一直打嗝吃什么好(打嗝吃什么药最有效?)

目录一直打嗝吃什么好一直打嗝吃什么水果一直打嗝吃什么药一直打嗝不能吃什么食物一直打嗝不能吃什么水果一直打嗝吃山楂有用吗一直打嗝喝醋有用吗一直打嗝的食谱大全一直打嗝很多时候是因为饮食造成的，吃了些胀气食物、饮食过冷的食物、消化不良等等，这些都会导致该症状，为了缓解一直打嗝的症状，也该从饮食下手，吃一些缓解打嗝的食物，是很好的护理措施。那么一直打嗝吃什么好？本文将做详细介绍。

一直打嗝吃什么好

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。如果发生了一直打嗝的话我们一般吃什么比较好呢，先变一起来看一下一直打嗝吃什么好。

1、复方维生素U片

一直打嗝可能是胃部不适、吃饭的时候吃的太饱而导致的，如果一直打嗝的话在此建议可以服用一些复方维生素U片，复方维生素U片能够很好的缓解这种症状，对胃部不适感有非常好的疗效，并且对胃部有调理的作用。

2、多吃温胃舒颗粒

一直打嗝的另一个原因可能就是胃部受凉而导致的，我们要根据不同的原因导致的一直打嗝来对症下药，这样的话治疗的效果才会更快，如果是受凉的话可以服用一些温胃舒颗粒，能够增加我们胃部的温度，对一直打嗝的这种症状能够有效地缓解。

3、多吃一些清淡的食物

一直打嗝可能是消化不良引起的，如果是消化不良引起的话，再次建议一定要避免吃一些辛辣刺激的食物，因为这些食物会破坏我们的胃黏膜，很容易削弱肠胃的蠕动能力，最终引起消化困难排便困难等症状。所以再次建议如果有一直打嗝的人群是因为消化不良而引起的应该多吃一些清淡的食物，经常吃清淡的食物也可以让自己的胃部减轻负担，消化更加好一些。

一直打嗝吃什么水果

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。如果发生了一直打嗝的话我们一般吃什么水果比较好呢，下边一起来看一下一直打嗝吃什么好。

1、荔枝

荔枝性温，对肠胃能起到温暖肠胃的作用，建议一直打嗝停不下来的时候可以多吃一些荔枝，对这种情况还是非常有帮助的。

2、榴莲

榴莲也是属于温性水果的一种，榴莲的营养价值非常的高，很多人都非常的喜欢吃榴莲，不过榴莲闻起来味道极臭无比，所以也有些人因为榴莲的臭味而不喜欢吃榴莲的，但是榴莲营养价值高，对人体有益无害。一直打嗝停不下来的话可以吃一些温性的水果，榴莲也属于温性的，所以存在这种情况的话可以吃一些榴莲。

3、石榴

石榴中的营养价值丰富，含有非常丰富的氨基酸和微量元素，十六中含有的这些物质都是可以对人体的消化吸收有非常好的的帮助作用，如果经常性的吃石榴的话能够很好地改善肠胃的消化功能，对肠胃能够起到调理的作用。一直打嗝停不下来的话建议吃一些性温的水果，石榴性温，所以遇到这种情况的话可以多吃一些石榴。

4、草莓

草莓也是属于温性的食物，所以在此建议一直打嗝的话也可以吃一些草莓来缓解这种症状的发生。

一直打嗝吃什么药

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。如果发生了一直打嗝的话我们一般吃什么药好的比较快一些，下边一起来看一下一直打嗝吃什么药。

1、健胃消食片

一直打嗝的化可能是消化不良引起的，消化不良的话我们可以使用一些凯文的食物或者水果，常见的开胃的水果有山楂，山楂是最常见也是最普遍的开胃水果，很多人消化不好，胃口不好的话都会买一些山楂来调理自己的身体。除了使用开胃的水果或者食物以外还可以吃一些开胃的药，比如说健胃消食片，如果是胃口不好消化不良引起的打嗝的话，在此建议吃健胃消食片能够很好地改善消化不良。

2、复方维生素U片

一直打嗝可能是胃部不适、吃饭的时候吃的太饱而导致的，如果一直打嗝的话在此建议可以服用一些复方维生素U片，复方维生素U片能够很好的缓解这种症状，对胃部不适感有非常好的疗效，并且对胃部有调理的作用。

3、温胃舒颗粒

一直打嗝的另一个原因可能就是胃部受凉而导致的，我们要根据不同的原因导致的一直打嗝来对症下药，这样的话治疗的效果才会更快，如果是受凉的话可以服用一些温胃舒颗粒，能够增加我们胃部的温度，对一直打嗝的这种症状能够有效地缓解。

一直打嗝不能吃什么食物

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。一直打嗝让人很困扰，而且让人很烦，有些人会在大众场合一直打嗝，这样的话就会与非常的尴尬，这种原因可能与自己的饮食有关，那么如果发生了一直打嗝的话我们一般不能吃什么食物呢，下边一起来看一下一直打嗝不能吃什么食物。

1、性凉的瓜果蔬菜等等

如果一直打嗝的话可能引起的原因是胃部受凉的，如果胃部受凉的话是可以吃一些性温的水果或者事物的，那么性凉的肯定是不能够吃的了。如果一直打嗝的话不能吃性凉的瓜果蔬菜，性凉的水果有：西瓜、香蕉等等。西瓜属于性凉的水果，如果本身胃部就有一些受凉的话再吃西瓜这种性凉的水果的话胃部的受凉会加重，一直打嗝得不到缓解。香蕉本事也属于一种性凉的水果，所以再次建议如果存在有一直打嗝停不下来的话尽量少吃一些香蕉，以免这种情况加重。

2、避免多吃一些信了油腻的食物

一直打嗝的另一个原因可能就是胃部受凉而导致的，但是哟UI限额情况可能是胃部消化不良而导致的，胃部消化不良的话也可能出现打嗝的情况，经常吃辛辣刺激油腻的食物可能会破坏我们的胃粘膜，所以在此建议经常容易打嗝的人群尽量少吃一些油腻辛辣刺激的额食物。

一直打嗝不能吃什么水果

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。如果发生了一直打嗝的话我们一般不能吃什么水果呢，下边一起来看一下一直打嗝不能吃什么水果。

1、西瓜

如果一直打嗝的话可能引起的原因是胃部受凉的，如果胃部受凉的话是可以吃一些性温的水果或者事物的，那么性凉的肯定是不能够吃的了。西瓜属于性凉的水果，如果本身胃部就有一些受凉的话再吃西瓜这种性凉的水果的话胃部的受凉会加重，一直打嗝得不到缓解。

2、香蕉

一直打嗝的话是不能够吃性凉的食物的，香蕉本事也属于一种性凉的水果，所以再次建议如果存在有一直打嗝停不下来的话尽量少吃一些香蕉，以免这种情况加重。

3、梨

梨本身也是性凉的，也是强烈的建议存在一直打嗝停不下来的话可以尽量少吃一些梨，以免胃部受凉严重。为了自己的身体健康在此还是建议大家尽量少吃一些星恋单个事务或者水果毕竟身体健康第一位。

4、柚子

柚子也属于性凉的食物，尽管你是多么的喜欢吃柚子，但是还是要根据事件的身体健康状况来选择性的吃东西，并不是说自己想吃什么就吃什么，必须要先看一下自己的身体是否能够吃得消，这样健康才会一直伴随你左右。

一直打嗝吃山楂有用吗

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。很多人如果一直打嗝的话会尝试着使用各种办法来解决自己的没这种情况，那么如果发生这种情况的话吃山楂有用吗?

1、有用

如果一直打嗝的话吃山楂有时候也是有用的，为什么这里说是有时候呢。因为一直打嗝的原因有很多种，可能是消化不良;可能是胃部受凉了;可能是吃饭吃的太饱了;更有可能是吃饭的速度太快了，所以这里吃山楂如果有用的话肯定是如果因为消化不良而引起的则吃山楂是有用的。因为山楂是非常好的能够开胃的水果，经常吃的话能够很好地治疗消化不良的症状。

2、没用

正因为造成一直打嗝的原因有很多种，所以吃山楂可能会没有用，如果你是因为胃部受凉了才会一直打嗝的话那么吃山楂肯定是没有用的，这个时候可以吃一些暖胃的食物或者多喝一些热水等等都是可以的。通过这么一说可以知道一直打嗝如果吃山楂的话有一些时候也是没有多大用处的。

3、什么病都得对症下药

一直打嗝的原因有很多种，并不是说只要你又一直打嗝的情况发生了，就可以通过多吃一些山楂来解并不是这样的，山楂是开胃的水果，他是可以对消化不良引起的打嗝有效果，其他的就没多大效果，所以不光是一直打嗝的这种情况很多病都是一样的我们必须得对症下药。

一直打嗝喝醋有用吗

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。很多人都在想在一个办法能够让一直打嗝停下来，那么一直打嗝的话喝醋会有用吗?

1、没有用

如果存在一直打嗝的话喝醋是没有用的，喝醋并不能够对一直打嗝起到什么环节的效果，因为一直打嗝本身就不属于一种病。

2、有用

如果一直打嗝是因为正气导致的，胀气可能的原因是胃部消化系统没有办法吸收某些碳水化合物而导致的，这个时候就要求我们在吃饭的时候一定要细嚼慢咽慢慢吃，不要经常张开嘴巴吃东西或者在吃饭的时候说话，如果喝醋的话是能够对胃部的蛋白酶起到激活的效果，这样一来的话会缓解胃胀气的症状，同时就会缓解一直打嗝的症状。但是有一点值得注意的是如果你的胃部本身胃酸就分泌的比较多，再加上喝醋的话可能就会让症状变得更加严重，而不是能够起到治疗的效果，所以不管什么病要结合自身情况以及对症下药不能盲目的使用任何引种偏方或者药物，以免引起不良反应。

3、必须结合身体状况而定

很多人觉得喝醋可以缓解一直打嗝的症状，但是在有些人身上使用这种小篇偏方的话偏偏就起不到这种效果，这是因为体质不一样，生病的原因也不一样。

一直打嗝的食谱大全

生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。如果将常会发生一直打嗝这种情况的话会有哪些可以值得推荐的食谱呢，下边来看一下一直打嗝的食谱大全。

1、百合麦冬汤

百合麦冬汤的营养价值丰富，又能够润肺、滋养肠胃的作用，同时也可以对一直打嗝又很哈珀的治疗效果，每次在要打嗝之前饮用，长期这样下去的话会对一直打嗝起到缓解的作用，能起到非常不错的效果。

2、布渣叶茶

对于一直打嗝的这种情况的话可以先通过食疗的办法来调理好自己的健康状况，让自己的身体处于正常的状态是非常重要的，这种情况下是可以喝一些布渣叶茶，这种茶对治疗一直打嗝有非常好的疗效，并且效果显著，长期饮用的话会有一定的根治的效果。

3、豆腐苦瓜汤

对于经常打嗝的人群以及一直打嗝不停止的人群来说，经常性的和一些豆腐苦瓜汤也是对你有一定的帮助性作用的。经常喝豆腐苦瓜汤能够很好地缓解消化不良等症状并且可以对便秘有一定的治疗效果，所以你一直打嗝的话可以经常喝一些豆腐苦瓜汤，挺不错的值得推荐。

4、雪梨红糖水

如果一直打嗝停不下来的话也是可以喝一些雪梨红糖水的，这种水能够温暖我们的肠胃，对经常打嗝有一定的治疗作用。

打嗝吃什么药最有效?

打嗝吃什么药效果好
建议：打嗝本是人体正常的一个反映，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。普通的打嗝，一般不多时就结束了，经常性频繁性出现往往是胃部出现病症的反映，最好还是前往医院消化科进行彻底的胃部疾病筛查，避免胃部疾病的恶化。
老是打嗝，吃什么药物好
几乎每个人都经历过打嗝，但没有人确切地知道为什么，有些科学家认为打嗝是退化的生理反应，在原始时代，打嗝可能扮演着某种功能。不过大部分专家认为，吃太快，以至于咽下过多空气是主因原因。 大部分的打嗝会在数分钟后自动停止。下面的一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝哦！！ 8种制止方法： 1：吃糖：有一种方法可以在数分钟后止住打嗝，它就是吃糖吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，它可能对你很有效。对于婴儿打嗝，可以将半匙糖溶解在100毫升水中，给婴儿试试 2：弯腰喝水：打嗝时，倒一大杯水，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水，这方法颇有效果。 3：憋气或吐气：尝试短暂的憋气，或作缓慢且稳定的吐气，你不妨试试这两种方法，看看那一种对你有效。 4：抱膝压胸；抱紧双膝，用膝盖挤压胸部，或许可以起到止嗝的作用。 5：吹纸袋：将一个纸袋套在嘴上，用两手捏信袋口，弯腰憋气然后用力吹。 6：漱喉咙：含一大口水，仰起头憋住气漱喉咙，然后吞下，如此反复。 7：冰敷：在横膈膜处放冰敷袋冰敷，或许可以缓解症状。 8：吃饭不说话：吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此2－3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作。
打嗝吃什么药？怎样才能控制？ 20分
其实还是不要吃药的好 打嗝了就：以鞠躬的姿势 （90°）接着口中含一口水 头弧高 然后咽下 【基本上是有用的 一次不行 可多试几次】

希望对你有所帮助！

打嗝吃什么药最有效
不需要吃药，记得憋几口气就好了
打嗝吃什么药效果好
你好：如果从中医角度来讲的话我认为打嗝可以采取内服中成药丁蔻理中丸或附子理中丸或木香顺气丸就可以..
打嗝吃什么药最有效
打嗝使膈肌痉挛造成的，可以用喝热水和憋气的方法，也可以口服胃动力药都有效。
经常打嗝，吃什么东西或吃什么药可以治疗？
打嗝，总是出现在不该出现的时候，还以平均每30秒一次的频率重复出现。虽然它是因为胃内或腹中的气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的；虽然它是个一般在几分钟或一小时内会停止的现象；虽然它对身体没有任何危害，但是，如果在亲朋好友的聚餐时，如果在和爱人亲密时，如果在你认为任何关键的时刻，突然出现“嗝嗝”的响声，好心情和好仪态定会瞬间灰飞烟灭。那么，到底是什么原因引起打嗝呢？我们又该如何应对？ “嗝事”8宗罪之1--吃得太快 吃饭吃得太快也会打嗝？你是否也遇到过这样的情况？在你饿得眼冒金星之时，冲进快餐店狼吞虎咽之后，虽然少了体肤之饥，却引发一阵“嗝嗝”声。匆匆忙忙地进食，会使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。 建议：再也不要一下子就把整盘的食物消灭了，这样不但会引起消化不良，还会破坏你的减肥大计。所以，要身材、要优雅的姐妹们以后吃任何食物都要小块小块地吃，要细嚼慢咽，要给自己足够的用餐时间。 “嗝事”8宗罪之2--可乐、雪碧等碳酸饮料 可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的条件下，二氧化碳气体就会通过一定的途径释放，那么，打嗝就是它从你体内释放出来的最主要方式了。 建议：既然知道从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那么就忘掉这类饮料吧。本来这些饮料也是众人认知的垃圾食品，还有什么值得你留恋呢？ “嗝事”8宗罪之3--吃得太辣 抵挡不了馋嘴蛙的诱惑？可是每每吃辣椒的时候,令人尴尬的打嗝怎么就来了呢？原来，辣性食品会 *** 神经从而导致打嗝。有时候也是因为你怕辣，所以迅速地将口中的食物下咽，而让过多气体进入体内，引起打嗝。 建议：还有什么方法呢？既然你连吃辣也会打嗝，说明你是一个较敏感的人，对于过辣的食物只能敬而远之了。如果实在控制不了自己的嘴巴，那只能尽量不要吃过于辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些东西，以免辣的食物直接 *** 你脆弱的胃。 “嗝事”8宗罪之4--大口喝啤酒 人们往往有这样的感觉，喝了啤酒后的一段时间，便会禁不住地打几个嗝。其实，这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为”。二氧化碳气体能促发啤酒中泛起丰富的泡沫，当这些二氧化碳气体进入人体的胃之后，遇热便会膨胀起来，而这些膨胀的热气体自然会千方百计地寻找出路排放，这时人便会张嘴打嗝。 建议：人们大都喜欢在炎热的夏天喝啤酒，伴随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出了体外，无形中达到了解热散暑的目的。所以，如果你想喝啤酒的话，打嗝的问题是解决不了的，只能尽量让自己放低声音喽。 “嗝事”8宗罪之5--过分紧张 有什么事情让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求量就会增加。结果，你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。 建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水来补充体内的氧吧。如果不能及时找到这些，还可以按压膝下三寸的足三里穴或内踝上三寸的三阴焦穴。如果打嗝打得你心烦意乱，根本摸不清穴位的话，你也可以屏住气后数数，从1到20很快就能止嗝了。 “嗝事”8宗罪之6--趴在桌上睡觉 久坐办公室的你，是不是常常趴在办公桌上午休呢？结果却发现睡醒后的自己常常嗝声不断？其实“趴着睡”会影响你的消化系统。人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，如果你吃完午饭就趴在桌上睡午觉的话，胃部就会被压迫，增加蠕动的负担，很容易造成胃部胀气，引起打嗝。 建议：“趴着睡”带给你的不仅是烦人的打嗝，还会由于压到眼球，令眼睛容易充血，造成眼压升高。“趴着睡”还会加重脑部缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。所以......
嗳气，打嗝吃什么药物效果好
一般胆不好不宜吃生蒜头等生冷辛辣之物，易 *** 胆囊，不利于胆的修复，抽空到附近郊外采摘些树栄苦菜，调点苦菜红糖水，烧汤平时吃东西清淡些少油些，少吃多餐，晚上不要熬夜。

打嗝吃什么药？怎样才能控制？

一般来说并不需要用药，但如果经常出现饭后打嗝，最主要是因为脾胃运化不好。可以用一些健运脾胃的药物，比如木香顺气散。

打嗝控制方法如下：

1.屏气法

直接屏住呼吸20～30秒，打嗝症状可能会立即停止。但平常心肺功能不好的或有脑部病变的朋友慎用此法。

2.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。中医讲，恐则气下，人体整个气机向下，比如某些胆小的小学生，被老师点到名字会吓到尿尿，主要是人体气机下降影响了膀胱。而打嗝的人在受到惊吓时，抑止向上的胃气，从而解决打嗝。但有高血压、心脏病人应慎用。

3.穴位按摩

打嗝可用手指以指压法按压天突穴。

指压法：用大拇指,带一个弯曲度往内下方抠压，保持一定的力度，以不疼痛为适,持续30-50秒。注意按摩时应控制力度,不要伤到喉咙。

扩展资料：

病因：

打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

参考资料：打嗝

胃胀，老是打嗝吃什么好

胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了） 当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。 造成胀气的原因有很多，如： 吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。 某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。 某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 胀气时你该怎么办？ 如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 如何避免胀气？ 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。 P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。 哪些情况你必须去看医生？ 莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。 如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。 排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。 经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。 常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。 大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 ：1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。 运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

我的胃老是不舒服,老是打嗝,吃什么好啊?

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
日常生活以及饮食的注意事项：
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
营养产品调理建议：
1、维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
2、维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
3、复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。