西瓜和酸奶能一起吃吗(西瓜汁和酸奶可以一起吃吗)

目录西瓜和酸奶能一起吃吗西瓜和酸奶的营养价值西瓜和酸奶一起吃的好处西瓜、酸奶不能和什么一起吃哪些人不宜喝酸奶哪些人不宜吃西瓜西瓜和酸奶搭配食谱西瓜和酸奶可以说是人人都爱的水果和甜品了，在夏天吃颗西瓜简直是不能再爽了，在吃完油腻腻的东西之后喝杯酸奶也是绝对的解腻。

西瓜和酸奶能一起吃吗

不可以，西瓜和酸奶不可以一起吃，因为酸奶中的蛋白质比较丰富，百分之八十为酷蛋白，而酷蛋白在某些环境下会凝集，沉淀，不利于我们的消化吸收，所以西瓜和酸奶一起吃会造成消化不良，引起便秘，使身体产生不适感。

西瓜和酸奶的营养价值

酸奶中含有丰富的热量、碳水化合物、维生素B1、B2、C、E、A、磷、镁、硒、蛋白质、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、烟酸等营养物质，对于我们的身体健康是非常的有利的。

西瓜除了不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分都具备，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较为丰富，可以给我们的身体带来很多的好处。

西瓜和酸奶一起吃的好处

西瓜和酸奶一起吃会造成消化不良的现象，两者一起吃并没有什么好处。

西瓜、酸奶不能和什么一起吃

西瓜+皮皮虾：会造成我们肚子不舒服的症状，发生腹痛、腹泻、恶心的病症。

西瓜+粽子：会产生腹痛、腹泻的症状，对我们的身体健康非常的不利。

西瓜+海虾：会导致我们身体呕吐、头晕、恶心的现象，为我们的身体产生一定的负担。

西瓜+香蕉：会引起腹泻的症状，对我们的身体健康非常的不利。

西瓜+羊肉：会造成我们肚子不舒服的症状，发生腹痛、腹泻、恶心的病症。

西瓜+山竹：会使我们的身体产生不适的现象，对我们的身体健康有一定的影响。

西瓜+虾：会造成我们肚子不舒服的症状，发生腹痛、腹泻、恶心的病症。

西瓜+羊肉：会伤害我们身体的元气，对我们的健康产生不利的影响。

西瓜+鲷鱼：引起我们胃肠的不适，造成身体产生不舒服的状况。

酸奶+黄豆：酸牛奶中的钙质非常的丰富，而钙的消化吸收会被黄豆所含的化学成份所影响。

酸奶+西瓜：两者一起食用会造成消化不良的现象产生。

哪些人不宜喝酸奶

1、肠胃道手术后的患者不宜喝酸奶

因为经历过肠胃道手术的病人，都失去了加工食糜的功能，喝了酸奶以后，酸奶会很快的进入小肠，引起空肠的膨胀，会发生呕吐，痉挛，头晕的现象，使病人回到极度虚弱的症状，对患者的恢复非常的不利。

2、腹泻的患者不宜喝酸奶

因为酸奶本身就带有助消化的效果，腹泻的患者经常喝酸奶会造成腹泻的情况更加的严重，影响我们的身体健康。

3、肠道疾病患者不宜喝酸奶

因为在肠道受损后，体内的乳糖酶会消失掉大部分，之后会出现乳糖不耐受的情况，从而加重肠道的负担，使患者的身体产生不适感，可能会使病情加重。

4、牛奶过敏患者不宜喝酸奶

对牛奶过敏的患者在喝了牛奶以后会产生绞痛、呕吐、暴躁、呼吸困难等的症状，使我们的身体遭受一些不必要的伤痛，所以对牛奶过敏的患者也不能喝酸奶，以防过敏症状的发生。

5、尿病患者不宜喝酸奶

糖酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病人在选择酸奶的时候要特别注意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从营养医师的推荐量。

6、婴幼儿不宜喝酸奶

因为婴幼儿自身的消化系统正在发育，而酸奶则是助消化的，这个时候给小孩喝酸奶会给孩子肠胃造成一定的压力，所以最好不要给婴幼儿喝酸奶。

哪些人不宜吃西瓜

1、患有感冒的患者不宜吃西瓜

因为西瓜属于凉性的食物，在刚刚感冒的时候吃西瓜会加重病情，不利于患者病情的恢复。

2、肾功能不全的患者不宜吃西瓜

因为西瓜中含有大量水分，如果肾功能不全的人吃多了，无法将体内多余的水分排出，则会对患者的生命产生一定的威胁。

3、口腔溃疡患者不宜吃西瓜

患有口腔溃疡的人要恢复的话就需要充足的水分，而吃西瓜容易排水，就会导致口腔缺水，易加重口腔溃疡的症状，不利于病情的恢复。

4、糖尿病患者不宜吃西瓜

西瓜的糖量非常的丰富，糖尿病患者吃多的话会造成血糖的升高，会加重患者的病情，对患者病情的恢复也非常的不利。

西瓜和酸奶搭配食谱

西瓜和酸奶一起吃对我们的身体健康是没有好处的，不建议一起吃。

综上所述，酸奶和西瓜并不能一起吃，两者一起吃会造成消化不良，给我们的身体造成一定的负担，而且在吃这两种食品的时候还要注意有些人也不能吃这两种食物，需要有意的避免，否则会对身体造成逼肖的损失。

西瓜汁和酸奶可以一起吃吗

西瓜汁和酸奶是不可以一起吃的，虽然它们不会产生有毒物质，但西瓜汁会使酸奶中的蛋白质沉淀变质，会造成消化不良，也可能会引发腹泻的情况，建议当中隔两个小时再饮用。

西瓜汁和酸奶不可以一起吃

西瓜汁和酸奶两者各自的营养价值很高，但西瓜汁和酸奶并不可以一起吃，西瓜汁和酸奶会影响肠胃的吸收，可能会造成消化不良的情况，对健康也会造成一定的影响。

西瓜汁中的营养成分，可以使蛋白质沉淀、变质，使肠胃很难吸收当中的营养，而且还会造成一定的刺激，若是大量食用，甚至还会出现腹泻的情况。

一般情况下喝西瓜汁后，大概两个小时就可以再喝酸奶，这样不仅能补充人体所需的营养物质，还能避免出现消化不良、腹泻等情况，而且还要注意控制好量。

西瓜拌酸奶可以么？

哈哈，可以的呀，我就喜欢把酸奶倒进水果里，自制水果沙拉
灰常好吃呢

而且那个蒙牛的桶装（1.35kg）酸奶的说明上，就有水果沙拉的做法啦，就是把水果切小块，倒进酸奶和柠檬汁。西瓜也是水果啦，你放心吧

享受美味，是做人的众多乐趣之一，嘎嘎，我和楼主一样喜欢这样吃