李子不能和什么一起吃(李子不能和什么一起吃呢？)

目录李子不能和什么一起吃李子宜和什么一起吃哪些人不适宜吃李子李子的营养成分李子的功效作用李子的食谱推荐李子是我国人民日常食用的一种水果，它有着多种营养成分，经常食用可以达到一定的美容养颜的作用，还可以有效的预防疾病，有着抗衰老，抗氧化的作用。可以说，李子是一种家喻户晓的食疗佳品了。那么在日常生活中，李子不能和什么一起吃呢?

李子不能和什么一起吃

李子+鸡胸脯肉：李子和鸡胸脯肉一起吃，会损害肠胃的某些功能，不利于肠胃的蠕动，严重时会引起腹泻。

李子+鸡肉：李子和鸡肉一起吃，会引起腹泻，不利于营养物质的消化和吸收，从而不利于人体的生长发育。

李子+蜂蜜：李子和蜂蜜一起吃有损五脏的健康，从而不利于人体的生长发育和新陈代谢。严重时引发某些疾病。

李子+鸡心：李子和鸡心一起吃会导致腹泻，不利于肠胃的蠕动，不利于营养物质的消化和吸收。

李子+鸭蛋：李子和鸭蛋一起吃会引起人体的中毒，不过可以用地浆水来治疗，日常生活中应尽量避免食用。

李子+鸡翅：李子和鸡翅一起吃，会损害肠胃的某些功能，不利于肠胃的蠕动，严重时会引起腹泻。

李子宜和什么一起吃

李子+香蕉：可美容养颜，可以补充身体所需要的能量，还能够有效的保护胃粘膜的健康，降血压，还能够润滑肠道，有助于睡眠，有着一定的安神镇静的作用。

李子+绿茶：可清热利尿、姜汤降压，能够增强大脑的记忆能力，可以有效的缓解疲劳，促进人体的新陈代谢，并且对癌症有抑制作用。可以有效的缓解衰老，抗氧化。此外，还有一定的美容养颜的作用。

李子+蜂蜜：可以增强人体的抵抗力，保护心脑血管的健康。还能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，可以促进人体的睡眠，还有着杀菌消炎的作用。

李子+陈皮：可以促进肠胃的蠕动，有助于对营养物质的消化吸收，还能够增加人体的食欲。还可以降血压，降血脂。

李子+草莓：可以明目养肝，还能够调养肠胃。能够有效的降血脂。还能够清除体内的垃圾和毒素，从而可以保护人体的健康。并且对癌症有一定的防治作用。

李子+柠檬：可以有效的预防心脑血管疾病，还能够增强人体的免疫力，促进人体的生长发育和新陈代谢。还有着一定的美容养颜和抗衰老的作用。

李子+番茄：有一定的防癌作用，还能够淡化色斑，起到一定的美容养颜的作用。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病。

哪些人不适宜吃李子

1、溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者忌服

溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者，李子含有大量的果酸，过多的食用会损伤脾胃的某些功能，过量食用还易引起胃痛，不利于溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者对病情的控制。

2、脾虚痰湿及小儿

脾虚痰湿及小儿不宜多吃，会损害脾胃的某些部分的功能，而且还会损害牙齿。不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中脾虚痰湿及小儿应尽量避免食用，否则会加重他们的病情，不利于对病情的控制。

李子的营养成分

李子中含有大量的能量，适量的糖，蛋白质，还有少量的脂肪，维生素，烟酸，钙，磷，铁，钾，维生素，还有多种矿物质，氨基酸，天门冬素以及维生素B1，B2，维生素c，维生素a等。李子的营养成分低于桃子的营养成分，还含有甘氨酸，脯氨酸，丙氨酸等多种氨基酸。

李子的功效作用

1.促进消化

可以促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收，穿可以增加人体的食欲，还能够促进大便的排出，有效的预防便秘等症状。

2.清肝利水

李子生吃可以有效的治疗肝硬化和腹水等疾病，特别适合肝硬化患者和腹水患者在日常生活中经常食用。

3.降压、止泻、止咳

可加快肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还可以增加食欲，有利于大便的排出，还有着降血压，止咳平喘，祛痰的作用。

4.美容养颜

可以去除脸上的色斑，并且对色斑的产生有一定的预防作用，还能够使皮肤细腻有光泽，白皙透亮。

李子的食谱推荐

1、 番茄李子

做法：番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用;热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊;再加入清汤拌匀，大火煮开;转文火继续煮5分钟;加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果和罗勒碎，加到汤就可以食用了。

功效：有一定的防癌作用，还能够淡化色斑，起到一定的美容养颜的作用。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病。

2、水果酒炖牛腩

做法：牛腱切小块，淖姜水，油爆姜，葱白，洋葱，闻到香味后下胡萝卜。李子酒一碗(刚泡出来是红色，时间久了就成金黄色了)，全部材料和调料放入，高压锅大火上汽后，转小火30分钟至牛腱熟。将李子洗干净后彻底晾干水分。水果刀用酒精擦干净消毒后将李子切十字刀。将泡酒器皿用开水烫过后再用高度酒涮一下，彻底擦干。将切好十字刀的李子铺在罐子里，一层李子一层绵白糖将李子和糖都码好后，注入约1/3多一点的白酒(红李子汁水多，会浸泡出许多汁液)密封好，放在阴凉背光处。

功效：可加快肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还可以增加食欲，有利于大便的排出，还有着降血压，止咳平喘，祛痰的作用。

3、桃李砂冰

做法：把油桃和李子分别在淡盐水中浸泡半小时后取出重新干净沥干水分，再分别切成小块，果核丢掉不要。把切好的水果放入榨汁机，加入一点点盐，蜂蜜、冰糖和冰块后搅拌均匀即可。

功效：可以明目养肝，还能够调养肠胃。能够有效的降血脂。可以去除脸上的色斑，并且对色斑的产生有一定的预防作用，还能够使皮肤细腻有光泽，白皙透亮。

李子是一种食疗佳品，但如果不恰当地李子将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用李子前，你应该了解吃李子的禁忌。李子，你吃对了吗?

李子不能和什么一起吃呢？

1、李子不能和峰蜜、麻雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋一起吃，一起吃的话会伤到五脏；也不能和麋鹿肉一起吃。
2、李子不能和青鱼一起吃鲱鱼。
3、李子不能和鸡肉一起吃，一起吃会引起腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品，同时吃还会引起上火，对我们的身体造成伤害。
不能吃李子的人：
梅子含有高量的果酸，大量食用会伤及脾和胃，很容易引起胃痛，溃疡病和急慢性胃肠炎患者都不适合吃李子。吃太多李子不会导致多痰，还会引起脾和胃的不适，伤害到脾和胃，就连牙齿也会收到损伤。所以，脾虚湿热儿童不适合吃李子。李子酸含量高，患有IGA肾病的人不能吃李子。
扩展资料：
李子的营养价值
1、促进消化：李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，并具有增加胃肠蠕动的作用。因此，食物可以促进消化，增加食欲。对于胃酸缺乏，餐后饱胀和便秘的人来说，它是一种治疗食品;
2、清肝利水：新新鲜的李子肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺，丝氨酸，甘氨酸，脯氨酸等，生食用于治疗肝硬化腹水有很大的好处；
3、降压、导泻、镇咳：李子核仁含有苦杏仁和大量脂肪油，经药理学证实，它具有显着的降压作用，并能加速肠道蠕动，促进大便干排，还具有止咳作用；
4、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
人民网-李子不能和什么一起吃？李子的6大营养价值

李子不能与什么一起吃

李子是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃李子。吃李子也是有一定讲究的，李子不能和高蛋白的食物、高钙食物以及酸味食物一起吃，会容易引起肠胃不适。

李子不能与什么一起吃