可以润肺止咳的食疗药膳方介绍(养肺止咳 推荐这几款食疗方)

肺热咳嗽的情况时有出现，这对健康的影响是很大的，务必要采取相应的治疗措施。通过一些食疗药膳方来达到润肺止咳的效果是比较不错的选择，那么可以润肺止咳的食疗药膳方具体都有哪些呢？不少人都有这样的疑问，为此小编搜罗了相关的资料，将为大家展开详细的介绍。

萝卜蜂蜜饮

材料：准备五片白萝卜，三片生姜，三颗大枣，三十克蜂蜜。

做法：先把备好的萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约半小时后，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日服用1～2次。

功效：服用萝卜蜂蜜饮可以清热生津，凉血止血，化痰止咳，散风寒、止呕下气、和胃养血、润燥止咳，对于肺热咳嗽的病症很有疗效。

百合蜜

用料：准备六十克百合、三十克蜂蜜。

做法：先把备好的百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

功效：百合蜜口感香甜，服用本方可以润肺止咳、清心安神，对于咳嗽痰多失眠多梦的病症很有疗效。

荸荠百合羹

材料：准备三十克荸荠、一克百合、一个雪梨，冰糖适量。

做法：先把备好的荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠即可食用。

功效：服用荸荠百合羹可以清热生津，凉血解毒，化痰消积，润肺止咳，肺热咳嗽的病人非常适合服用。

通过服用上文介绍的这些食疗方来润肺止咳的话，效果是显而易见的，这堪比一些药物，虽然说药物的效果要比这些食疗药膳方更加的有效，但是往往会带来一些副作用，而这些食疗方就不会对身体产生危害，不会有任何的副作用，所以大家可以放心的服用。

养肺止咳 推荐这几款食疗方

养肺止咳 推荐这几款食疗方

中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒。冬天的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，所以可以通过食补的办法来缓解。

甘肃中医药大学附属医院肺病科主任张旭辉和老年病科主任夏晓黎两位专家推荐了几款食疗方，止咳养肺，防治一些呼吸系统的疾病。

生姜大蒜红糖水

生姜大蒜红糖水：

生姜宣肺解表，大蒜性温，红糖味甘，和血行瘀，三者合在一起对咳嗽效果明显。用生姜、大蒜加红糖一起煮，既可以治疗风寒感冒，也可以治疗因感冒引起的咳嗽。

萝卜蜂蜜汤

萝卜蜂蜜汤：

萝卜蜂蜜汤治疗咳嗽效果也是非常明显的。将洗净的萝卜、生姜、大枣一起放入锅中，加水炖煮30分钟左右后，将锅中的渣去掉，加入蜂蜜，煮10分钟左右，趁热喝下。萝卜本身具有化痰止咳的作用，加之生姜的驱寒，大枣的养胃补血，蜂蜜的润燥止咳，该食疗方法可谓是一道滋补身体、治疗感冒咳嗽的良方。

蜂蜜南瓜泥

蜂蜜南瓜泥：

南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

川贝雪梨煲猪肺

川贝雪梨煲猪肺：

猪肺250克，雪梨2个，川贝10克，冰糖12克，姜6克，精盐适量。做法：将猪肺、雪梨分别洗净，切成块。将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川贝、冰糖、姜末一起放入锅中，加入适量的清水，用大火烧沸后，再改用温火熬煮2个小时，加入适量的精盐调味后即成。此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳，适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症，也适宜于慢阻肺患者。

杏仁雪梨山药糊：

杏仁10克，雪梨1个，山药、米粉、白糖适量。先用杏仁用开水浸、去衣、洗净，雪梨去皮，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨放搅拌机内搅拌成泥状，再用清水把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内，不断搅拌，煮熟即可。限量食用。

山楂核桃茶饮：

山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。

花椒炖梨:

取梨一个，洗净，横断切开挖去中间核。放入20颗花椒，2粒冰糖，然后把梨对拼好，两端用牙签固定，放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。

梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。此方可用于风寒感冒的咳嗽。

川贝蒸梨

川贝蒸梨：

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核，放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨对拼好用牙签固定好，放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方可用于风热感冒的咳嗽。

几款中医药膳化痰止咳效果好

秋季是一个呼吸系统多发的季节，这个季节要注意一些养生保健的方式和方法，减少一些疾病的危害哦。中医讲究的是一些药膳的调理方法，比如说可以化痰止咳的药膳可以起到止咳化痰的效果，来看看这些食疗的介绍吧。

黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。黄精可以有滋阴润肺的作用，对于肺热导致的咳嗽咳痰的情况有很好的保健功效和作用。

豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。这样的搭配方法可以有润肺止咳的作用，对于缓解气短咽喉肿痛有好处。

萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

吃什么可以缓解化痰止咳的问题，上面的这些食疗的方法可以帮助你得到很好的改善和作用的哦，而且还可以保护肺部功能，这些中药材和食材的搭配，效果不错，而且还可以有滋阴去燥的作用，赶紧行动起来吧，是不错的化痰食谱。

清肺止咳化痰的食疗小偏方

呼吸系统疾病是比较常见的一种疾病类型，而且发病率也是是比较高的。特别是到了换季的季节。很容易诱发一些疾病的发生。如何缓解肺部感染呢，下面的这些具有清肺止咳的食谱就是不错的选择，可以有缓解咳嗽咳痰的作用，来看看这些小偏方吧。

1、萝卜胡椒止咳祛痰

做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。萝卜可以顺气，可以煮汤食用，对于止咳有好处。

2、豆浆润肺止嗽化痰

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。这样的一款食谱可以起到滋阴去火的作用，对于出现的咳嗽咳痰的问题有一定的改善的作用和效果。

3、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。豆腐和红糖的搭配是不错的种类咳嗽的小偏方，可以有生津润燥的作用。

4、玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

5、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以起到止咳的作用，还可以缓解痰多的问题。

清肺止咳的一些食疗的小偏方，上面介绍了相关的内容。上面的这些食疗方法可以有滋阴清热解毒的作用，对于缓解咳嗽痰多有一定的好处和作用，还可以起到滋阴清热解毒的效果。所以这样的食疗小偏方大家可以经常食用。

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