鼻关→良心→要热心助人

鼻关→良心→要热心助人

门诊常有病人看鼻症，沟通方知，流鼻血一词已成时髦，用于形容男士阳气郁闭，见性感女性后，阳气冲破鼻关，而穿出鲜血。医者道：现今患此病症者不分男女，男性因阳气冲破鼻关所致，而女性则会因月经倒流病发此症。应及时帮助病人就医看诊，热心助人，如是，方能积下健康福荫。

流鼻血→迎香→润肺止血

流鼻血病症常由外伤和肺火上炎引起，见于鼻腔受撞击、鼻黏膜受损的患者，或肺火上攻导致鼻腔内毛细血管破裂的人，通常从事搏击运动者易患。春季末阳气上升时，因心火旺盛，在洗脸或石並触鼻腔后，该病症也可发生。白领工作者压力增大，往往导致心火上攻，工作时会引发流鼻血病症。常见表现是胸中燥热、口干、心烦、唇燥、鼻塞，有鼻血流出。女性出现逆经后，经血不能按正常通道排出，可使体内郁火上逆而冲破鼻黏膜，出现流鼻血的病症。病发后要及时就医，康复期间可按医生的防养方案，认真调理子宫的健康。

防病养生的方法是按摩迎香穴，降除心肺火气，使鼻腔保持湿润，增强鼻黏膜毛细血壁的弹性，就可有效预防流鼻血的病症发生。迎香穴在鼻孔两旁，取穴时用手指甲切该部位，患者可感到呼吸顺畅，鼻腔中火气顿消，就找准了迎香穴。让患者仰卧，用双手拇指边缘揉按该腧穴。当患者感到火气尽数排出后，用拇指推拿鼻子两侧。具体做法是用拇指揉按鼻根部位，放松鼻部神经，并沿鼻一侧上下推拿。在按摩过程中，手法可逐渐扩散到颧骨和下颌部位。若患者需要做面部保养，也可对面部肌肉进行按摩，但以按摩迎香穴为主。

有鼻炎、鼻中隔弯曲或鼻息肉的患者，可增加对迎香穴的剌激，起到放松神经、缓解压迫，辅助病症康复的作用。特别是慢性鼻炎的患者，常因鼻塞而影响呼吸和社交活动，应常按上述方法按摩迎香穴，加快病症的康复。老年人因呼吸系统功能减弱，可增加揉按鼻头的动作。先按摩迎香穴，再用手拇指和食指揉鼻头的软骨，促使鼻腔内和鼻孔周围的细胞分泌液体，滋润鼻黏膜，消除鼻内的干燥，有益于鼻内灰尘的排出。若鼻内经常有灰尘进入，可适当蓄留鼻毛，能有效阻挡灰尘进入。也可在洗脸时，用食指按住一侧鼻?鼻涕喷出，但力度要轻，以免血管破裂而引发流鼻血的病症。该病症正在发生时，不要采用该方法，以免增大血管的破损程度，造成大量流血。有鼻血留出，要先用消毒棉球堵住鼻孔，再采取相应的止血措施。

调节鼻器官的功能时，可增强胸腔器官的锻炼。如早起到户外吐纳导引，通过呼吸清新空气，降除胸腔中心肺器官的火气。尤其是春季末，因天气逐渐变热，且变化不定，极易使心肺器官郁滞火毒，引发流鼻血的病症。双脚站立，放松全身，深吸气，然后慢慢用鼻呼出。吐纳数次后，用双掌轻轻震动胸腔，促进心肺器官运动，增强胸腔内津液的疏布，可有效地收敛肺金，改善鼻黏膜的气血循环，消除诱发流鼻血的干燥感觉。进行完毕，可配合对鼻部的按摩，将拇指勾屈，用隆起的关节推摩迎香穴，增强该腧穴释放火毒的功能。从事搏击类运动的人，也可改用双掌按摩鼻腔，巩固鼻骨，疏通鼻腔的血脉。具体手法是，将下颌努力下拉，双眼睁大，眉毛向上舒展，用拇指肚和拇指骨的外缘，沿鼻外面上下反复推摩。操作时的力度可渗透到鼻骨中，并向鼻骨隆起的方向挤压，消除因搏击而引起的鼻骨关节损伤，增强鼻腔的抗击打能力。

叶女士受寒后，导致三焦不通，出现逆经而引发流鼻血病症。中医建议她按上述方法按摩，合理搭配平日饮食，并服用对症的中药，很快她的三焦便功能畅通，月经恢复了正常。女性逆经后出现的流鼻血病症，假如多次出现，应到医院检査，并服用调经类中药。假如只是偶尔出现，可视为正常，但平时要注意对子宫的保养。出现流鼻血病症后，可用食疗的方式调节，配合服用舒肝理气和调经血的中药。要饮食清淡降火的蔬菜，如疲菜、苦瓜、绿豆或白菜等。主要是减轻内分泌器官的压力，増强内分泌对子宫的调节功能。若不能有效抑制病症，可到同仁堂购买舒肝调经用的中成药服用。通常女性因逆经引起的流鼻血病症，身体内都会有淤血滞留，不能及时活血调血而畅通月经通道，下次还会出现逆经，要及时防病养生。

白领常出现流鼻血的病症，是亚健康体质的表现。在防病养生时，要综合调理，不然工作压力增大后，心肺功能就会紊乱，再次出现流鼻血的病症。可为自己拟订一身方案，定期到郊外游玩，释放心中的压力。天气转暧后，要经常到户外锻炼，如打羽毛球、游泳，或是参与攀岩活动等。这样可从整体上提升体质，增强心肺功能，保证鼻腔各部分细胞的新陈代谢，预防流鼻血病症发生。此外，还应避免环境因素对鼻黏膜的剌激，如吸烟、过燥或污秽的空气（汽车尾气或机房的废气等)。这样可保持鼻腔内神经的稳定，使鼻腔细胞的抗病能力旺盛，减少鼻流血病症发生的几率。同时，也可预防鼻咽癌的发生，对鼻腔重症的防治有积极的养生意义。

鼻器官是人体最敏感的器官，出现不舒服的感觉后，预示身体的抗病能力正在下降。要从内外两个方面增强体质，提升心肺器官的健康，才能有效消除亚健康体质。都市白领在出现鼻流血的病症后，一定不能掉以轻心，应及时采取防病养生措施。特别是事业处于攻坚阶段的人，更要时时养护身体，勤于扶正血脉，给自己打下健康的基础，做到励志和修身两不误，才能顺利实现事业目标。

雷锋乐于助人的名言 雷锋乐于助人名言大全

1、助人为快乐之本。——佚名

2、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

3、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

4、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼，不愿在平平静静的日子里度过的一生。

5、对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

6、同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

7、好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。

8、现代化建设需要助人为乐的精神。——佚名

9、滴水放进大海里才永远不会干涸，人当他把和集体事业融合在一起的时候才能最量。

10、啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

11、世界上最光荣的事----劳动。世界上最体面的人----劳动者。

12、吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。

13、螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

14、国家的主人,应该处处为国家着想。

15、我愿永远做一个螺丝钉。

16、最好的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

17、凡是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。

18、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。

19、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

20、但愿每次回忆,对生活都不感到负疚。

21、有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。（爱学啦提醒您能把这句用在学习上就没什么难的了）

22、是光荣的战士，还是可耻的逃兵，那就要看你在困难面前有没有坚定不移的信念了

23、有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。

24、人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。

25、路见不平，拔刀相助。——元·马致远《陈情高卧》

26、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

27、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

28、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋

29、你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。

30、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索

32、助人为乐是共产主义世界观的体现。——佚名

33、作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。

34、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

35、如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。

乐于助人的名言大全

1、帮助别人成功，你才会更成功。

2、每天要想着不计报酬地为别人做点事情。

3、路见不平，拔刀相助。

4、弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。

5、只有付出你才能拥有更多。

6、助人为乐是一种美德。

7、人的生命是有限的，为人民服务是无限的。

8、真正的快乐来自于帮助别人。

9、良好教养的顶点即表现在热心助人上。

10、自己活着，就是为了使别人活得更美好。

11、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。

12、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。

13、每有患急，先人后己。

14、好事须相让，恶事莫相推。

15、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

16、若无任何慈善之心，你将拥有最严重的心脏病。

17、为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。

18、真正的快乐来源于宽容和帮助。

19、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。

20、一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。

21、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。

22、我们靠所得来谋生，但靠给予来创造生活。

23、当你学会了，尝试去教人；当你获得了，尝试去给予。

24、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。

25、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。

26、我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。

27、我们能尽情享受的，只是施与的快乐。

28、我越多地帮助他人成功，我就越成功。

29、助人为快乐之本。

30、助人是人格升华的标志。

31、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。

32、经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所当然。

33、除了爱以外，世界上最美丽的动词是帮助。

34、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

35、最好的满足就是给别人以满足。

36、得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。

37、帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。

名人名言乐于助人

1、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。雷锋

2、要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。陶铸

3、无论你出身高贵或者低贱，都无关宏旨。但你必须有做人之道。歌德

4、我们这一代就是施肥的一代，用自己的血灌溉快将实现的乐园，让后代享受人类应有的一切幸福，这就是我们一代的任务。李卡

5、掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。林基路

6、活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。谢觉哉

7、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。雷锋

8、帮助他人的同时也帮助了自己。罗夫瓦尔多爱默森

9、人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；人使气，我以理屈之。金缨

10、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。伊索

11、饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。林逋

12、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。狄更斯

13、做人最大的事情是什么呢？就是要知道怎样爱国。孙中山

14、我工作已经够累了，我不想做人还那么累，还要去演戏。范冰冰

15、如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。马明西比利亚克

16、最好的满足就是给别人以满足。拉布吕耶尔

17、现代化建设需要助人为乐的精神。佚名

18、保住你所拥有的，争取你所得到的。布尔沃利顿

19、君子贵人贱己，先人而后己。《礼记访记》

20、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。毛泽东

21、病人之病，忧人之忧。白居易

22、助人为快乐之本。佚名

23、做人要有品味一点，激情要享，生命也要顾。席绢

24、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。雷锋

25、一个丰富的天性，如果不拿自己来喂养饥肠辘辘的别人，自己也就要枯萎了。罗曼罗兰

26、助人为乐是一种美德。佚名

27、做人做事兼顾并重，透过好好做人来把事情做好。曾仕强

28、利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个我被损坏了，那他就无法生存了。奥斯特洛夫斯基

29、个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。闻一多

30、辅车相依，唇亡齿寒。《左传鲁僖公五年》

31、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。萧楚女

32、我们能尽情享受的，只是施与的快乐。穆克

33、每有患急，先人后己。陈寿

34、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。雷锋

35、在许多问题上我的说法跟前人大不相同，但是我的知识得归功于他们，也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。哥白尼

36、做人要有人格，做官要有官德，做事要靠本事。郑培民

37、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。王杰

38、倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。巴金

39、如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。鲁迅

40、助人为乐是共产主义世界观的体现。佚名

41、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基

42、好事须相让，恶事莫相推。王梵志

43、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。鲁迅

44、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。佚名

45、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。华罗庚

46、爱情是一位伟大的导师，她教我们重新做人。莫里哀

47、路见不平，拔刀相助。元马致远

48、人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。别林斯基

49、良好教养的顶点即表现在热心助人上。佚名

50、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。巴金

51、诗书立业，孝悌做人。王永彬

52、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。巴尔扎克

53、浪费生命是做人的最大悲剧。曼杰

54、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。泰戈尔

55、可怕的还不是孤独和寂寞，而是你不得不同你不愿意交往的人打交道。何怀宏

56、自己活着，就是为了使别人活得更美好。雷锋

57、助人是人格升华的标志。佚名

58、恭敬，礼也；谦和，乐也；谨慎，利也；斗怒，害也。荀子

59、做人要大方、大气，不放弃！俞敏洪

60、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观察，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。罗曼罗兰

有关乐于助人的名言

有关乐于助人的名言

1、助人为乐是一种美德。佚名

3、如果一个人没有能力帮助他所一爱一的人，最好不要随便谈什么一爱一与不一爱一。当然，帮助不等于一爱一情，但一爱一情不能不包括帮助。鲁迅

4、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。伊索

5、君子贵人贱己，先人而后己。【礼记访记】

6、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。狄更斯

7、最好的满足就是给别人以满足。拉布吕耶尔

8、助人为快乐之本。佚名

9、良好教养的顶点即表现在热心助人上。佚名

10、现代化建设需要助人为乐的一精一神。佚名

11、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。华罗庚

13、每有患急，先人后己。陈寿【三国志蜀志】

14、助人要从日常小事做起，不因善小绝不为。佚名

15、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。雷锋

16、路见不平，拔刀相助。元马致远【陈情高卧】

18、病人之病，忧人之忧。白居易【策林】

19、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。雷锋

20、助人为乐是共产主义世界观的体现。佚名

21、助人是人格升华的标志。佚名

22、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基

24、好事须相让，恶事莫相推。王梵志【全唐诗补逸】

25、辅车相依，唇亡齿寒。【左传鲁僖公五年】
乐于助人的名言语录

1、最好的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

2、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

3、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

4、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

5、每有患急，先人后己。——陈寿《三国志·蜀志》

6、路见不平，拔刀相助。——元·马致远《陈情高卧》

7、君子贵人贱己，先人而后己。——《礼记·访记》

8、好事须相让，恶事莫相推。——王梵志《全唐诗补逸》

9、辅车相依，唇亡齿寒。——《左传·鲁僖公五年》

10、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

11、助人为快乐之本。

12、我越多地帮助他人成功，我就越成功。

13、我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。

14、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

15、帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。

16、不要因善小而不为，送人玫瑰，手留余香。

17、即使是一点小小的爱心行为，只要我们从自身做起，帮助别人，把爱洒向生活周围的人，就能把快乐留给自己。

18、每天要想着不计报酬地为别人做点事情。

19、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。

20、施比受更有福。

21、什么是真正的幸福，今天我终于找到了答案，其实很简单帮助别人就是一种幸福。

22、弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。

23、为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。

24、帮助别人是一种高尚的美，而一个大集体就是用这种美构成的。一个集体如果拥有这样的美， (ww)那它一定是一个强大的集体。

25、助人是人格升华的标志。

26、助人为乐是一种美德。

27、在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。

28、赠人玫瑰，手有余香。

29、真正的快乐来自于帮助别人

30、只有付出你才能拥有更多。

乐于助人的名言 助人为乐的名言佳句

1、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索

2、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

3、良好教养的顶点即表现在热心助人上。——佚名

4、每有患急，先人后己。——陈寿《三国志.蜀志》

5、最好的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

6、自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋

7、最好的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

8、助人为快乐之本。——佚名

9、助人为快乐之本。——佚名

10、良好教养的顶点即表现在热心助人上。---佚名

11、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

12、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

13、辅车相依，唇亡齿寒。——《左传·鲁僖公五年》

14、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。——雷锋

15、好事须相让，恶事莫相推。——王梵志《全唐诗补逸》

16、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

17、助人为乐是一种美德。——佚名

18、如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。——鲁迅

19、辅车相依，唇亡齿寒。——《左传·鲁僖公五年》

20、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

21、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

22、助人是人格升华的标志。

23、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索

24、现代化建设需要助人为乐的精神。——佚名

25、每有患急，先人后己。——陈寿《三国志·蜀志》

26、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

27、每有患急，先人后己。——陈寿《三国志·蜀志》

28、助人是人格升华的标志。——佚名

29、良好教养的顶点即表现在热心助人上。——佚名

30、助人为乐是共产主义世界观的体现。

31、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋

32、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。——雷锋

33、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。——佚名

34、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。——佚名

35、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。

36、君子贵人贱己，先人而后己。——《礼记·访记》

37、自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋

38、助人为乐是共产主义世界观的体现。——佚名

39、现代化建设需要助人为乐的精神。

40、辅车相依，唇亡齿寒。——《左传.鲁僖公五年》

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热心公益，乐于助人

　　我是文安县的一名退休教师。我从教师岗位退下来后，加入公益团队，当上了志愿者。做了一些有益于社会的事。

　　2010年，我村“再障”少女何姗姗，骨髓配型成功，手术费至少需用40万元。高昂的费用阻挡了少女生命的延续。我得知后，心急如焚，同他家人及村干部一起，找民政部门，找企业老板，找红十字会……四处奔波，寻求救助。并在网上发贴，我和我的学生杨景安等写了系列报道，陆续发表在廊坊都市报上，廊坊众多网站及时转发。由市红十字会、报社电台、论坛网站，共同参与的大型捐款活动迅速地展开。各界爱心人士共捐款10多万元，延续了孩子的生命。

　　2014年春，我参与了“善行滩里，道德家园”的创建活动。走村入户，采访道德模范，报道先进事迹。向广大村民宣讲创建道德家园的重要性，并且取得了一定的成效。特别是一些年轻人的改变让我倍感欣慰，他们夫妻和睦，团结邻里，孝顺老人。同时我的行为也得到了人们的赞扬，特别是一些老人，说我真的是做了一件大善事。通过这个活动我知道我还有用，我暗下决心要以百倍的努力来为我们祖国的精神文明建设添砖加瓦。

　　不幸的是，2014年10月1日，我患脑血栓住进静海县医院，由于治疗及时，没留下明显的后遗症。治疗过程中，查出了严重的先心病。医生说我能活到这个岁数已是奇迹，要及早手术。

　　一个月后在天津市胸科医院做了开胸手术。术后，我身体素质大大下降，免疫力弱，时常犯病，记忆力明显减退，反应迟钝，读书看报写文章与人交流都受到了很大影响。医生让我平躺3个月。这种情况下，我还时刻关注着善行滩里道德家园的建设。出院没几天，我就背着家人偷偷地上网写作。老伴发现后，气得拔下了电脑电源插座，蹦着高儿冲我嚷：“你不要命了！还想活吗？你怎么就不知道珍惜呢？到底哪个重要？”我知道老伴是关爱我，就心平气和地跟她解释：“你别生气，我知道身体重要，可是现在还有好多正在生死关上煎熬的人，需要我们拉一把，你能见死不救吗？你不让我上网，会把我闷死的。”就这样软磨硬抗，老伴儿也拿我没辙。

　　2016年春天，公益团队通过义演活动，呼吁更多的人为安里屯村血液病儿童何智筹集善款。当时我忍着胃痛乘车60里赶到现场，献上了我和文友们的爱心。回家后，我病情加重，但还坚持着写出了这一公益活动的报道，呼吁更多的人加入救援的队伍中来。

　　我作为我县青年志愿者艺术团的特约编辑，多次参加爱心公益活动。带头捐款，记录款项，朗诵诗歌。先后救助了因液化气爆炸，重度烧伤李建红母女、患红斑狼疮的小浩东、患淋巴瘤的小紫帅等，使他们重新焕发出生命的光彩，使将要破碎的家庭得以团圆。我融入其中，被爱感染，陶冶了情操，净化了心灵，倍感欣慰。

　　除此之外，我还义务为文友们整理、代笔、修改、推荐文章，激励了文友们的创作热情，30多名文友的近百篇文章在我的推荐下在各级报刊上发表，我被誉为“文学伯乐”。

　　为了改好一篇文章，我几乎到了“痴狂”的程度，走路在想，吃饭在想，就算是睡觉的时候都会在思考。只要有了写作灵感，就及时捕捉，不管当时做什么，也不管是白天还是夜晚。老伴儿说我是“**”，一天总是写写写，又不能当饭吃，图什么？我说，干这事，我充实，我快乐！在我的影响下，现在老伴成了我第一读者，还帮我审稿。

　　我想，一个人的生命价值不是索取，而是奉献！大地之所以美丽，不仅仅是因为有鲜花的装饰，更是因为有一棵棵小草的点缀。我愿做这样的一棵小草，不为其它，只想为广阔的大地添一抹绿。

雷锋日关于助人为乐的话语

1、学雷锋，好思想，艰苦朴素传四方；学雷锋，帮助人，一颗红心温暖您；学雷锋，螺丝钉，工作平凡大作用。学雷锋，爱奉献，爱心使者要争先。雷锋日，助人为乐把爱心献。

2、雷锋，一颗永不生锈的?螺丝钉?，雷锋，一名公而忘私的共产主义战士，雷锋，一段永远抹不去的记忆。3月5日雷锋日，朋友，我们携起手来一起学习雷锋！

3、向善的心，汇聚爱。团结的心，凝筑力。助人的心，构建德。雷锋走了，让雷锋精神永驻我们心间！

4、雷锋日学雷锋，以上交待记心中。爱心传递美德扬，社会和谐普新章。和谐美满保安康，短信祝福俺送上。

5、小草虽然渺小但汇聚起来却可以装点整个大地；星星虽然不起眼，聚在一起却装点了整个银河。一件善事虽然渺小，却可以让人将你铭记在心。3月5日学雷锋日，希望你用爱的种子收获一片幸福的森林。

6、学习雷锋好榜样，歌声句句心中荡；一年一度三月五，乐于助人不怕苦；力所能及做小事，事无巨细成大事；人人争做螺丝钉，举国飘扬中国心！

7、添加助人为乐，删除自私自利车上老人给让座；剪切舍己为人，复制大公无私，撤销损人利己盲人过路搀扶着。雷锋精神家家传，大事小情从我行。

8、雷锋日做?雷人?，发扬雷锋的炽心，热心对人；传播雷锋的善心，真心对人；奉献雷锋的爱心，真诚对人；雷锋日将?雷人?坚持到底！

9、学习雷锋好榜样毛主席的教导记心上，全心全意为人民共产主义品格多高尚。学习雷锋好榜样毛主席思想来武装，保卫祖国握紧枪努力学习天天向上。

10、雷锋精神如同熊熊燃烧的火把，燃烧着自己，带来了光明；三月五日让我们谨记雷锋精神，在雷锋日继续向雷锋同志学习！

11、只要我们全心全意为人民服务，我们的名字都能叫雷锋，这是雷锋同志留给我们的宝贵遗产，用自己的双手，帮助身边困难的人，发扬伟大的雷锋精神，让爱常驻人间。

12、一心一意助人为乐，一片丹心舍己为人，一如既往勤俭节约，这就成就了?一代楷模?雷锋同志，3月5，雷锋日，向雷锋学习，将雷锋的精神传扬。

13、争做雷锋新一代，扶着少女去买菜；看到老人过马路，立马去给他/她铺路；学习雷锋好榜样，看到美女立马让；弘扬雷锋精神，相信你会比雷锋更强；

14、学习雷锋好榜样，短信宣扬不迷茫，乐于助人定立场，雷锋精神人人扬，服务人民献芬芳，美好生活宽又广。

15、"学雷锋，爱雷锋，人有善念天必佑之，忠厚之人必多福报。知福、惜福、再造福，才最有福，( 爱他人就是爱自己"

16、让我们用红色的热情，橙色的祝福，黄色的感激，绿色的动力，青色的关怀，蓝色的理智，紫色的柔情，七彩的助人为乐之心，去迎接美好的每一天。3.5雷锋日，学习雷锋，帮助他人，收获快乐。

17、平时无人过问睡马路，三月五真幸福，个个来嘘寒问暖还送礼物，人人都来要照顾，雷锋精神成了作秀节目，请大家记住，学雷锋做好事应该以日常为主；雷锋日快乐！平时别忘了多做好事！

18、学雷锋纪念日，雷锋精神要倡导：要讲奉献不求回报，朋友有难伸手帮忙，不计钱财不计得到，雷锋精神心中记牢。现有机会等你表现，请我吃饭学习雷锋！

19、学习雷锋人人想，助人为乐记心上，勤俭节约要坚守，街坊邻里互帮忙，雷锋精神远弘扬，团结友谊斗志强，树立雷锋好榜样。

20、学雷锋纪念日，雷锋精神要倡导：要讲奉献不求回报，朋友有难伸手帮忙，不计钱财不计得到，雷锋精神心中记牢。现有机会等你表现，请我吃饭学习雷锋！

21、雷锋出国了？对，雷锋精神早已传遍了世界各国。雷锋变态了？对，当年的雷锋精神已融入了******内容。雷锋还在吗?在，他不只在我们的心里，还在我们的身边！向雷锋那样做，你也是活雷锋。

22、有一滴水，就要滋润一片土地；有一分热，就要驱走一丝寒冷；有一丝光，就要照亮一片黑暗。雷锋日，让我们发挥自己最大的力量，学习雷锋精神，让世界更美好！

23、什么是帅？真诚关爱；什么是美？见义勇为；什么是酷？为民服务；什么是爽？慷慨解囊。雷锋日，愿你乐于助人，助人为乐！

24、雷锋日，学雷锋，帮别人，心轻松；解危难，乐无穷；有余暇，做义工；献爱心，人崇敬；爱接力，莫要停，暖人间，天地颂！

25、学习雷锋好榜样，为了他人跑断肠；学习雷锋好榜样，为了别人辛苦忙；学习雷锋好榜样，为了外人费思量；学习雷锋好榜样，为了路人受冤枉。雷锋日，愿你也是?雷锋?！

26、学习雷锋好榜样，帮助他人涨精神；雷锋精神应弘扬，大家一起学雷锋；学习雷锋为人民，人民把你记心上；流传千古永不忘！

27、学习雷锋好榜样，这首歌谣不要忘，记得心中时时想，快乐踏实要向往，心里有秤是非明，待到老年回头看，定会心中感慨叹。三月五日雷锋日，祝你幸福度此生。

28、新世纪旧主题，雷锋精神不忘记。化?助人为乐?为缕缕春风，送去阵阵温暖；化?舍己为人?为丝丝新绿，送去层层希望；化?艰苦朴素?为串串金黄，送去收获的喜悦。永远将人民放在首位，雷锋日，做个实干家，向雷锋看齐。

29、3月5，雷锋日，学雷锋，好榜样，做好事，不留名，不怕苦，怕不难，多付出，助人乐，人生路，互相帮，传播爱，春风吹，真善美，百花开。

30、团结产生神奇力量，坚韧创造巨大成功，助人获得心灵滋养，拼搏造就一生辉煌！雷锋日，让我们学习不止这一天，天天都做活雷锋！

31、雷锋日，一曲?无私奉献?感动你，一首?助人为乐?温暖你，一幅?雨中搀扶图?鼓舞你，一首?雷锋精神?诗行激励你，愿世界充满永远的爱心。

32、水滴虽小，可以穿石；皮毛虽轻，可以集成裘；沙土虽微，可以聚成塔，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天，今天，你奉献了吗？？？

33、送别人微笑，让他们获得快乐。送别人阳光，让他们获得温暖。送别人清风，让他们消除忧郁。送别人关怀，让他们获得幸福。送别人帮助，自己也能获得快乐与幸福。3.5雷锋日，让我们一起帮助他人，帮助自己。

34、天虽然依旧寒冷，但是人人怀揣一颗火热的心。人的力量虽然渺小，但人人拥有助人之心，力量就无穷之大。3.5雷锋日，愿人人怀着火热的心，去帮助他人，去感恩他人。学习雷锋好榜样！

35、就算是在雨季，视线也会觉得清晰，就算是在风中，感动也会听得清澈，3月5日学雷锋日，榜样精神，力量无穷。

36、三月五日雷锋日，把助人为乐当做?雷事?，把爱心奉献当做?雷心?，把舍己为人当做?雷情?，一切从雷锋出发，我们一起做个?雷人?！

37、阳光下你的笑容，暖暖的让人感动，一滴滴汗水洒落，真真的让人触动，3月5日学雷锋日，谢谢你给世界最美的芳香。

38、心中有一缕阳光，胸膛就会有万丈光芒，手中有一朵玫瑰，身上就会有阵阵芳香，3月5日学雷锋日快乐。

39、用一份微笑，拉近我们彼此的距离；用一句谢谢；加深我们彼此的信任；用一份祝福，描绘我们生活的绚丽，雷锋日，别忘了送一份微笑，一句谢谢。

40、雷锋精神像是阳光洒下的音符，因为有了你才变成了美丽的旋律，雷锋精神像是彩虹编织的色彩，因为有了你才变成了漂亮的风景，3月5日学习雷锋日快乐。 ;

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