通过饮食帮助去痱子(治痱子的7个好方法)

长痱子的情况在平时非常常见，特别是在夏季的时候，由于高温的影响容易导致我们产生这样的问题，对我们健康影响也是比较大的，所以我们在夏季的时候要学会方法去挑选才行，那么具体去吃什么去痱子的效果比较好，下面就让我们看看吧。

西瓜

痱子是现在常见的问题，我们推荐大家去吃些西瓜，这有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用，对我们解决不适问题有好处。

冬瓜

冬瓜是我们熟悉的一种蔬菜，在平时很多人都爱吃冬瓜，而且由于冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子，对我们保护好皮肤健康是非常有意义的，能帮助我们有效去痱子。

黄瓜

想要去痱子，那么还推荐吃的就是黄瓜了，大家都知道黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用，这样对我们改善皮肤问题非常有好处，这是我们去痱子的好选择，对我们养生也有意义，还可以有效的清热解暑，大家不要错过。

丝瓜

除了上面推荐的食物，大家还可以通过丝瓜来去痱子，由于丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦患处，每日3～6次，2天为一个疗程，可治痱子，这对我们保护皮肤健康也有帮助，是平时养生很不错的选择。

上面介绍的这些食物大家都不会陌生，都是大家在平时常吃的，而且我们经常吃这些对保护皮肤健康会有意义，可以很好的改善常见的皮肤不适问题，特别可以通过吃这些蔬菜来去痱子，这对我们健康是有帮助的，所以在平时我们要清楚。

治痱子的7个好方法

治痱子的7个好方法

治痱子的7个好方法，夏天的时候很多孩子都会起痱子，因为夏天气温高,人体出汗太多很容易会导致毛孔堵塞容易长痱子，又红又痒，那么一起来看看治痱子的7个好方法。

治痱子的7个好方法11、黄瓜。取黄瓜，切片或者榨汁，将黄瓜片贴在痱子处，黄瓜汁则用于擦拭患痱子处皮肤，用过2、3次后就可以起到很好的效果，这种方法很适合小儿。

2、西瓜皮。西瓜皮洗净后擦拭痱子，一天用2、3次，第二天就可以看到效果，2天后痱子就能结痂。想要预防痱子，也可以用西瓜皮洗净切片，加水熬汤饮用。

3、苦瓜。夏天清热少不了苦瓜，同时苦瓜也可以治疗痱子，苦瓜洗净后捣烂取汁，将苦瓜汁涂抹在痱子处，可以治疗痱子。另外，取一根熟透的苦瓜，掏出一部分的瓜囊，放进50克的硼砂，等硼砂融化后流出的水，涂抹在患处，可以起到很好的去痱功效。

4、风油精。洗澡时在洗澡水里加入几滴风油精，不仅能让你感觉凉爽，还可以起到治疗痱子的功效。

5、艾叶煮水洗澡。艾叶洗干净后，放锅里，加水煮30分钟，放温后给孩子洗澡，能治疗痱子，没有痱子的话也可以洗，可以预防痱子。

6、马齿苋煮水洗澡。取一些马齿苋，加水煮20分钟，注意水量要多，要够宝宝洗澡，不要等煮好后再加水，煮好后放凉，得到适宜的温度给宝宝洗澡即可，能有效的祛除痱子。

7、金银花煮水洗澡。取适量金银花，洗净后加水煎20分钟，然后将水倒入浴盆，等温度适宜后用于洗澡。

如何预防痱子

1、衣服要清洁，穿的宽松些，最好能穿棉质衣服，如果出汗多，衣服被汗渍浸湿要及时换衣;

2、室内保持通风、凉爽，减少出汗;

3、注意皮肤清洁，夏天要每天洗澡，洗澡后要擦干身体，出汗后也要及时擦干。

4、注意饮食，夏天多吃些清凉的食物，多吃青菜，可以喝些绿豆汤。

治痱子的7个好方法2 十滴水治痱子

笔者几年来的实践证明，用十滴水治痒子效果很好。用法如下;先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。

每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棉花棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。

方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶)，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。

生姜汁可治小儿痱子

我儿子1岁9个月，别人介绍用生姜擦头皮可促进小儿头发生长，在擦用中我意外发现生汁可治小儿痱子，而且效果很好。我儿子头上长的痱子，用生姜片擦一次即好。为了验证效果,后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失(睡个午觉之后)，并且患处一直未再长痱子。

霜桑叶可治痱子

今年天气闷热，孩子长了痱子。找母亲知道后从江苏老家带来一布袋霜桑叶，说给孩子洗澡，并让我用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的痱子粉。

没想到还灵验，只用了四五个晚上，楼里试用的几个孩子都治好了。据母亲说，霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。

藿香正气胶囊消痱子

前些日子，我的小外孙突然全身起了很多痱子，痛疼难忍。我们给他吃了藿香正气胶囊，第二天痱子就全消失了，至今再没生痱子。

马齿苋治痱子

前不久，我女儿后背起了一层痱子，听老人讲，马齿苋能治。于是，我就到野地里采来一把，将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。

擦西瓜皮治痱子

连续高温，会使很多人尤其孩子的身上长痒子，又痒又痛，很不舒服。可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，两天后可结痂。我的小孩6岁了，每年长痱子都是用此法治愈的。

生黄瓜汁治痱子

夏天人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

三、长痱子要注意哪些事项

专家说，孩子起了痱子，如果用凉水为宝宝擦拭患处，反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。反之，过热的水也会刺激皮肤，使痱子增多。

孩子起了痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，最重要的是一定要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水。

需要提醒的是，家长在给宝宝洗完澡后，不要马上给宝宝搽痱子粉等粉类的爽身用品，以免使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而会引起或加重痱子。

宝宝如果患上的是湿疹，家长同样不要用热水和碱性肥皂清洗湿疹部位，以免引起血管扩张，加重炎症液渗出。

在饮食上，家长要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑的作用。

四、如何有效预防长痱子

1、提供凉爽的环境-风扇

高温潮湿最容易滋生痱子了，所以想要预防痱子，就需要给宝宝提供舒适凉爽的环境，减少大量出汗的情况。现在天气才开始热，温度不高，但室内会比较闷热，所以风扇拿出来用吧，开个风扇转转。避免风对着宝宝身上吹，可以将风扇朝墙，增加室内的空气流动，又不会吹病宝宝。

2、选择吸汗透气的衣服-夏装

有长辈担心宝宝着凉生病，所以坚持给宝宝穿着长袖衣裤，但是这样一捂就把痱子给捂出来了。天气渐渐热起来，宝宝的衣服也需要换上凉爽的夏装了。宽松、透气、吸汗的棉质衣服，是宝宝的首选，衣服快速吸收掉身体表面的汗水，保持干爽，痱子才不会有机可乘。

3、保持皮肤清洁

汗水容易滋生痱子，所以宝宝出汗后要及时擦拭掉身上的汗水，保持皮肤表面的干燥。出汗多的时候，可以让宝宝自然降温后，再洗一个温水澡，清洁皮肤残留的盐分，减少对皮肤的刺激，让宝宝体感舒适。洗澡时，可以加入一些宝宝金水，起到预防痱子的作用。

治痱子的'7个好方法3 夏季易生痱子

夏天的时候很容易长痱子，特别是小儿，痱子是一种皮肤急性炎症，主要是因为夏天外界气温高，湿度大，人体出汗太多而不宜蒸发，导致毛孔堵塞，汗液滞留在体内，这样就出现了我们所说的痱子。另外，如果夏天经常洗冷水澡的话，毛孔受到刺激突然紧闭，也会让热气滞留在体内，出现痱子。

痱子多发生在我们的颈部、腹部、背部及胸部、肘窝，女性的乳房下方也容易长痱子，另外，小儿头部、臀部也会长痱子。

痱子刚开始时，主要表现为针尖大小的红色斑疹，然后会变成群，变成红色的小丘疹或者小水泡，痱子会给人带来瘙痒、刺痛的感觉，这种瘙痒会让人变得烦躁不安，甚至会影响睡眠，婴幼儿会去抓挠，不小心抓挠破了身上的痱子，会发生感染，导致皮肤局部红肿，甚至溃烂，因此，小儿长痱子后父母要注意细心照顾，避免小儿抓挠痱子引发感染。

1、保持家里凉爽：痱子在湿热的环境中才会出现，所以保持室内凉爽是消除痱子的有效方法，如果天气很闷热，可以通过风扇和空调改善室温，让湿热的环境变得凉爽，温度保持在26℃左右就比较合适。

2、荷叶水洗澡：把新鲜的荷叶洗净切碎，放入水里煮30分钟，然后用荷叶水洗澡，这样既可以治疗痱子，也可以止痒。此外，荷叶有清热解毒的作用，泡茶喝可以下火除湿，也是很适合夏天饮用的茶饮。

3、丝瓜叶外涂：丝瓜是我们经常食用的瓜果，有清热降火的作用，夏天多吃丝瓜汤可以预防痱子。长了痱子之后也可以用丝瓜叶治疗，首先把新鲜丝瓜叶洗干净，然后捣烂取汁，用纱布蘸取汁液涂抹在痱子上，每天可以多吃涂抹，再煮一些丝瓜汤喝，很快痱子就会消退了。

4、苦瓜治痱子：可以直接把苦瓜捣成泥取汁，然后用于涂抹痱子，坚持两天痱子就会消退。也选择一个熟透的苦瓜，取出瓜瓤后灌入中药硼砂，等硼砂融化后会流出汁液，用这种水擦痱子会有很好的疗效。

要预防痱子主要是注意皮肤的卫生，每天都要洗澡换衣服，有痱子的人洗完澡后应该抹上痱子粉。平时的饮食要清淡，要多吃清热凉血的食物，不要吃煎炸上火的食物，糖果和高脂肪的食物也要少吃，多吃新鲜蔬果，这样就可以防止痱子出现。

怎么通过适当的饮食来治疗痱子？

痱子由于在高温闷热环境下，出汗过多，汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织而引起。气温高、湿度大时，皮损增多，气候转凉，皮损逐渐消退。要保持环境凉爽，遇到气温过高时，可适当使用电风扇和空调，但要注意不要让风直吹宝宝。看到孩子大汗淋漓，应及时擦干汗水，同时勤洗澡，每天可洗2-3次；洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38～42℃为宜，一般5升的洗澡水配上半瓶十滴水给小孩洗澡即可，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。也可以用藿香正气水、痱子水等涂擦患部；十滴水、花露水等也都可以治疗痱子。

长痱子吃什么好的最快

1盐水治痱子 　
　夏天时很多人会因为天气闷热而长痱子，此时可以在洗澡之后，将半桶的水加点盐，然后纱布沾点盐轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快的就会痊愈了。
2、西瓜皮可治痱子 　
　实际上，白色部分具有治痱子的效果。小孩子若生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效。 　
　反复擦两、三次，即可止痒，皮肤清洁溜溜。 　
　在我国药学名著“本草纲目”中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。
　3、黄瓜洗净，切片，涂擦患处，每日数次。
　4、 先将患部用温水洗净，再取绿豆粉、滑石粉各等份，和匀，扑撒在痱子上，每日数次。 　
　5、 枸杞棵、叶适量，洗净后加水煎１小时，待温后洗患处。每日２次。 　
　6、 苦参、生大黄各20克，黄连、冰片、雄黄各10克，75%的酒精300毫升。将药泡于酒精中，3日后取药液涂擦患处，每天数次。 　
　7、 鲜无花果叶5片，加水750毫升，煎开20分钟，待温后（37－40度）以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2－3天。 　
　8、 鲜马齿苋50克。洗净后加水250毫升，煮20分钟，除渣。每次取少量马齿苋水，用净纱布蘸之涂擦患处，每日5－6次，连用2－3天。 　
　9、 苍耳、白矾、马齿苋各12克。加水200毫升，煎沸20分钟。待温后洗患处，每次5－10分钟，每天早晚各一次。 　
　10、 冰片2克，薄荷油10克，放入75%的酒精200毫升中，摇匀后用来擦患处。 　
　11、2%硼酸水适量。将多层纱布浸药水敷于患处，每隔10－15分钟重新浸湿纱布再敷。每日早晚各一次。痱子的成因、症状及注意事项 　
　12、用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。

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