宝宝鼻塞不能吃什么水果(宝宝鼻塞吃什么水果好)

我们都知道，宝宝是小孩子，身体素质不如我们大人好，很容易感冒。而感冒通常则伴有鼻塞、流鼻涕的症状，这时候，家长会带着孩子就医。谨遵医嘱的给孩子喂食医生开具的药物，但是我们不知道的是，宝宝感冒鼻塞不能吃什么?尤其是不能吃哪些水果。

1、柿子

柿子，性大寒，能清热、化痰、止咳，但是对于因抵抗力下降而导致病毒入侵的感冒，宝宝在这种情况下不宜吃性大寒的食物。其次，柿子难以消化，宝宝处于感冒鼻塞阶段，本来消化能力不好，食用柿子会加重宝宝的消化负担，造次不好的影响。柿子可以适量的食用，不宜过多。

2、荔枝

荔枝是热性水果，且其中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。食用多了容易上火，对于感冒鼻塞的宝宝，食用过多的荔枝容易加重宝宝的炎症，使宝宝上火，反而不利于宝宝的康复。而荔枝吃多了容易上火的原因，是因为荔枝含天然葡萄糖多，还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，会引起体内糖代谢紊乱，造成即低血糖。

3、樱桃

樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，这对于感冒鼻塞状态下的宝宝没有好处。其次，樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。所以对于感冒中的宝宝，还是远离樱桃比较好。

宝宝鼻塞吃什么水果好

一、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

二、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

三、菠萝
发烧、咳嗽、鼻塞都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

四、性寒的甘蔗和柚子
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。

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