牙痛的按摩方法

牙痛的按摩方法

病从生活来

（1）不注意口腔清洁，加大了口腔感染各种炎症的概率。

（2）喜欢吃过甜的食物如糖果、饼干之类，尤其是睡前食用。

（3）日常生活中饮水不足或者蔬菜、水果摄入量较少导致大便不畅。

（4）饮食不注意，诸如酒以及其他的热性动火食物如火锅等毫无节制，生冷辛辣的食物交替对牙齿及周围临近组织带来刺激，使得人体的胃火、肝火加重。

（5）发现牙齿存在蛀牙或者其他异常的时候没有进行及时的检查治疗。

（6）脾气急躁，因为一点小事就发火动怒也可能引起牙痛。

按摩真法

按摩合谷穴

合谷穴并不难找，一只手的拇指第一个关节横纹正对着另一只手的虎口处，屈曲按下后指尖所处的位置就是合谷穴的所在。作为止痛的特效穴，按摩合谷穴可以有效减轻甚至消

除其所属大肠经脉循行的组织和器官的疾病。

当你牙痛时，点按合谷穴，一般5分钟左右就可以止痛。点按合谷穴时有个窍门：左边牙痛，按右手上的合谷穴，右边牙痛就按右手的合谷穴。另外，体质相对弱的人及孕妇是不适合按摩合谷穴的。

按摩颊车穴

颊车穴位于面颊部位，下颌角前上方大约1横指（中指）的位置，也是咀嚼时咬肌隆起，用手轻按F1陷下去的地方。中医学中经常用颊车穴及其与其他穴位的配合来治疗各种病症，如三叉神经痛、腮腺炎、牙痛、颞颂关节炎等。

对于颊车穴的按摩可以先采用点按法，再对其进行捻揉。若是能配合翳风、承浆等穴进行按摩，牙痛就能得到更有效的治疗。

养生关键在于治未病

（1）注意口腔清洁，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好生活习惯。

（2）平时要少吃含糖分较高的食物，特别是睡觉之前最好不要吃任何的甜食。

（3）发现牙齿有蛀牙或者松动等其他异常时要及时到医院进行检查治疗。

（4）酒、火锅之类的热性食物对牙以及周围组织的损伤很大，要尽可能减少与他们“接触”的次数。

（5）平常可多吃一些清肝降火的食物如南瓜、西瓜、芹菜等。

（6）冷、热、酸、甜超过一定度的食物尽量少吃，更不要让他们在短时间内交替对的牙齿进行截然相对的刺激。

（7）多吃蔬菜水果，多喝水，必须让大便保持通畅，及时将体内的废物毒素排出体外。

牙齿痛如何快速止痛

　　牙齿痛是我们日常生活中做常遇到的，因为牙痛吃个饭都很困难，因此想知道有什么方法能够快速止痛。那么，牙齿痛怎么快速止痛?

　　牙痛有什么方法能止痛?中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

　　1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

　　2.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。

　　3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。

　　4.口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。

　　5.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

　　6.取花椒9g，樟脑、荜拨各6g，加水200ml，水煎取汁，用消毒棉签蘸药液外搽患处，并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧，一般经过15～30分钟即可止痛，连续3～5次即可。

　　7.盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。

　　8.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　9.荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

　　10.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛

　　11.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

　　12.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。推荐阅读：牙齿护理

　　13.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。

　　14.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

　　15.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的'。

　　牙痛按摩哪个穴位可快速止痛?

　　一、牙痛按摩手部穴位止痛

　　牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。

　　按摩方法：

　　1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴)，然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。

　　2、用大拇指指尖按住食指指甲处。

　　3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。

　　二、上齿痛 按迎香穴

　　如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。

　　三、下齿痛按曲池穴

　　如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。

　　这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。

　　四、下关穴

　　下关穴是人体一个特效穴，是很多种疾病的“克星”，尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时，按揉下关穴就可以立见功效，而且操作十分简单。

　　下关穴属于胃经在面部的经穴，有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴，由耳屏向前遁摸有一块高骨，其下面有一处凹陷，即是下关穴。当你用力按揉时，这里立刻会产生酸胀感，如果力量再大一些，你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，牙痛症状就会减轻。

　　五、按压颊车穴

　　位于耳下、下颌角处，咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。

　　六、四白

　　为缓和上齿疼痛，可按压本穴片刻，反复进行。用指腹略微用力指压，以出现疼痛感为用力标准，反复此动作多次。

　　七、翳风

　　缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位，用力指压，并且用拇指指压面颊的四白穴，可缓和上齿疼痛，假如和大迎穴一起指压，则可以缓和下齿疼痛。

　　八、地仓

　　刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼，对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指，以描绘小圆圈方式缓慢揉压。

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