老掉头发的用药注意事项

病急乱投医是很多人的通病，尤其像掉头。有些药物虽说对于头发的生长有着一定的促进作用，但也是要因人而异的，最好是在医生的嘱咐下用药是比较安全的，这样也能够根据自身的情况而定，减少对健康的影响。

1、有征对性用药

并不是所有的药物都可以起到预防掉发的效果和作用，所以一定要有针对性用药(米诺地尔十分适合掉发人群)和补充维生素B、维生素C、新鲜水果、蔬菜。苹果、橙子、杨桃、香蕉、猕猴桃等水果都是可以起到补充头发营养的作用，平时可以多吃一些。

2、过重刺激头皮的药物要停止

有些治疗脱发的药物是直接在头顶上涂抹的，如果在使用这种药物之后出现了过于刺激头皮的现象，那么就要马上停止用药，或者咨询专业医生之后在继续用药。

3、用药量要合适

虽然有些药物对于预防掉发、治疗脱发都存在很大的帮助作用，比如：环孢素A、维A酸等，但在服用这些治疗掉发药物的时候切记一定要按照说明书严格的服用，不能够操之过急，否则对于身体会产生反作用。

4、不吃辛辣、刺激食物

辛辣和刺激的食物是会加重脱发现象的出现，而且辛辣和刺激的食物还会对肠胃以及肝脏等也会起到一定的负面影响。比如：麻辣烫、油炸的小吃、肥肉、油脂过高的食物等都是需要少吃或者不吃。

掉头发吃什么中药好？怎么能防止掉头发？

掉脱发不管是自然的脱落还是病理性的掉头发都很让人难受，一头浓密柔亮的头发是每个人都想要的，虽然在日常生活中不能像明星一样把头发弄的特别好，至少数量不能少，头发药食很少的话，贴在头上很难看。那么掉头发吃什么中药好？怎么能防止掉头发？。
1、掉头发吃什么中药好
1、川穹
具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于头发营养改善。现代药理证明，川芎能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。
2、枸杞子
含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。
3、丹参
丹参的主要功效是活血祛瘀。能促进毛发黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。
4、何首乌
含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。
5、黄芪
含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。
6、当归
有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。
7、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。
8、松针
松针具有活血、明目、安神、解毒等多种效用，除此之外正确使用松针还可以促进头发增长。史书记载，松针是可以治疗脱发的。《本草纲目》言，松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。
9、人参
人参是一味名贵药材，其主要是功效是大补元气，补一身之气。中医讲血为发之余，气血充足，头发也会旺盛，而不会脱发。
10、茯苓
中医认为，秃发的形成，多因水气（湿气）上泛巅顶（头部），侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则。
2、防止掉头发
1、根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”，而她的终极贴士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪过长。”
2、造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
3、长发怎么护理呢?长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。
4、在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
5、为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。
6、如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
7、并不是所有女生都适合长发，像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。
8、丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

老掉头发吃什么好

无论是男人还是女人，都会存在脱发的情况，随着身边压力增大、运动减少、饮食不善等问题，会导致部分人出现老掉头发的情况，并且越来越严重，那么出现了脱发严重，应该吃什么？平时可以采取哪些措施挽救？本文将针对老掉头发吃什么好以及怎么办，为大家支招。

老掉头发是怎么回事

一般掉头发分为两种情况：第一种是正常生理现象;第二种是由于身体机能出现了病症，从而引发掉头发。如果是第一种情况，我们自然是可以不用担心，如果是第二种情况那就要及时的就医。但无论是哪种情况，我们都可以从饮食中调理。

1、与遗传有关

有些人的脱发是和遗传基因有着息息相关的联系，有些很有可能还是隔代遗传;如果是遗传关系，那么想要改善这个情况的概率是比较小的。

2、与感染有关

现在烫头发、染头发都是十分流行的。无论是青年人还是中年人，还有些许的老年人对于烫染头发都是十分的向往，头发被折腾的次数多了，就会增加头皮的负担，从而衍生出一些感染性的疾病。

3、与护理有关

若想要自己的头发时时刻刻都能够保持光鲜亮丽的状态，而且还没有掉头发、断头发的出现，那头发的护理其实就是一件很重要的事了。如果头发的护理工作做的不到位或者使用的护发素不适合，也是可能导致掉发的。

4、与营养状况有关

人体的维生素A、蛋白质、铁、钙等物质的缺乏也是造成掉头发的原因之一，营养状况差的人，头发就不能吸收到足够的营养，久而久之就会出现掉发、脱发的情况了。那么，这个时候应该适量的补充人体所需的各种营养。

5、自身免疫力有关

身体的免疫力如果比较差的话，除了会导致感冒、消化不良等小疾病的出现之外，也是脱发引起的原因之一。

老掉头发的危害

每个人的体质不一样，有些人老掉头发是因为年纪的增长有关;有些人是因为生了疾病。如果是在身体一切正常的情况下掉头发，那这个是属于正常生理现象，无须担心，在洗头或者在饮食方面就要多注意，通过生活的来调理。

1、导致排泄重金属功能丧失

如果出现严重的脱发，久而久之就会造成排泄重金属功能的丧失以及吸尘隔热保温功能的丧失;轻微的脱发有可能有饮食有关，无需担心。

2、影响大脑的思考能力

因为缺少供血氧量，因此就会加快大脑的衰老，使得大脑的灵活程度变得更加的低。比如：记忆力变得迟钝、反应迟钝等现象。

3、加速头皮衰老

严重的脱发没有了头发这个屏障作为保护膜，那肯定就会加速头皮的衰老，因此保护大脑和身体健康的能力也会下降，情况严重要及时就医或者用药。

4、影响体内新陈代谢

严重的脱发不仅会影响脑血管、脑神经、淋巴管运动，而且还会影响人体的新陈代谢功能。代谢功能的混乱会让体内的毒素得不到排出，因此影响身体的健康。

5、引起头皮紧绷

头皮的紧绷又容易引起头部经络的堵塞，因此经常会出现气血不通、头痛、头晕的现象，而这些情况的出现最终都会直接影响到身体的健康。

6、体内机能絮乱

脱发会给人带来一种精神上的焦虑感，而这种焦虑感呢又会导致体内机能的絮乱，从而形成恶性循环，有时候还会加重肝脏的负担。

老掉头发吃什么好

掉发是很多人不愿意接受的，也是困扰很多人的难题。换了很多洗发水也没有觉得掉头发的情况得到缓解，心里只能干着急。其实我们除了选择合适自己的洗发水之外，还可以从生活的饮食入手，人体就像一颗大树，只有大树的根滋养了才能长出繁盛的绿叶。

1、鸡蛋、牛肉

蛋类和牛肉都属于高蛋白质的食物，头发的成分主要就是蛋白质，只有人体能够正常的摄入蛋白质，才能保证头发健康的生长。如果老掉头发，那适当的补充高蛋白的鸡蛋和牛肉就可以起到很好的防止掉发问题了。

2、香蕉

运动员们在运动过后最喜欢吃的水果就是香蕉了，因为香蕉可以补充能量、降低血压。香蕉中丰富的铁物质正是头发的救星，掉头发的人吃含有铁的食物可以减少掉头发的现象。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素，对于眼睛非常有帮助。胡萝卜中也含有大量的铁物质，而掉头发的人往往是因为缺少了铁，那多吃胡萝卜就能够让头发根部变得更加稳固。

4、卷心菜

有些人也将卷心菜成为包菜，卷心菜有丰富的维生素E，而维生素E对于帮助头发的生长、延长和抵抗头发的衰老有着举足轻重的作用。与此同时，卷心菜中的维生素E可以促成细胞的快速分裂，细胞的分裂对于头发的生长起到了很大的促进作用。

5、黑芝麻

俗话经常说：以形补形，古人说的这些话都是有可靠性的。黑芝麻中丰富的维生素E可以让帮助头发的修复。

老掉头发怎么办

其实掉发不仅仅是因为头发受到了伤害，经常性的烫染头发是引起脱发的原因之一。但平时的生活习惯以及饮食习惯若是不规律的话，这也是会引起老掉头发的情况，所以我们除了头发的日常护理之外，也要注重饮食和生活习惯。

1、多吃水果

苹果、香蕉、猕猴桃、桑葚、樱桃、甘蔗、荔枝等水果都是非常适合经常掉头发的人吃，这些水果中有些有丰富的维生素C、有些含有促进头发生长的铁物质，经常吃是可以很好的预防并且制止脱发。

2、多吃蔬菜

蔬菜是我们生活中并不可缺少的，也是我们身体不可缺少的。蔬菜中含有多种机能，对于经常掉发是很有帮助作用的，我们平时在烹煮蔬菜的时候一定不能炒的太老了，不然大部分的营养都会流失。

3、多喝水

多喝水可以促进体内的新陈代谢，体内的新陈代谢正常了，肠胃舒适了，自然就会促进头皮营养的吸收，让头发变得更加乌黑。

4、运动

也许咋一看觉得运动和预防脱发没有太大的联系，往往就是这些看起来没有太大联系的事物，其实是最有帮助作用的。适量的运动可以起到促进身体健康的作用，身体的健康又可以让每个器官都能吸收营养。

5、作息规律

作息不规律，经常熬夜的人要经常顶着一双熊猫眼，而且还会引起脱发。大脑得不到好的睡眠，自然就会引起头发的掉落，不仅如此，经常熬夜还会让发质变得油腻。

老掉头发的治疗偏方

对于掉头发除了通过饮食调理之外，其实还有很多小偏方也受到了多数人的青睐。不过这些小偏方相对于食疗来说可能要复杂一些，但是效果确实很好的，能够有效的治疗掉发。

1、养血生发丸

站在中医的角度来说，脱发主要是因为肾虚、血虚、血瘀、失眠、焦虑等现象引起的。而且养血生发丸就可以有效的遏制这些现象的出现，促进头发的生长，还可以促进血液的循环。

2、滋肾生发丸

顾名思义，这个药丸的主要作用就是用来生发的。对于经常脱发而且肾不好的人群来说，服用这个小偏方的药丸也是不错的选择，但是要根据个人的体制而言，不能够盲目的服用。

3、养血生发胶囊

血液能够得到良好的循环，那身体各个器官的运作也会显得格外的配合和健康。养血生发胶囊可以改善血液黏稠现象的同时还可以起到生发、养发的作用，真可谓是一举两得。

4、白矾、郁金

取出白矾和郁金各相同的分量，然后制成丸子服用。这两味中药对于滋发、生发都能够起到很好的帮助以及改善作用。

5、食盐水

将是十五克的食盐放入1500毫升的温开水中搅拌均匀即可，在洗头发的时候用于洗头。但是这个方法贵在坚持，每周洗头使用3次左右，长期坚持就可以起到生发的效果。但是需要注意的是：盐水的密度不能够太大，否则会起到适得其反的效果。

老掉头发如何预防

预防老掉头发的方法有很多种，比如可以从生活中的饮食出发，也可以从作息时间调节;除了生活调节之外，最直接的方法就是通过药物治疗。但是在脱发不严重的情况之下，我们一般都建议从饮食调理是最好的，对于身体的没有任何的副作用。

1、低脂肪酸奶

低脂肪酸奶中有很有对于头发来说十分有益的蛋白质，比如说维生素B5、维生素D等，维生素B5、维生素D又是我们在使用护发产品中经常出现的，不仅可以起到护发的作用还可以帮助毛囊的健康。

2、牡蛎

对于男性朋友而言，牡蛎的壮阳功效十分的好，对于想要预防掉发的人群来说它又可以起到很好的护发作用。牡蛎中丰富的锌具有很大的抗氧化作用，这才是固发、护发最有效的元素之一。

3、菠菜

平时多吃点菠菜不仅有助于身体健康，还有助于头发的健康。它是补充维生素A、维生素C最好的来源之一，菠菜和卷心菜对于保持头发最自然的发质状态能够起到很好的帮助作用。

4、葡萄干

葡萄干中大量的铁物质对于促进头皮的血液循环有着举足轻重的作用，不仅如此，还可以促进血色素的产生，因此将血液的营养成分输送到人体的各个部分，头皮的营养在这个期间就可以得到很好的补充。

5、莴苣

莴苣可以促进毛发的生长，其中蕴藏的维生素E还可以起到防止衰老的作用，促进细胞的新陈代谢，也是预防掉发的最佳蔬菜之一。

老掉头发的注意事项

如果出现老掉头发的现象，那么就要引起注意，但不要太过于着急。我们只要做好头发的防护工作以及在平时的饮食或者休息的时间就可以起到很好的预防掉发。

1、避免过多的烫染

现在是追求时尚的社会，头发的造型也成了很多人关注的对象了，卷发、直发、染发都成了一种潮流的趋势。追求潮流本身没错，但是过多的烫染头发就会造成脱发，头发发质变差，所以我们要注意一年烫染的次数不超过2-3次。

2、洗头时间适当

这里说的洗头时间要适当是指不要过于勤快的洗头，也不能过隔的时间太长了才洗一次。洗头的时间过于勤快会造成头皮的抵抗力变差，因此会造成脱发;而长时间才洗一次头就会造成头皮毛囊的堵塞，也会造成脱发，2天洗一次是最合适的。

3、多吃水果蔬菜

老掉头发肯定因为营养成分大量的流失了，人体的各个器官得不到营养成分的补给从而就会影响到头皮头发的生长。而水果蔬菜就可以补充体内和头皮所需的营养成分，不仅能够固发，还能够滋润脸色。

4、作息时间规律

规律的作息时间才能保证拥有一个好的睡眠，一个好的睡眠对于预防脱发能够起到十分重大的作用。经常失眠、熬夜的人群经常会出现脱发、皮肤发黄、口臭、颈椎病、熊猫眼等，因此可见规律的作息时间不经能够提高健康指数，还可以预防脱发。

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