肝郁肾虚的饮食禁忌

我们许多的朋友们身体的体质不是非常的好，所以在生活中可能经常会出现一些病症了，这就会严重的影响身体的健康，比如肝郁肾虚就是比较常见的一种病症，我们大家要知道，如果出现了肝郁肾虚的情况，那么饮食禁忌也是比较多的。

忌饮食太咸

如果我们大家出现了肝郁肾虚的情况，那么在生活中千万不要大量的食用过于咸的食物，如果经常吃太咸的食物，那么会加重肝郁肾虚的病情的，对于我们身体的健康也是非常不利的。盐是应用很广的调味品，对我们的健康有很重要的意义。但饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

忌长期吃素

另外，出现肝郁肾虚的情况以后，我们必须要及时的进补，在生活中千万不要长期的吃素食，素食的营养价值虽然也很高，但是补肾的效果并不怎么样，所以一定要做到荤素搭配均衡，这样才能够更好的缓解肝郁肾虚的情况的。很多人通过各种渠道知道了过量吃肉对身体的危害，就开始坚持吃素。常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

上面我们就肝郁肾虚患者的饮食禁忌做了详细的介绍了，所以我们大家如果出现了肝郁肾虚的情况，那么日常生活中千万不要吃太咸的食物，另外，也不要长期的吃素食，只有坚持清淡饮食，并且在生活中做到荤素均衡，才可以有效的缓解肝郁肾虚的症状。

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脾肝肾三个脏器同出问题，说明患者整体阴虚、血虚严重。因为，这三个脏器关联的经络同属于阴经。而脾主肌肉，专司运化植物的淀粉、糖、纤维；生津、造血，系人的后天之本。肝主筋、解毒、藏血、分解脂肪、酒精等物质；肾主骨藏精，分解钙和蛋白质，骨髓造血，为先天之本。要治疗这样三个脏器同时出现问题的疾病，普通药物几乎难以实现。因此，你不要迷信那个专家的药方更为高明，而是从非药物的方面去思考求解。在现阶段，人类社会对于人体的奥妙所知甚为肤浅，还不明晓人体的生化反应机制和人体内在的生命系统运行程序，这就注定了我们今天的医疗水平还处在一个非常低级的时代，因此，当我们生病的时候，千万不要迷失“依靠人体自愈机能”来治疗这个大方向、大原则。否则，就会本末倒置，走向迷信医生能力的歧途。鉴于上述理解，本人提供给你一下解决方案：
1，革除错误的饮食习惯和作息习惯，严格按照我们已经破译的人体生物钟来安排自己的饮食、作息习惯。
2，用推拿按摩、刮痧、拍打、艾灸、运动锻炼等方式疏通脏腑经络。我们的祖先早就发现：“夫经脉者，所以决生死，调虚实，处百病，不可不通也。”这样的道理。也就是说，疏通经络就能实现治疗百病的目的。这也从另外一个角度证明了治疗疾病依然是人体自愈机能发挥根本性作用的道理。本人在经络疏通治病的实践中发现，绝大多数慢性疾病，都可用经络疏通的方法治愈。
3，保持健康的、乐观、积极的心态。调理心境，是最高境界的养生方法。不良的情绪会导致疾病，那么，反过来，良好的情绪，一定会有益于疾病的康复。

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