缩尿的食物有哪些

目录缩尿是什么意思缩尿的食物有哪些缩尿吃什么水果蔬菜缩尿的食谱推荐缩尿的小偏方推荐缩尿的中药方剂生活中很多人是不是都有尿频的现象，比如在紧张的时候，刚上完厕所，一会儿就又会想要去厕所了。这种是由于紧张导致的，缓一缓就可以了。如果我们的身体出现了状况的话，就会导致尿频成为常态。这个时候我们需要进行缩尿治疗。

缩尿是什么意思

缩尿就是使尿液量和次数均减少。

缩尿的食物有哪些

一般的食物并不具有缩尿的功效，大家按照正常的膳食进行食用即可。

缩尿吃什么水果蔬菜

大家平时可以多吃一些应季的、新鲜的水果蔬菜。

缩尿的食谱推荐

1、炖蚕蛹。取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。

2、竹丝鸡汤。取鸡四分之一只并去皮，巴戟天用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克，淮山药15克，所有材料煲汤服食。

3、核桃炒韭菜。以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。

4、猪小肚汤。猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七3克，陈皮半片，煲汤或炖服。

缩尿的小偏方推荐

1、益智仁24个，盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服。

2、韭菜子6克，研细末，水酒各半调服，小儿酌减。

3、蒲公英60克，水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

4、菟丝子12克，覆盆子6克，韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。

5、桑螵蛸60克，益智仁15克。研为细末，用面做为丸，如梧桐子大，睡前服20丸，开水送下。

6、五倍子(炒黄，研为细末)，用开水调成膏，敷于神阙穴，用纱布覆盖、胶布固定，每日睡前1次，连用7日。

7、盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。

8、小茴香、糯米适量。将小茴香加盐，炒熟，研末，再将糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米饭食用，每日1次。

缩尿的中药方剂

1、火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。将上药水煎，分2次服，每日1剂。

2、云苓15克，附子12克，炒白芍15克，炒白术15克，干姜8克，菟丝子12克，鸡内金12克，益智仁10克，桑螵蛸10克，锁阳10克，水煎服，日三次。

3、知母、黄柏、山茱萸肉、女贞子、牡丹皮各5克，茯苓、泽泻、淮山药、生地黄各6克，炒龟板10克，瞿麦、石苇各8克。水煎服，每日1剂。

上面介绍的这些缩尿食疗以及方剂大家应该都清楚了。有了尿频的症状的话，大家不要羞于去医院治疗，耽误了治疗的最佳时间。一旦出现了尿频的症状的话，一定要及时去医院检查，听从医生的指导进行治疗才可以。

尿频患者饮食上需要注意什么

尿频患者饮食上需要注意什么

你知道尿频患者饮食上需要注意什么吗？有的人会尿频，经常跑洗手间；但是憋着不去，对身体不好，久了就造成肾炎。但是经常去洗手间，对日常生活造成不便。因此除了看医生，平日的生活饮食也需要注意的。下面就带你看看尿频患者饮食上需要注意什么。

尿频患者饮食上需要注意什么1 饮水量

对于患者来说，喝水太多与喝水不够之间有一条微妙的界限。人们应该尽量坚持每天推荐的6~8杯饮水量。

身体可以自动调节体内的'液体，通过尿液排出多余的液体。因此，超过建议的饮水量很可能导致他们要花更多的时间待在卫生间。

然而，同时保证不脱水也很重要，因为脱水会导致尿液浓缩，进一步刺激膀胱的血管内膜。人们可以通过检查尿液的颜色来监测体内的含水量，暗黄色的尿液可能是脱水的一个迹象。

患者不要一次喝很多水，而是在一天内分散着饮用。最好在睡前几个小时停止饮水，以尽量减少夜间起床排尿的可能性。

辛辣食物

某些食物（包括辛辣食物）可能会刺激膀胱。有的患者应当尽量避免吃辛辣食物。

柑橘类水果

这类水果被认为会刺激膀胱，造成排尿疼痛。

酒精

酒精能起到利尿剂的作用，增加排尿量，因此它可能会使患者的症状更严重。减少饮酒或暂时避免饮酒是个好主意，看看症状是否有所改善。

膳食纤维含量高的食物

日本东京济生会医院的研究者发现，便秘与之间存在着相关性。患有急迫性尿失禁的成年人，如果他们同时也患有便秘，就应该寻求饮食改变，以促使规律排便。食用可溶性膳食纤维含量高的食物（包括燕麦、麸皮、豆类和蔬菜）有助于缓解便秘。

尿频患者饮食上需要注意什么2 【症状】

尿频的症状主要表现为每天排尿次数过多，在白天排尿超过7次，夜间超过3次，而且还有尿不净的感觉。

【主治原则】

尿频，尤其是病理性尿频多见于泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。肾虚性尿频适宜长期食用补肾固摄、温暖肾气的食品，而忌食生冷性凉大寒之物；肾寒性尿频，适宜食用益精固涩、补肾强腰食物，而忌食渗利寒滑食物。

【宜食】

尿频患者适宜食用下列食物。

1、干贝： 具有补肾、滋阴、止小便之功效，尤其是中老年肾虚尿频者，食之颇宜。《本草求原》中就曾记载：“江珧柱，滋真阴，止小便。”《食物中药与便方》亦曾介绍：“脾肾阳虚，老人夜尿频数：干贝3～6克，黄酒浸洗，小火煮汁服，连服3～4次。”

2、金樱子： 俗名山石榴，具有固精气、缩小便的功效，民间有用于老年人尿频的经验，单以金樱子煎水当茶饮。《泉州本草》中又载：“治小便频数，多尿，小便不禁：金樱子（去净外刺和肉瓤）和猪小肚一个，水煮服。”

3、栗子： 具有补肾气、壮腰脚之功效。《食物中药与便方》中介绍：“老年肾亏，小便频数，腰脚无力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，细嚼缓咽，久之有效。”

4、花椒： 性温、味辛，具有温补肾阳之功效，肾虚尿频者，食之颇宜。如《服食方》中指出：“补下焦命门真火，治阳衰溲数。”《日华子本草》也认为，花椒“壮阳，暖腰膝，缩小便。”

5、豇豆： 性平、味干，具有补肾固下之力。肾主二便，肾虚则小便频数，故尿频之人宜食之。《本草纲目》亦曾说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓，止小便数。”

6、鸡肉： 甘温益气之物，中医认为，“中气不足，溲便为之变，所以体弱气虚之人小便频多者，食之最宜。”《别录》记载，认为“黄雌鸡主小便数不禁”。

7、南瓜子： 由前列腺肥大引起的尿频之人，常吃南瓜子为宜。

8、韭菜子： 具有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精之功效。李时珍云：“韭子补肝及命门、治小便频数。”

此外，尿频之人还宜吃牛肚、兔肉、莲子、红薯、冬虫夏草、人参、蚕蛹、枸杞子、狗肉、猪肾、海龙、黄芪、紫河车、猪大肠、海马等。

【忌食】

小便频多的人应该忌食下列食物。

1、玉米须 ：性平，味甘，具有利尿之功效。《现代实用中药》就称它为“利尿药”。因此，尿频之人，切勿食之。

2、螺蛳： 性大凉，具有清热、利尿之功效。《本草拾遗》中说它“下水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称：“此物体性大寒”。总之，螺蛳性寒，同时以能利尿，对肾气不足、小便频多者有弊而无利，切勿多服食。

3、西瓜： 性大凉，具有利小便之功效，《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的，而且性属寒凉，对肾气不足、小便频多者尤忌。

4、冬瓜： 性凉，味甘淡，具有利水、消肿之功效。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。尿频之人理当忌食。

此外，中老年人尿频者还应忌啤酒、瓠子、赤小豆、咖啡、茶、白茅根、田螺、蚌肉等具有利水的食物。