不同部位的美白食疗方法不同(美白护肤的养生食疗方)

不同部位的美白食疗方法不同

美容养颜是很多人都在考虑的问题，通过一些外在的方法让自己变得更加的美丽漂亮是很多人都想去了解的问题。美白不是一日之功，要有良好的方法和一个平常的心态，那么如何美白呢，身体不同的部位美白的方法也是不一样的，一起来看看小编的这些介绍吧，你会有惊人的发现。

1面部厚黑的食疗

中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

食疗办法：

酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;

蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，

桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者

2颈部糙黑的食疗

中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。

食疗办法：

核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。红枣和栗米一起搭配的话具有美容养颜的作用，因为红枣具有丰富的蛋白质和铁质，具有补气血的作用，对于神经衰弱啊或者是气血不足等情况是有所改善的呢，而且还可以有美容养颜护肤的效果哦。

关于不同部位的美白食疗的方法，上面小编给大家介绍了一些食疗的药膳，方法简单，而且营养价值是比高的，我们可以经常的食用，不仅可以滋润肌肤，而且还可以美容养颜，适合肌肤需要滋润的人群哦，大家可以放心的选择，对身体健康有好处。

美白护肤的养生食疗方

　　皮肤是我们人体非常重要的部位，一旦我们大家出现了一些皮肤病症，那么对于身体的健康也是非常不利的，所以在生活中适当的做一些美白护肤的工作也是非常的重要的，下面我们就来为大家介绍美白护肤的养生食疗方。

　　 1、西芹牛肉羹

　　将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可，当然，西芹牛肉羹的味道是非常不错的，我们大家日常生活中适当的食用一些西芹牛肉羹，不仅可以促进皮肤的健康，更是可以起到非常不错的美白功效的。

　　 2、什锦水果羹

　　梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水过量。

　　将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内列入水过量，放入一起的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后列入白糖，末了淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用，其实什锦水果羹的美容功效也是非常不错的，女性朋友们在生活中经常食用一些什锦水果羹，不仅可以补充营养，更是可以促进肌肤的美白。

　　我们已经为大家介绍了很多的美白养生食疗方了，所以我们大家就是可以将西芹牛肉羹以及什锦水果羹的做法记住的，这样在生活中经常做着食用这些美白食疗方，都是可以帮助我们有效的促进肌肤的健康的。

如何食疗，让皮肤更美白健康？

朋友好！
■★下面介绍几种简单易行的居家食疗美白肌肤9法★■
★1
枸己美白
材料:
新鲜的120克.
干的60克.水适量

■方法:
枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

★2
冬瓜籽仁美白
.材料:
冬瓜籽仁5克,
桔皮6克,
桃花12克,面粉适量

■方法:
将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

★3
番茄美白
材料:
番茄一个

■方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

★4
西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克,
桂花200克,桔皮100克

■方法:
将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

★5
马铃薯美白
材料:
马铃薯1
,
面粉或者奶粉适量

■方法:
马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

★6
梨或苹果美白
材料:梨子或者是苹果一个
面粉适量

■方法:
将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

★7
白菜美白
材料:
新鲜的白菜适量

■方法:
白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

★8
鸡蛋清美白
材料:
鸡蛋清一个,
面粉,黄瓜汁适量

■方法:
蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

★9
牛奶美白
材料:
牛奶适量

■方法:
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

■★朋友加油！祝您马年马上美白成功★■

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