哺乳期感冒的食补大全(母乳喂养感冒了能吃什么药)

宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过食疗的方法来恢复健康，那么哪些食物比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，一般一周左右感冒会自愈，那么哺乳期感冒了妈妈吃什么会比较好呢?

哺乳期感冒了饮食上宜清淡，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃蔬菜水果，这样不仅消耗的热量少，而且对加快感冒自愈有很大的帮助。

蔬菜类：

大白菜：大白菜味甘，性微寒，水分多，富含较多的钙质、粗纤维和维生素。

胡萝卜：能够提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒以及保护视力的功能。

菠菜：菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。

莴笋：莴笋中的碘含量很高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。

水果类：

梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。

柠檬：柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙疼和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

而汤作为营养最为均衡的食物，可以有效的补充妈妈们需要的营养，同时口感也十分的不错，鱼汤和鸡汤作为比较传统的补充营养的汤对哺乳期的妈妈们也是十分不错的选择。另外骨头汤可以有效地促进妈妈们体力的恢复，有效地提高身体的抵抗力，从而快速的恢复健康。

母乳喂养感冒了能吃什么药

妈妈在哺乳期间感冒，如果是风寒感冒，可以多喝一些热汤，让身体发汗，如果严重，妈妈可以喝维生素C一类的药物。如果是病毒性感冒：可以喝中药性质的抗病毒口服液。

感冒是日常生活中很常见的小疾病，多是由于病毒感染或者风寒导致，感冒时会让人出现流鼻涕、咳嗽等症状，对付感冒很简单，吃点感冒药就可以轻松对抗。但是，如果哺乳期妈妈出现了感冒的症状，可不能随便乱吃药，因为药物可能会通过乳汁传给宝宝。那么，哺乳期妈妈得了感冒应该怎么办呢？
如果天气突然变冷，或者晚上妈妈没有做好御寒措施，容易感受风寒。哺乳期妈妈出现风寒感冒：表现为恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素，以增加机体抵抗力。在饮食上，可以多喝热汤发汗。妈妈可以戴上口罩给宝宝喂奶，以免传染给宝宝。如果风寒感冒实在严重，可以吃点药，但是要在吃药后六个小时才能喂奶。
刚分娩后的妈妈进入哺乳期，身体消耗了大量体力，气血还没完全恢复，容易感受外来的病毒侵犯。当哺乳期妈妈患上病毒性感冒，这时候表现为发烧发冷、浑身疼痛。妈妈可以选择一些中药性质的抗病毒口服液，这能保证副作用尽可能的小甚至没有副作用，不会影响对宝宝的健康。如果妈妈出现高烧，那么在高烧期间，最好暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。宝吃点钙奶饼干，喝点面汤。
哺乳期的母亲出现发热，在尽量进行必要的隔离，采取必要的隔离手段的同时，也是可以喂养婴幼儿的，这时候注意戴口罩 洗手，这时候也可以进行哺乳喂养，当然这时候，也可以适当应用一些，包括退热药物，及时的改善自身症状。

哺乳期感冒了怎么办才好得快

由于哺乳的原因，感冒药容易通过乳汁传递给宝宝，因此，哺乳期最好减少用药。可以进行积极的食疗，如冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。记住不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。感冒可以喂奶的，喂奶时脸别对着宝宝，或带个口罩，多喝水，也可以吃点中成药。要是发现自己感冒还伴有咳嗽，那可以准备一只鸡蛋，然后打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。多喝热汤水，白萝卜水、梨水。用热水熏蒸口鼻，加速体内排痰。室内要注意保持湿度在40-60，另外由于感冒病毒具有传染性，因此哺乳期应该在家中安装一台空气净化器，最好是母婴级的，如圣氧、亚都等产品，这样就能将感冒病毒清除掉，避免感冒传染给宝宝喝家中其他成员了。哺乳期的妈妈们发现自己出现感冒症状一定要记得千万不要乱吃药，并且也不要盲目地进行治疗，首先要控制自己的饮食和生活习惯，并且哺乳期要多做运动，这样才可以防止感冒等秋季高

哺乳期感冒了可以吃什么药

哺乳期感冒了可以吃什么药 ？哺乳期感冒了，除了建议哺乳妈妈要对症用药，还要提醒各位哺乳妈妈不要误用了某些药物，对自己的乳汁造成影响。假如妈妈在哺乳期感冒了，可以服用以下介绍的药物。

哺乳期感冒了可以吃什么药哺乳期感冒的妈妈一定要对症治疗，尽量选择单一成分药品，鼻塞流涕建议选用海水鼻腔喷雾器护理鼻子，止咳可选用右美沙芬，头疼可以服用对乙酰氨基酚，嗓子疼可以用淡盐水漱口。找不到鼻腔喷雾器的话，可以通过吸入热水蒸气缓解鼻塞。但如果症状较重，母亲可选择一些儿童也能使用的、较为安全的、对乳汁影响不大的药物，比如感冒冲剂、板蓝根、双黄连、维生素C泡腾片、维C银翘片、感冒冲剂、止咳糖浆等。

哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，建议使用青霉素类或头孢一代、头孢二代类的药物。（抗菌素只用于感冒合并细菌感染的情况）。如果用药的话，妈妈最好在哺乳后立即用药，并适当延长下次哺乳时间，在这段时间内大部分药物能在母体中被清除，乳汁中的药物浓度也相对较低，对宝宝的影响最小。但是如果不严重，能不吃药最好，多喝开水、盐水漱口、蒸汽熏鼻都能缓解症状。

另外妈妈在这个时期要注意多饮水、吃些清淡易消化的饮食，好好休息，这样可以帮助尽快恢复健康。为保护乳儿，妈妈只在哺乳时才与他接触，哺乳时母亲要带上双层口罩，感冒期间不要亲吻宝宝。

哺乳期感冒食疗方1、糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

2、梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

3、 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

3、橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

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哺乳期感冒喝什么汤好?

哺乳期感冒这种情况熬什么水，还是要决定于患者的症状，一般风寒感冒，比如像咳嗽咳白痰、怕冷、不爱喝水的这种感冒，属于风寒感冒，可以熬一点姜糖水，如果觉得姜特别辣，可以多放一点糖，如果能耐受辣味的，直接拿生姜熬也是可以的。

生姜具有发汗解表、宣肺止咳的作用。另外，风热感冒病人表现为爱喝水、爱出汗、怕热、咳黄痰、流黄鼻涕，这种情况可以熬一点板蓝根或者是穿心莲，这些都是药食同源的药或者食材，也可以非常好的治疗感冒。

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