鱼腥草茶的泡制方法和保健效果

鱼腥草茶的泡制方法和保健效果

鱼腥草属于药材的一种，它具有治疗疾病的作用，而且也是可以吃的，比如说煮粥，或者是煲汤都是不错的选择。鱼腥草可以泡茶食用，对于预防疾病有好处，比如说预防流感病毒等等，来看看关于鱼腥草的泡制方法和它的保健效果。

现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。而且也可以起到止咳化痰的作用，对于出现的咳嗽平喘的情况有调理的作用，而且也可以有抗辐射，预防肿瘤的作用，对于调理体质有好处。

鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。

不过需要注意的是：煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉。所以在泡制鱼腥草茶的适合一定要注意时间，不要太久，以免营养成分会流失。如果是干的鱼腥草，可以多泡一会。

鱼腥草的泡制方法和它的一些保健效果，上面都介绍了相关的内容，经常饮用鱼腥草茶可以有预防疾病的作用，可以止咳化痰，缓解辐射，同时也可以有预防流感病毒的作用，大家可以试试这样的保健饮品，对健康有一定的好处。所以这样的饮品很适合经常的流感病毒或者是风寒感冒人群。

鱼腥草茶的功效与作用 鱼腥草茶的功效有哪些

1、中医认为，鱼腥草能够清热消炎，抗病毒，对于各种细菌病毒引起的感染，比如风热感冒，泌尿系统，生殖系统的感染，鱼腥草有一定的疗效。

2、鱼腥草还有比较好的利尿功能，能够使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而达到利尿的作用。

3、鱼腥草还具有抗辐射作用，可以增加人体的免疫功能，鱼腥草茶经常饮用可以明显提高人体免疫系统的功能。对于慢性咽炎，气管炎有一定的预防作用。

鱼腥草晒干泡水喝的功效与作用 鱼腥草晒干后怎么泡水

今天把家里面的鱼腥草晒干了，然后准备用来泡水喝，那么鱼腥草晒干泡水喝的功效与作用？鱼腥草晒干后怎么泡水喝？

鱼腥草晒干泡水喝的功效与作用

清热解毒

利尿通便

止咳清肺

鱼腥草晒干后怎么泡水材料：鱼腥草干。

做法：

1、首先准备鱼腥草干，选去杂质。

2、然后用清水洗干净，用冷水浸泡2小时左右，再沥干水分。

3、期间烧一壶热水。

4、之后用开水将鱼腥草干泡好，等待3-5分钟。

5、最后滤过残渣，即可。

鱼腥草泡水可以天天喝吗不建议天天喝。

虽然鱼腥草干泡水的营养价值比较高，但由于鱼腥草干属于一种寒性药材，，过量食用容易加重人体体内的寒气，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议鱼腥草泡水天天喝的。

鱼腥草泡水多久喝一次好建议一次喝300-400ml即可。

鱼腥草泡水的营养价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定的好处，具有一定清热解毒、利尿消肿以及止咳清肺等作用，一般情况下一次只需要喝300-400ml左右即可满足人体日常的能量需求。

鱼腥草怎么晒干最好1、首先把新鲜的鱼腥草洗干净。

2、然后沥干水分。

3、之后准备一个干净的篓子，将新鲜鱼腥草平铺上去。

4、最后将其放在太阳底下或者烘干机处干燥即可。

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