很多人都有肠胃不适的情况出现哦,和饮食有一定的关系呢,如果你肠胃经常有不消化啊或者是胀气的情况要引起重视了。可以吃一些具有调理肠胃的食物,下面的这些具有消疳积作用的食物可以经常吃,可以缓解肠胃不适。
红薯
俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。经常吃红薯的话可以有促进食欲的作用,而且也可以有润肠通便的作用和效果的呢。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。消疳积可以吃红薯,可以起到缓解气血虚弱的作用,还能滋补五脏。
卷心菜
卷心菜是一种很常见的食材类型,但是经常吃的话就有很好的保健作用和效果了。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。经常吃的话可以有预防肠胃不适的作用,对于促进食欲有好处。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。这样的搭配方法可以有缓解肠胃虚弱的作用,还能有消疳积的作用。
肠胃不好怎么办呢,上面的这些具有消疳积作用的食物可以经常吃的哦,可以有缓解食欲不振积食的作用,卷心菜可以补充丰富的维生素和矿物质,对于促进食欲有好处的呢,而且也可以有健脾胃的作用,还有红薯,都是不错的选择,大家可以经常吃。
用我们广东人的方法吧
方法很简单,用鸭肾(福建的一个大姐叫“鸭腰子”)做粥给小孩吃。关键的是,鸭肾的那层内膜千万不能撕掉!平常吃鸭肾时,有的人会觉得那层内膜很脏,会撕掉它。但用来治小孩疳积,是要保留的。有个大姐说她一岁的小孩不愿意把鸭肾也吃下。经本人求证,用这个偏方治小孩疳积的,小孩不一定把鸭肾也吃下。只给小孩喝那些粥水就可以了!最后说明一下,这个方法不是吃一两次就能治好病的!有个大姐向我反馈,她的小孩吃了一个星期,就有胃口吃饭了。但她还说还另外配了一些去积化食的口服液给小孩喝!有人也问我一次用多少个鸭肾做粥?这我就说不准了,还是你们自己把握吧。反正小孩不是一定要吃那鸭肾的~
鸭肾买回来以后,用盐把它擦洗干净。然后就切成一片一片就可以拿去做粥了。
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