腹泻了怎么办,这些水果收敛止泻很不错(什么水果可以治疗腹泻？)

对于我们大家来说，腹泻的情况都是非常常见的，这也是我们都会有过的一个经历了，在这时候我们都知道腹泻的情况让人非常的烦恼和痛苦，所以就要学会方法去改善才行，那么吃什么能够收敛止泻呢，下面就来看看吃什么水果效果好。

番石榴

在这时候我们首先推荐大家去吃的就是番石榴了，这是非常健康的一种食物，首先在番石榴中含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，而且还可以很好的起到收敛的效果，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用，是帮助我们解决肠胃不适的好方法，收敛的效果很强。而且让番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

苹果

苹果是大家都熟悉的，在平时我们就会经常的吃到苹果，这是我们常见的一种水果，而且苹果的收敛止泻的效果也是不错的，苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻，所以在平时就推荐大家经常去吃。

香蕉

香蕉也是我们不陌生的，这同样是非常不错的一个收敛方法，由于香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱，这样自然可以帮助我们改善收敛的不适情况，同时香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。所以我们可以蒸着吃，从而起到收敛止泻的效果。

上面推荐的几款水果，吃起来的味道是非常好的，首先可以帮助我们起到收敛止血的效果，而且还能有效的帮助我们杀菌消毒，养生的效果还是非常强的，所以上面推荐的几款食物我们都不能错过，经常吃就能起到收敛的效果，同时有效止泻。

什么水果可以治疗腹泻？

拉肚子是常见的一种疾病，有时候进食了生冷的食物就会引起拉肚子。拉肚子时身体大量维生素会流失，容易丢失水分以及营养物质，需要及时治疗才能缓解拉肚子症状。大家都知道水果中含有较多的水分和维生素，虽然许多水果会加重腹泻，但是拉肚子期间进食合适的水果却有止泻的作用荔枝最适合拉肚子的患者进食，可以起到止泻的功效。苹果味甘微酸，进食之后有安神养血，补脾益肝的作用，十分适合胃痛腹痛，呃逆，脾虚久泻的患者食用，有胃寒症状的人也可以多吃荔枝改善。另外荔枝中还有天然的葡萄糖成分，可以补充拉肚子丢失的营养物质，补血效果也十分明显，可以促进血液循环，帮助机体产温。苹果对拉肚子症状有缓解的作用，不仅酸甜可口，营养价值也非常高。苹果中含有矿物质，维生素，有机酸，糖类物质，多酚以及黄酮类营养物质，进食之后可以补充大量营养。另外苹果属于碱性食物，吃苹果可以中和体内多余的酸性物质，提高机体免疫能力，可以用来缓解便秘，腹泻，中气不足，贫血。秋天最常见的水果就是石榴，石榴性甘平，胃酸，具有收涩止泻，生津止渴的作用，最适合腹泻腹痛的患者食用。酸石榴的治疗效果更加明显，可以用来缓解脱肛，腹痛，便血，拉肚子等症状。桃子含有大量果胶物质，能够帮助拉肚子患者吸收大肠中的水分，起到预防便秘以及止泻的作用，因此拉肚子的患者可以适当进食桃子。桃子中还含有大量营养物质，进食之后可以补充拉肚子流失的大量营养，对身体的恢复有很大帮助。杨桃中含有大量的苹果酸，柠檬酸以及草酸，进食之后可以提高胃液的酸度，有助于食物的消化，有时候消化不良也会导致拉肚子，如果是消化不良引起的拉肚子可以进食杨桃帮助肠道消化，缓解拉肚子症状，还具有消食和中的作用。猴桃富含维生素C，果酸等植物酸等，是不适合和牛奶一起吃的。那么吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶？猕猴桃和牛奶一起吃了怎么办？

猕猴桃是很受欢迎的一种水果，营养丰富味道好，还能帮助美容护肤，有助于消化。同时猕猴桃的热量是非常低的，可以帮助女性减肥。那么吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶?猕猴桃和牛奶一起吃了怎么办?猕猴桃富含的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品，至少要等半小时以后。在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内，都建议不要吃猕猴桃，过了这个时间段才如果不慎两者同食肚子不舒服的，可以喝点蜂蜜水，用温开水冲调蜂蜜缓解下。当然，实在严重的话，最好去医院看下。

猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素和蛋白质会发生反应，生成一种胃酸难以溶解的络合物，一起食用轻者引起消化不良，降低食物营养价值，出现腹胀，腹泻等，严重时

拉肚子吃什么水果好 好处是什么

拉肚子吃什么水果好（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请尽速就医）
杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

桃子
桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。

荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的，所以这类人则适宜多吃。

苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

番石榴
番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

注意事项
1、拉肚子要注意多喝水，可以喝糖盐水，因为腹泻会使人身体中的水分流失很多，所以必须补充水，否则容易脱水，一但身体缺水严重，就容易眩晕也容易精神萎靡。
2、拉肚子还要注意饮食，只能吃柔软好消化的食物，喝点稀粥或者煮的比较烂的面条，不能喝奶，因为奶不好消化，而且奶容易使人涨肚。
3、拉肚子的人一定要注意多休息，因为人拉肚子身体体力会下降，如果不好好多休息身体会越来越虚弱，这样就不容易恢复了，而且要注意保暖，人拉肚子身体热量会消散，所以会容易感觉冷，做好保暖也有助于提升免疫力让自己尽快好起来。

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