附汤。方药：人参、附子。

阴虚肝火旺是什么症状 阴虚火旺是肝火旺吗

1 阴虚肝火旺是什么症状一般是阴虚与肝火旺的症状并存。

对于阴虚肝火旺的人群来说，除了有头晕耳鸣、身体乏力、腰膝酸软、失眠多梦等阴虚症状之外，通常还会伴随着潮热盗汗、口干舌燥、口干口苦、咽喉肿痛、两肋胀痛等肝火旺的症状。

如果肝火太重犯胃的话还可能会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等不适的症状，一般来说需要滋阴养血、清热泻火并柔肝。

2 阴虚火旺是肝火旺吗两者并不一样。

阴虚火旺主要是因为阴虚，此时人体内的阴津不能滋润、制阳，就会使人体出现火气过大的症状，但这主要是虚火。

而肝火旺主要指的是肝脏内有火，一般指的主要是实火，所以两者的性质、临床表现以及治疗原则等都是不同的，如果不确定自身是阴虚火旺还是肝火旺的话，那么建议最好是及时地去医院就诊。

3 怎样判断肝阴虚和肝火旺

1、原因不同

2、症状不同

4 女人吃什么补阴虚最快最好建议可以吃一些滋阴清热的食物。

对于阴虚的女人来说，平时建议可以多吃一些具有滋阴清热作用的食物，比如石、梨子、罗汉果、荸荠、枇杷等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。

此外还需要保持充足的睡眠时间，避免劳累、熬夜等，平时也可以适量地做一些运动，以此来促进身体的血液循环，增强人体的身体素质。

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