观耳朵——耳朵是判断气血充盈状况的标尺

观耳朵——耳朵是判断气血充盈状况的标尺

现在，每当提起耳朵，年轻人的第一反应就是观察某人的耳环款式是否新颖、材质是否为纯金，或者耳朵上到底有多少个耳洞。其实，这种想法有些肤浅了，在中医学里，耳朵是健康的一把标尺，通过耳朵的形态、色泽等可以判断一个人的气血充盈状况。耳朵呈淡淡的粉红色，且光泽、无斑点或皱纹，说明此人气血充足；耳朵黯淡无光，代表此人气血不足；倘若耳朵枯燥、萎缩、斑点丛生，说明此人的肾脏功能开始衰竭，需要提高注意了。此外，很多耳部疾病也是由气血不足引起的。读者朋友们不要笑，我这并非危言耸听，也千万不要把我当成算命看相的神棍，之所以这样说是有充分的科学依据的。下面就拿大家日常生活中最常见的耳鸣为例，为大家揭开气血与耳朵之间的谜底。

曾经有这样一个病人，该患者名叫姜涛（化名），刚刚35岁的他已经创办了一家规模虽不大但十分景气的公司。可是，姜涛却整日受耳鸣的困扰，且刚刚35岁的他，本该精力旺盛、满面红光，可他从外表看来一点也没有35岁男人应具有的气质及气色。姜涛愁眉不展地对医生说：“请您无论如何帮帮我，两年来我一直承受着耳鸣的折磨，走访了许多大夫，尝试了大量的偏方，可效果甚微，难道我这病就真的没法治愈吗？难道一定要等耳朵聋了方不鸣了吗？每次耳鸣发作时，我都痛不欲生，整个人浑浑噩噩的，大脑后部都是轰鸣声，耳朵里似乎有流水声和蝉鸣声等多种混合声音，听力也慢慢地下降了。我可怎么办啊？”

听完姜涛的诉说，医生要求他做了一部分检查并针对他的病情开出了治疗方案：取一些药物熏蒸耳部，耳部的毛孔随着温度的升高不断扩张，药物会在此时达到病灶，经耳部吸收后，迅速加快耳部的血液循环，提高新陈代谢，从而达到调节耳部神经、耳鼓膜以及加快大脑的供血供氧量的目的。除此之外，再配合耳部敷贴药物的方法就达到了治疗目的。该法可与熏蒸法同时进行，在耳部加热毛孔打开且吸收完熏蒸的药物时，再选用耳部易吸收的药物直接放置于耳道内，通过耳内的经络，直接传导吸收，以激活即将坏死的听觉神经。最后再加上些内服的药物，即可达到治疗目的。

通过这个事例，想告诉大家，耳朵的问题确实与气血有着不可分割的关系。中医常讲“肾开窍于耳”，因此，很多人的耳鸣是由肾虚引起的。临床经验表明，许多人服用某些抗生素以后，肾脏功能会受到一定的损害，耳朵的功能也会受到影响，这就为中医的这一理论提供了有力证据。明代中医典籍《景岳全书》中有这样的记载：“肾气充足，则耳聪目明，若劳伤血气，精托肾惫，必致聋。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。”

在人的耳朵上，可以找到人体各个部位的反射区，对这些反射区加以按摩可以舒经通络、运行气血、调理脏腑功能，对预防及缓解头痛、神经衰弱等有非常好的作用。

提拉耳廓

双手手指捏住同侧耳朵的耳廓部位，同时向上提拉，各拉30次。

按摩耳廓

双手握空拳，以拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直到耳廓充血发热为宜。

按摩耳根

将食指放在耳朵前面，拇指置于耳朵背面，沿耳根从下往上来回推摩，每次50下。

拉耳垂

用双手的拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次20下。

知识链接

上面我们讲到，耳鸣是由肾虚引起的，这里给大家做个知识补充，并非所有的耳鸣都是由肾虚引起的。耳朵与人体的经络脏腑关系密切，经络气血失调、五脏气血亏虚也会造成耳鸣；人体受到风热侵袭、肝火过旺、痰火郁结、气滞血瘀、气血亏虚等，

都会不同程度地引起耳鸣。所以，平日里出现耳鸣症状时，千万不要乱治疗，务必要到医院，听从医生的建议，采用科学的办法改善耳鸣症状。

气血不足的症状有哪些 看自己的8个部位就知道

1 眼睛眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明肾虚；上眼皮下垂则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现；目眶黑为脾肾虚损。

2 耳朵与肾最相关。耳朵厚长大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足；耳朵苍白或者萎黄是脾肾两虚的表现。 耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。

3 头发头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白多是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

4 手首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足；如果午后或者夜晚手足心潮热，则是阴虚的表现。

手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。人的手指甲上都有个半月形的小月亮，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

如何快速判断自己是否气血不足

血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

以下是判断气血不足的8个表现：

1、观察皮肤是否光泽有弹性

一个人如果气血充足，通常都会在皮肤上表现出来，例如白里透红、没有色斑皱纹、皮肤光滑有光泽，都代表着身体状况良好。相反，皮肤暗淡无光、皱纹色斑多、粗糙都代表着气血不足，这时需要留意补充气血。

2、观察手指的状态

看是否气血不足，可以观察手指的指甲是否有半月，如果只有少数指甲有半月形，那应留意是否体内的寒气重、气血不足、精力透支等情况出现。

另外，还可以观察指甲是否平滑有光泽，有没有出现纹路；手指指腹是否饱满有弹性；手部常年冰凉等。可以通过手指状态的观察，看是否存在气血不足的情况。

3、观察牙龈状态

气血不足有一个明显的特征就是牙龈出现萎缩，如果突然觉得平时用餐时经常塞牙缝，就应该注意是否气血不足导致的牙龈萎缩、牙缝变大。

4、观察头发是否柔顺有光泽

头发的状态与肝脏、气血的问题有一定的相关性，所以如果气血不足就会出现发质干枯，发黄等问题出现，严重的时候还会出现脱发问题。

5、观察运动后是否气喘疲惫

气血不足的人在剧烈运动后，经常感觉上气接不到下气，稍作休息后也不能缓解，这时应该注意重视是否气血不足导致的。

6、观察睡眠质量是否良好

一般来说，虽然小孩子的抵抗能力差，但他们气血充足，睡眠质量好，甚少会发生失眠的现象，但一个人如果睡眠质量差，容易惊醒、就需考虑是否由于气血不足导致的失眠多梦、难以入睡。

7、观察眼睛是否无神疲倦

人们经常所说的“人老珠黄”，一般是指上了年纪之后，眼睛泛黄，同时如果一个人气血不足，也会表现在眼睛上，眼睛会表现出浑浊无神、眼干无力等症状。

8、观察耳朵是否嫩滑有光泽

气血充足的人通过耳朵会表现出光泽、粉嫩饱满的特征，如果看到一个人的耳朵无光泽、皱纹多，这便可能是气血不足惹的祸，需要适量的补气血。

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