饭前不能吃的水果有哪些

提到水果，大多数人都是很喜欢吃的，并且生活中很多的朋友们都是经常会吃大量的水果的，因为水果中富含各种营养物质，经常食用是可以有效的促进身体的健康的，但是我们大家要知道，有些水果是不能在饭前食用的，那么饭前不能吃的水果有哪些?

香蕉

我们是不建议大家在饭前吃水果的，尤其是香蕉这种水果，虽然营养价值非常高，但是饭前最好不要食用香蕉，不然对于我们人体的健康也是有着很大的危害的。近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。这种减肥方式对人体极为不利，特别是饭前吃香蕉会对心血管系统造成伤害。香蕉含有大量的镁元素，若饭前时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

西红柿

另外，饭前不能吃的水果还有西红柿，大家要知道，饭前如果经常吃西红柿，那么会导致我们大家出现胃胀的情况的，对于我们人体的肠胃健康有着很大的威胁。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不用融的块状物，这些硬块大要将胃的出口幽门堵塞，激发胃肠胀满、疼痛等不适症状。相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常饭前吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。

上面我们详细的了解了许多的饭前不能吃的水果了，比如香蕉和西红柿等等这些水果，虽然味道都是非常不错的，并且保健功效也都非常出色，但是我们大家千万不要在饭前吃这些水果，不然会影响我们身体的健康的。

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