腹泻怎么办,试试健脾止泻的食谱

经常拉肚子怎么办，是不是饮食不当引起的，要知道是什么因素。大家要注意饮食的卫生和合理的搭配食物，这样的话可以减少一些疾病的发生。如果腹泻的话，下面的这些具有健脾止泻的食谱可以试试，可以有调理肠胃的作用。

【姜橘椒鱼羹】

配方：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。

制法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。

功效：温中散寒，健脾利湿。鲫鱼羹可以偶健脾胃的作用，对于驱寒去湿气有好处，还可以起到缓解食欲不振的作用。

用法：空腹喝汤吃鱼。

【红糖醴】

配方：黄酒50毫升，红糖10克。

制法：上二味以小火煮沸，待糖溶化后，停火。

功效：温中散寒。这样的食谱可以有止泻的作用，如果出现腹泻的话，可以选择这样的方法来调理。

用法：每日1剂，趁热顿服。

【炮姜粥】

配方：炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。

制法：将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。

功效：温中健脾，散寒利湿。姜和白术这些中药材相互搭配，可以有健脾的作用，对于出现的腹泻的情况有改善的作用和效果。

用法：每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。

【豆花煎鸡蛋】

配方：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许。

制法：将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀，用油煎炒，撤盐末少许即可。

功效：清热解毒，化湿止泻。这款食谱可以有促进食欲的作用，还可以去湿气，对于健脾止泻有好处。

用法：每日1剂，分2次服用，可连服5～7日

如何缓解腹泻的问题，上面的这些食谱就是不错的选择了，这些食谱可以起到很好的止泻的作用，对于出现的腹泻或者是肠胃不适的话，都可以选择这样的小偏方来调理，效果不错。

大人腹泻怎么快速止泻 有什么土方法快速止泻

1 食疗止泻

1、熟苹果止泻

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

2、姜茶饮

做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。

功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。

3、干姜车前子

做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。

禁忌：泄泻停服，不宜久服。

4、粳米方

制法：将粳米炒焦，研为细面。

用法：每饮5克。温水送服。

功效：和中养胃。适用于腹泻。

5、山楂神曲粥

制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，人砂锅煎煮取药汁;将粳米淘洗干净，人砂锅加清水煮沸后，再倒入药汁煮至米烂，加红糖即可。

用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完。

功效：健脾胃，消食积，散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。

6、甘薯藤方

制法：甘薯藤和盐人锅炒焦。

用法：每次10克，开水冲服。

功效：适用于急性腹泻。

7、地榆徐长卿方

制法：将上药用水煎煮，滤渣，取汁。

用法：每日1剂，分3次服。

功效：止血止泻。适用于腹泻、痢疾。

8、莲肉茯苓糕

制法：将莲肉、粳米、茯苓放入盆中，加白砂糖拌匀；笼屉上铺纱布一块，纱布上放上方框，倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓，盖上纱布，隔水蒸熟即可。

用法：随时服用。

功效：健脾益胃。适用于脾胃虚弱、腹泻。

9、车前子方

制法：车前子研为细末。

用法：米汤调服，每次6克，每日2~ 3次。

功效：利水通淋，渗湿止泄。适用于湿盛中满型腹泻。

10、藕苓青芽汤

做法：水煎取汁，早、晚分2次服，每日1剂，连服3~5天。

功效：适用于消化不良引起的腹泻，大便中夹不消化食物残渣(完谷不化)，嗳腐吞酸，腹胀者。

2 泡脚止泻有时候腹泻是因为天气骤热骤冷变化或吃了冷饮导致身体受寒出现的腹痛冷泻现象，此时可以用艾叶或生姜等泡脚，促进机体血液循环，起到驱寒保暖、止痛止泻的作用。

艾叶泡脚

功效：散寒止泻、止咳。适用于腹痛冷泻。

用法：将艾叶放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚1次以临睡前为佳，每次15~20分钟，一般连续3~5次即能止泻。

3 热敷腹部止泻另外在夏季吹空调或换季温度降低时因穿衣过少导致腹部着凉，可常见腹泻症状，这种情况下简单的用热毛巾或暖水袋或暖宝宝贴敷于腹部，然后喝些生姜红糖水驱寒暖身，也能很快的治疗腹泻。

4 刮痧止泻穴位：背部—脾俞、胃俞、大肠俞；腹部—天枢、气海；下肢部—阳陵泉、阴陵泉、足三里。

操作：分别刮以上穴位，至出现痧痕为止。

功效：清浊止泻。

腹泻怎么办 对付腹泻拉肚子偏方来帮忙

对于腹泻相信大家还是非常清楚的，这是一种常见的症状，又被我们称为?拉肚子?。腹泻是非常难受的，如果你不治疗的话，还会引起身体脱水、虚脱等现象。那么腹泻怎么办，治疗腹泻的方法有哪些呢，一起来了解下吧。

腹泻这种情况，相信几乎每个人都遇到过的，不仅成年人会腹泻，小孩，甚至新生儿腹泻的情况也是非常严重的。那么腹泻怎么办呢？我给大家介绍一些实用偏方吧。

治慢性腹泻方

处方：白芍15克，白术、茯苓、陈皮各10克，防风、木香、砂仁、厚朴各8克，炙甘草5克。水煎分3次服，每日l剂。

主治：肠易激综合征，中医辨证属肝郁脾虚型。症见腹痛腹胀或暖气，肠鸣欲泻，泻后痛减或大便坠胀，腹泻便秘交替出现或每因精神刺激而加重，舌苔自，脉弦。

金银花治慢性腹泻

金银花200克，微炒，碾粉，炼蜜制成蜜丸，每丸重9克。每次2丸，每日2次，用米壳10克煎汤送服。服药3天腹泻可止，继续服完剩余药丸以巩固疗效。

胃寒腹泻食枣姜粥

我们准备一些生姜片、大枣以及适量的粳米，然后将它们一起放在锅里面，加入适当的水煮粥喝，空腹的时候食用。

我们每日2次，早晚服用，一般食1次即可止痛，食2～3次后止泻。该方对治疗胃冷痛、胃胀、腹痛腹泻、泛酸食少、呕吐清水等症效果极佳。

突发腹泻酒烧糖治

腹泻多由着凉或误食不洁之物造 成，起病急，病程短，大便次数多，粪便稀薄或下痢赤白，里急后重。近年来采用白酒烧糖治疗腹泻，效果良好。

治疗方法：取40度左右的白酒、白糖，按l：3比例，将酒和糖调匀，点燃白酒并不断搅拌，待糖融化火灭后，趁热服下，每日3次，重者可服4～5次。

急性腹泻喝糊米茶

我近日吃火锅后上吐下泻，苦不堪言。在常规服用药物的同时，学中医的妻子突然想起一个土方糊米茶。什么是糊米茶？糊米茶就是把小米干炒至焦黑色，放入煮沸的水中熬制的茶汤。那汤水看着金黄清澈，闻着糊香扑鼻，喝起来 口感清爽。在民间，糊米茶热饮可健脾胃、助消化、止腹泻，中医常用来治疗小儿水泻。

你不要不相信，糊米茶对于治疗腹泻还是非常又想的，喝下去一段时间，你就会发现拉肚子慢慢的好了，大便也开始恢复正常了。

小儿腹泻中医如何治疗

中医在治疗小儿腹泻方面有疗效好、副作用好的优点，相比西医更值得提倡应用。本腹泻的致病原因不外三方面：体质、感染及消化功能紊乱。腹泻主要表现为大便次数增多、便质变稀甚至水样便，水电解质紊乱。腹泻治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可造成严重后果。中医治疗腹泻的手段主要包括中药、针灸、推拿按摩三个方面。

中医认为，小儿腹泻可以有风寒、湿热、脾虚、伤食四个方面引起，治疗也要从这四个方面辨证论治。风寒泄泻主要由于外感风寒或过食生冷食物，致使寒邪留滞于肠胃引起。可见大便清稀如水，肠鸣腹痛，脘闷食少，或兼有恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。治疗应疏风散寒、化湿止泻，可以藿香正气加减治疗。

湿热泻常见于夏秋季节，多因肠胃积热、外受暑湿而致，可见泄泻腹痛，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短赤，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。治疗应该清热利湿、安肠止泻，可用葛根芩连汤加减治疗。

脾虚泻，小儿胃肠发育还不健全，脾气虚弱，运化无力，可导致泄泻;还会因久病而致泄泻。表现大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。治疗应该健脾益气、助运止泻，可用补中益气汤或参苓白术散加减治疗。

伤食泄泻多见于婴儿，一年四季均可发生，可由于过食或辅食增添不当引起，证见泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。治疗应该消食化滞、运脾止泻，可用保和丸加减治疗。

针灸治疗腹泻以腹部穴位配合四肢的穴位为主，还可进行耳穴贴豆，每日自行按压、刺激穴位，能够有效缓解腹泻引发的各种症状。选用足三里、天枢、中脘、上巨虚、内庭、丰隆等。还可以选用上述穴位，每日按摩治疗。

注意事项

小儿腹泻治疗期间饮食以清淡、细软和易消化食物为宜，如米粥、米汤、面条等，且要少食多餐。煮粥时可加薏米、山药，以健脾护胃，利水止泻。不要吃黏腻、煎炸、辛辣、刺激、甜性、寒凉的食物。同时要注意腹部保温，好要及时用温开水清洗肛门。

小儿腹泻的辨别4法

中医认为小儿?肝常有余，脾常不足，心常有余，肺长不足，肾常虚?，实则指的是小儿五脏六腑功能尚未成熟，阳气不稳定，因此小儿属于?虚寒之体?。许教授认为：?人体的消化功能直接关联的是?脾胃肠?，因此，如果要正确辨认小儿消化好与坏，应该学会从4个细节进行观察。?

1、睡眠

中医常言?胃不和而卧不安?，当肠胃不舒服的时候，小儿往往夜寐不宁。

2、口气

中医认为口气是胃气所化，晨起时如发现小儿口气臭，则表明小儿消化不佳。

3、舌苔

早晨起床之后观察小儿的舌苔，如果发现舌苔白、黄或厚腻浑浊则为消化不佳。

4、大便

观察小儿大便的性质、次数、时间等，当出现异常时应该怀疑小儿消化不佳。

结语： 腹泻是非常严重的事情，很多人不知道吧，严重的时候会导致人体因为缺水而有生命危险的，小儿更为严重，因此大家生活中一定要严防腹泻。对于腹泻，我们也可以选择一些偏方来治疗，上文我给大家介绍了很多种哦。

养胃止泻的食谱有哪些？

肠胃不好要怎么办呢，很多人都有肠胃不好的问题，和很多的因素有关系，而且每个人的体质也是不一样的，经常出现腹泻啊或者是腹痛的情况要重视起来，一些和胃止泻的食谱可以试试，可以起到保护肠胃的作用，来看看吧。

怀菊山药红枣汤

原料：怀山药250克、怀菊花2克、大枣2.5克、胡萝卜200克。

做法：

1、将胡萝卜、大枣改刀去核。

2、将胡萝卜、大枣、山药一起放入罐加入适宜的水，煨制4小时后放入怀菊花即可食用。

功效：怀山药有健脾补肾之效，红枣可益气补血、悦颜色，润心肺、生津液等，同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。

冬瓜牛膝煨排骨

原料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。

做法：

1、将排骨切段，用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。

2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。

功效：怀牛膝有散淤血、消肿痛之效，排骨有健脾保胃和中益气、补钙之效，同食之对脾胃有很好的效果。这样的食谱可以有补气血的作用，对于气血不足导致的肠胃功能异常有调理的作用和效果。

怀山肉桂煨猪肚

原料：怀山药3克、肉桂皮40克、猪肚1个、姜1小块、白胡椒20克、盐适量。

做法：

1、猪肚切开，用盐反复搓洗干净，再用滚水氽烫。

2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨4-5小时即可;

功效：猪肚可补虚损、健脾胃;肉桂能温以通脉、健胃温肾、清散寒气、有助消化，胡椒粒温肠胃，有助消化，除体内寒热。此道汤品适合脾胃不开的人饮用。这样的食谱可以补虚劳，对于养护肠胃有好处，而且还可以有促进消化和吸收的效果。

如何保护肠胃，小编介绍了一些食谱，这些食物可以有保护肠胃的作用，对于出现的食欲不振，消化不良的问题有改善的作用，而且还可以缓解腹泻的问题，小编提醒大家，如果有肠胃不适的话要积极的预防和治疗，以免导致一些疾病的发生。

小儿腹泻怎么办 涩肠止泻的偏方

小儿腹泻是比较常见的一个问题了，那么你知道应该如何去解决这个问题吗。小孩子体质比较差，应该多吃一些好消化的食物比较好，下面的这些具有涩肠止泻的小偏方可以试试，可以改善小儿腹泻的困扰。

一、乌梅粥

【材料】乌梅15～2o克，粳米100克，冰糖适量。

【做法】先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

【用法】每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

【功效】泻肝补脾，涩肠止泻。乌梅煮粥的话可以有抗菌消炎的作用，对于健脾胃有好处，还可以起到抗菌的作用，对于出现的腹泻有抑制的效果。

二、荔核大米粥

【材料】干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克

【做法】先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

【用法】可作早晚餐服食。

【功效】补肾健脾，温阳散寒止痛。荔枝和大米煮粥，可以有驱寒止痛的作用，还可以起到健脾胃的效果。

三、芡实点心

【材料】芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。

【做法】将上四味共磨成细粉，加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。

【用法】每日1～2次，每次食50～100克，连服数日。

【功效】补肾温脾，固涩止泻。芡实和莲子山药一起吃，可以有养胃的功效，还可以促进食欲。

四、茯苓粉粥

【材料】茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。

【做法】先将粳米、红枣加水适量煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀煮沸，加少许白糖调味。

【用法】每日1～2次，可作早晚餐食用。

【功效】健脾渗湿，调中止泻。茯苓煮粥，可以有健脾胃去湿气的作用，对于出现的腹泻的问题有改善的效果。

小儿腹泻怎么办呢，上面的这些涩肠止泻的食疗小偏方可以有效的帮助你得到很好的改善和调理。如果你也出现了腹泻的问题，这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的。

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