消化不良可以吃鸡蛋吗

消化不良可以吃鸡蛋吗?其实可以适当的吃点煮鸡蛋是没有影响的(生鸡蛋、卤鸡蛋、炸鸡蛋不宜)。因为煮鸡蛋比较好消化，对于人体有补养的作用。不过患者有很多食物是需要忌口的，容易引起腹胀、腹痛的食物在这个期间不宜食用。

1、不宜牛奶

牛奶虽然对于身体的健康等各方面都起到了非常重要和关键的作用，但是消化不良的患者却是不宜喝的。因为牛奶中含有乳糖，乳糖虽然会引起一定的腹泻作用，反而会起到适得其反的效果。

2、不宜韭菜

韭菜虽然的作用虽然十分的广泛，在一定程度上韭菜可以当成药材来看待。但韭菜吃了之后对加重病情的发展，因为韭菜会刺激到胃部和肠胃，所以一定不能吃，吃多了容易引起腹胀。

3、不宜胡椒

胡椒作为调味品受到了很多人的青睐，但是消化不良的患者在炒菜过程中不宜放入胡椒。胡椒属于辛辣刺激的食物，容易引起腹胀和上火的现象。

4、不宜鱼腥草

鱼腥草也属于刺激肠胃的食物，而且其中的气味会让消化不良的患者感觉到恶心和呕吐，不仅起不到排便的作用反而还会加重肠胃不通畅的病情。

5、不宜茼蒿

肠胃不舒适之时食用茼蒿会让患者耗气过多，从而导致气虚、免疫力下降等。可以适当的饮食一点流质食物，中和调节肠胃的功能，但不能见到清火或者有助于消化的食物就盲目的吃，而是应该结合自己的实际情况来食用。

胃不好可以吃鸡蛋吗？提醒：3种食物少吃，或有助于养护胃部

导语：我们大家可能都知道“十人九胃病”这句话，胃是我们身体当中非常重要的消化器官， 同时胃部也非常的柔弱，非常容易受到伤害。

在我们的日常生活当中，很多人长期存在着一些不良的生活习惯和饮食习惯，比如暴饮暴， 食不规律饮食等等，这些行为习惯都会伤害到我们的胃部 健康 。

现如今大家的生活节奏都比较快， 工作也比较忙碌，长久存在着不 健康 的饮食习惯，所以胃病的发病率也在逐渐上涨。

一旦出现了胃部疾病，除了要根据医嘱合理用药治疗以外，日常生活当中的饮食调理也是特别重要的一点， 很多人都说胃病患者是不可以吃鸡蛋的 ，因为鸡蛋是一种不好消化的食物，吃下去会伤害到胃部粘膜，这是真的吗？

01

胃不好可以吃鸡蛋吗？

鸡蛋是我们日常生活当中非常常见的一种食物，也是一种营养 健康 的食物，而且其中所含的营养物质非常丰富 ，平时适当食鸡蛋能够给我们的身体带来许多的好处。

鸡蛋当中含有丰富的蛋白质 ，这种蛋白质是一种优质蛋白，在进入到我们的身体之后，需要通过胃酸和胆汁来进行分解消化， 能够帮助保护胃黏膜，一定程度上减轻胃部负担，有利于身体 健康 。

但是对于有胃病等患者来说， 是不建议多吃鸡蛋的 ，在这里要提醒大家一点是不建议多吃，而并不是不建议吃鸡蛋， 平时只要是适当的吃，就不会伤害到我们的胃部 健康 。

所以平时适当吃一些鸡蛋， 能够在一定程度上养护胃部 健康，但若是鸡蛋吃得太多的话，反而会增加肠胃负担，对养护肠胃没有任何的好处， 希望大家平时一定要合理摄入，凡事都要有一个度。

02

提醒：3种食物少吃，或有助于养护胃部

烧烤

进入秋天以后，脾胃消化功能逐渐缓慢，所以一些油腻的食物， 不好消化的食物都很容易引起胃病，吃一顿烧烤固然很没美味。

但是烧烤在制作过程中会加入大量的调味品，这种物质过多摄入对胃来说是一种消化负担，容易 引起胃积食，消化不良，同时也不利于养护胃部 健康 。

腌制的食物

腌制的食物在日常生活当中也很常见，我们平时经常吃的咸菜，咸菜对于一些人而言是很下饭的，并且很多人会在吃饭或者吃面条的时候， 吃一些咸菜，来增加食欲和口感。

其实咸菜不应多吃，制作咸菜的环境，大部分是不大卫生的， 很容易滋生有害的细菌，如果经常吃会损害胃粘膜，加重胃病的到来。

高糖的蛋糕、点心

胃不好的人对糖分摄入需得严格的控制，一般的蛋糕、点心中都会含有大量的糖分，或是添加了一些化学的甜味剂 ，经常食用对胃的消化有很大的影响。

因为这蛋糕含有的很多糖分，摄入到胃内，会加重胃的消化压力， 所以胃不好的人，尽量要减少摄入摄入过甜的蛋糕。

03

秋季该如何养胃？这三个小妙招不妨学习一下

胃喜润恶燥

饮食要荤素搭配， 易消化，少吃辛辣，油腻、生冷食物。

药食同源的食物有山楂、麦芽、鸡内金，我们可以在日常餐饮中加入这些食物共同熬制， 那么可以补脾健胃，保养我们的胃脏。

不要暴饮暴食

理解大家在面对 美食 的心情，但是再好吃的东西也不能吃太多， 千万不能暴饮暴食，暴饮暴食是一种非常伤胃的习惯。

有些人在暴饮暴食的同时吃饭速度也会非常快，来不及细嚼慢咽，食物的块特别大，就会伤害到胃黏膜， 时间长了就容易得胃病。

规律饮食

现在许多人每天都没有规律饮食的习惯，尤其是上班族。经常这样不规律饮食，伤的还是自己的身体， 身体垮了，赚钱还有什么用呢？

胃是一个“守时”器官 ，想要养护好胃，规律饮食也是很关键的一步，到了吃饭的时间，再忙也要放下手中的事情，吃过饭回来再继续工作。

结语：如果自己患上胃病之后，千万不要觉得就不能吃鸡蛋，其实是可以吃鸡蛋的，需要掌握一个正确的吃鸡蛋方式，另外也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才更有利于胃部 健康 。

肚子胀气可以吃鸡蛋吗

宝宝肚子胀气时，千万不要给宝宝吃鸡蛋。宝宝之所以出现肚子胀气，很有可能是消化不良导致。而鸡蛋是很难消化的，不要给宝宝吃鸡蛋，以免加重宝宝肚子胀气的情况。除了不能给宝宝吃鸡蛋之外，平时要适当按摩宝宝肚子。按摩宝宝肚子之后，宝宝肚子会感觉舒服一些，有助排气。

不过宝宝年龄比较小，家长们一定要注重宝宝的饮食。即使宝宝的食欲再好，妈妈也不要给宝宝吃很多饭。宝宝的胃容量是很小的，吃了很多饭，就会导致这些饭无法消化吸收。时间久了，堆积在宝宝肚子里面，导致宝宝肚子胀气、不舒服。

宝宝肚子胀气时，建议家长们要给宝宝采取少吃多餐的方式。另外尽量给宝宝吃流质的食物。例如煮一点白米粥或者红豆粥都是很不错的，很容易消化吸收，不会对宝宝肠道造成负担。尽量给宝宝穿个小肚兜，保护腹部。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/23800.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 消化不良可以吃红薯吗

下一篇: 消化不良吃什么好(消化不良应该吃什么···