冬季出现青春痘怎么办,推荐食疗

冬季出现青春痘怎么办,推荐食疗

寒冷干燥的冬季已经到来了，这时候就让我们很多人都非常烦恼了，因为这时候很多人脸上就爆发了许多的青春痘，极大的影响了外观，那么我们怎么才能在冬季的时候把痘去除掉呢，下面就让我们给大家推荐几款食物祛痘方法吧。

鸡汤煮大白菜

准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!

大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

红豆

准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。

外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。

南瓜羹

把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。

外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

这就是我们给大家介绍的几个小妙招了哦，这些方法对于祛痘都是有奇效的了，朋友们可以在冬季的时候尝试一下，效果是很出色的哦。

想要快速的把青春痘去掉，那么我们上面介绍的这些方法我们就不能错过了哦，这些祛痘的方法是特别有效果的了，只要我们坚持使用，那么就可以把恼人的青春痘去除掉了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

这么用食疗法治痘痘

选择青春痘的治疗方法要针对痘痘发生原因和严重程度的不同，具体可以采用如下一些食疗治痘的方法：
　　（1）果菜防痘汁
　　取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。 具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痘痘。
　　（2）山楂桃仁粥
　　粳米60克，山楂、桃仁各9克，荷叶半张。将山楂、桃仁、荷叶加水煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1次，连用30日。适用于痰淤凝结所致的青春痘。
　　（3）雪梨芹菜汁
　　雪梨150克，芹菜100克，番茄1个，柠檬半个。洗净后切小块放在一起榨汁饮用，每日1次。清热，润肤，可辅助防治青春痘。
　　（4）枇杷叶膏
　　将鲜枇杷叶（洗净去毛）1千克，放入8升水中煮3小时，然后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入适量蜂蜜混匀，贮存备用。每日2次，每次吃 10～15克。 清解肺热，化痰止咳。适用于青春痘、酒糟鼻等。
　　（5）果菜绿豆饮
　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治青春痘功效。
　　（6）醋姜木瓜
　　陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共同煎煮，醋干后，取出木瓜、生姜食用。每日1次，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的青春痘有效。
　　（7）枸杞消炎粥
　　白鸽肉、粳米各100克，枸杞子30克，细盐、香油、味精适量。将白鸽肉洗净剁泥，加入枸杞子和粳米及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油。每日1次，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有养阴润肤退肿的作用。适用于皮肤有感染、脸生青春痘者。
　　（8） 海藻苡仁粥
　　苡仁30克，海藻、海带、甜杏仁各9克。先将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣后与薏苡仁煮粥食用，每日 1次。有消炎、活血化瘀的作用，适用于青春痘。

祛痘最快速的食疗方法都有那些呢？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛痘痘的话给你介绍几种祛痘食疗法，很有效：

1、五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

2、果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

3、海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

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