孕妇牙龈肿痛吃什么好(牙龈肿痛吃什么蔬菜降火效果好)

相信很多在孕期照顾孕妇的家属，在日常的饮食上是绝对不会亏待孕妇的，基本上会把任何有营养的食物都给孕妇吃，从而保证孕妇肚子里的胎儿可以得到充足的营养供给，从而正常的进行发育。其实在这个过程中，我们也是会遇到一些孕妇身体出现的异常状况，当一些显著的异常状况出现时，那么作为孕妇的营养来源的食物是需要及时的做出调整的。这样，在保护孕妇身体健康的情况下也不会影响胎儿的发育，对于双方来说都是非常有利的。接下来我们想要说的是，在孕妇出现牙龈肿痛的情况之后，给孕妇吃什么样的食物比较好。

1、温和的食物，在这个时候，我们一定要注意到不要对口腔内部造成任何强烈的外部刺激，所以最好选择温和的食物，不要具有任何的刺激性，这样的食物对孕妇来说是比较友好的。这里的温和，既是指食物的性质，也是指食物的味道等方面。

2、绵软的食物，将食物准备的绵软一些，主要是考虑到因为牙龈出现肿痛的状况，那么很有可能会牵连到牙齿，也没有办法正常的使用，那么这个时候如果食物可以绵软一些的话，不需要经过费力的咀嚼也可以吞咽下去，那么这样的话，对于牙龈的尽快恢复是非常有帮助的。

3、上述所提到的食物对于这个阶段的孕妇来说是比较适宜的，那么家属要注意这一点。

牙龈肿痛吃什么蔬菜降火效果好

引起牙龈肿胀疼痛常见原因有很多人，除了通过吃药来治疗牙龈肿痛以外，还可以通过吃水果蔬菜的偏方来治疗。下面一起来看看牙龈肿痛吃的降火蔬菜，希望能够对您有所帮助。

牙龈肿痛吃苦瓜来降火 主题：凉拌苦瓜

食材：苦瓜1根、大红椒1个、大葱半根、蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油、花椒油适量。

做法：

1.将苦瓜洗净后刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要，剩下的苦瓜斜刀切成细丝;

2.大红椒、大葱切丝后放入清水浸泡使其弯曲，将蒜末、生抽、糖、盐、醋、香油混合均匀制成碗汁备用;

3.锅内做水，水开后放入一小勺盐，把1中的苦瓜丝焯烫约15秒捞出，立刻用冷水冲凉后沥干水分;

4. 将3中苦瓜丝放入一个盘中，上面放上红椒丝和葱丝，淋上2中调好的汁拌匀后即可食。

此菜可清热解毒、治内热引起的牙龈肿痛。

特别提醒：

一、苦瓜即凉瓜 味苦清热去火

民间自古就有?苦味能清热?之说。中医认为苦瓜(即凉瓜)味苦性寒，入心、脾、胃经，主要有清热解毒、明目的功效。冬天内热干燥牙龈肿痛、便血，可吃苦瓜清热解毒;而夏天吃可用于中暑发热。

现代营养学也研究证明苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素c含量，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味，是由于它含有抗疟疾的喹宁，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此，苦瓜具有清热解毒功效。

二、凉拌苦瓜好吃又好看的诀窍

苦瓜可用于凉拌、烧菜、煎汤等;外用还可治痱子等。冬天很多朋友都会上火引起牙龈肿或口腔溃疡、生疮，这时吃凉拌苦瓜最有效。

1.处理苦瓜时注意要将瓜瓤和白色部分全部去除干净，否则会影响口感。

2.苦瓜焯水时，加入少许盐可使苦瓜颜色保持鲜绿，而焯好后快速过凉可以稳定苦瓜的绿色。

三、有三种人要少吃苦瓜

苦瓜苦寒，脾胃虚寒的朋友肠胃耐受不了这种苦寒，吃了容易脾胃受凉拉肚子;如果牙龈肿痛严重或酷爱吃苦瓜，需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。

而苦瓜性收敛，寒凝使血行减慢。所以经期的女性也别?太吃苦?，小心影响月经的顺畅。

另外，苦瓜中一种叫?苦瓜素?的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。

牙龈肿痛吃的去火水果 1.西瓜

我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。

但是由于西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中不能多吃，以免加重病情。除此之外正常人也不能过量吃西瓜，以免导致腹泻。

2.甘蔗

甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。

但是甘蔗中含有大量的糖分，因此专家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平时生活中应该注意少吃，以免导致血糖不平稳以及血糖升高。

3.苹果

可以说所有的人对苹果并不陌生，中医认为苹果味甘性凉，因此具有非常有效的生津除烦、开胃和脾作用。在秋冬季节多吃些苹果还具有润肺悦心、涩肠止泻的作用，因此有这些症状的患者在平时生活中应该多吃些苹果。除此之外苹果还具有降低胆固醇防动脉硬化的作用，经常食用还能够有效的预防癌症。

牙龈上火吃的食物推荐 1、赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。

2、葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛,包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等,牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

3、老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上,脉下小窝处。

4、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

5、独头蒜2-3只,将蒜去皮,放火炉上煨熟,趁热切开熨汤痛处,蒜凉再换,连续多次。本方用治牙齿疼痛,具有灭菌、解毒之功效。

6、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

牙龈肿痛快速消肿的偏方 1.取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮，1日1剂。一般连用3-5日可显效。

2.每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1-2分钟，然后咽下，重复2-3次，连续治疗2-3天可痊愈。

3.每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。

4.采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3-5次即愈。

5.选用全脂奶粉，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，每日2-3次。晚间休息前冲服效果更佳，一般2天溃疡症状即可消失。

6.有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1?2次，每次1?2分钟，1?2周后酸痛就会明显减轻或消失。

牙龈肿痛吃什么水果

适合牙龈肿痛吃的水果：

1、西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

2、甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

3、橄榄:味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。

4、荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

5、苹果:味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

6、梨:味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

快速消除牙痛的方法：

1、如果你牙痛的很厉害,看家里有没有香,点燃几根香,然后靠近你牙痛的脸的部位,用香冒出来的烟去熏脸那块儿。记得,不要把烟熏到了你的眼睛。这个方法效果很快,不到几分钟,牙痛就可以得到快速的解决。

2、如果你在家里的话,那正好,家里有油,也有花椒,这个时候,你快去厨房,把油加热,然后在热油里放几粒花椒,用油炸过后,捞出来,放一会儿,等炸过的花椒微热的时候,用手按到你牙痛的地方,等麻的感觉过去了,再换一粒新花椒,这样也很快就能止住牙痛了。

3、家里正好有白酒的话,你也可以在嘴里含一口烈酒,然后用气力把酒抵到你痛的那个牙齿旁边,用酒去消消毒,然后把酒吐出来就可以了。这样的方法也可以让牙痛快速得到缓解。

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