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改善肺功能的三道食疗方推荐(养肺止咳 推荐这几款食疗方)

祝由网 2023-06-28 19:25:08

很多人出现了一些肺部疾病,这跟自己的肺功能比较差有很大的关系,因此每个人都要注重自己的肺部健康。通过一些食疗方来改善自己的肺功能,是很不错的选择,那么哪些食疗方能够改善肺功能呢?不少人都有这样的疑问,下面小编将为大家推荐三道可以改善肺功能的食疗方,希望能给各位提供帮助。

1、川贝雪梨猪肺汤

做法:准备适量的猪肺洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净;川贝母洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切成小块。各种物料全部放入沸水锅内,文火煮两个小时,调味后随量饮用。

功效:服用这道食疗能够润肺止咳、化痰平喘、生津润燥、清热养肺,是改善肺功能的良方,如果自己的肺不是很好的话,那么平时可以经常食用。

2、杏仁雪梨山药糊

做法:准备十克北杏仁,一个雪梨,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内,不断搅拌,煮熟即可食用。

功效:杏仁雪梨山药糊美味营养,可以滋养肺部,改善肺功能,对于出现肺热咳嗽的人有很好的疗效。

3、冬菇雪耳猪胰汤

做法:准备一条猪胰,六十克猪瘦肉,十五克冬菇,九克雪耳。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,转小火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量食用。

功效:冬菇雪耳猪胰汤能够养肺润肺,对于改善肺部疾病很有效果,是改善肺功能的一道美味食谱。

选择服用上文介绍的这些食疗方,来改善自己的肺功能,是非常有效可行的,这些食疗方的营养价值非常高,药理用途很好,不仅能够滋补强身,而且能够养肺润肺。除了通过这些食疗方来改善肺功能以外,还要注意平时尽量不要抽烟,因为抽烟对于肺部的伤害是非常大的。

养肺止咳 推荐这几款食疗方

养肺止咳 推荐这几款食疗方

中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,畏热畏寒。冬天的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,所以可以通过食补的办法来缓解。

甘肃中医药大学附属医院肺病科主任张旭辉和老年病科主任夏晓黎两位专家推荐了几款食疗方,止咳养肺,防治一些呼吸系统的疾病。

生姜大蒜红糖水

生姜大蒜红糖水:

生姜宣肺解表,大蒜性温,红糖味甘,和血行瘀,三者合在一起对咳嗽效果明显。用生姜、大蒜加红糖一起煮,既可以治疗风寒感冒,也可以治疗因感冒引起的咳嗽。

萝卜蜂蜜汤

萝卜蜂蜜汤:

萝卜蜂蜜汤治疗咳嗽效果也是非常明显的。将洗净的萝卜、生姜、大枣一起放入锅中,加水炖煮30分钟左右后,将锅中的渣去掉,加入蜂蜜,煮10分钟左右,趁热喝下。萝卜本身具有化痰止咳的作用,加之生姜的驱寒,大枣的养胃补血,蜂蜜的润燥止咳,该食疗方法可谓是一道滋补身体、治疗感冒咳嗽的良方。

蜂蜜南瓜泥

蜂蜜南瓜泥:

南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

川贝雪梨煲猪肺

川贝雪梨煲猪肺:

猪肺250克,雪梨2个,川贝10克,冰糖12克,姜6克,精盐适量。做法:将猪肺、雪梨分别洗净,切成块。将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川贝、冰糖、姜末一起放入锅中,加入适量的清水,用大火烧沸后,再改用温火熬煮2个小时,加入适量的精盐调味后即成。此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳,适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症,也适宜于慢阻肺患者。

杏仁雪梨山药糊:

杏仁10克,雪梨1个,山药、米粉、白糖适量。先用杏仁用开水浸、去衣、洗净,雪梨去皮,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨放搅拌机内搅拌成泥状,再用清水把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内,不断搅拌,煮熟即可。限量食用。

山楂核桃茶饮:

山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟,洗净,加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次,过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上,倒入山楂汁和白糖搅拌,待溶化后倒入核桃仁浆,边倒边搅匀,烧至微沸即成。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。

花椒炖梨:

取梨一个,洗净,横断切开挖去中间核。放入20颗花椒,2粒冰糖,然后把梨对拼好,两端用牙签固定,放入碗中,上锅蒸半小时左右即可。

梨子为寒性食物,其性味甘酸而平,有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛,可以温中散寒,增强人体的免疫力。此方可用于风寒感冒的咳嗽。

川贝蒸梨

川贝蒸梨:

把梨靠柄部横断切开,挖去中间核,放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨对拼好用牙签固定好,放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。此方可用于风热感冒的咳嗽。

治疗肺气肿的食疗方法有哪些?肺气肿有哪些饮食禁忌?

肺气肿是一种呼吸系统的疾病,肺气肿的前期症状主要表现在咳嗽、咳痰的基础上,最主要是有慢性支气管炎、哮喘和支气管扩张等病症引起的。因此肺气肿患者除了要积极治疗以外,在饮食上也要注意,下面小编给肺气肿患者介绍了一些食疗法,希望对大家有帮助。那么治疗肺气肿的食疗方法有哪些?肺气肿有哪些饮食禁忌?
一、肺气肿的食疗方法
1、虫草炖鹌鹑
材料:冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。
做法:将冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑清理干净后,放入沸水内略焯1分钟后,捞出晾冷。葱切段,姜切片。在每只鹌鹑的腹内放入虫草二至三根,然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成。
功效:补气血,益肺肾,止咳嗽,是肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选用的食疗方。
2、银贝雪梨汤
材料:银耳(干)20克,梨200克,川贝母5克,冰糖30克。
做法:将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺,止咳化痰之功;尤其适用于老年人肺虚,肺气肿,肺功能不佳所致胸闷气短,干咳无痰或咳痰咯血等症。
3、丽参蛤蚧鹧鸪汤
材料:蛤蚧200克,鹧鸪250克,高丽参12克,陈皮5克,盐4克,姜4克。
做法:鹧鸪刮洗净,去毛,去内脏,切成块状。蛤蚧去头,去爪,去鳞,用水洗净,切成块状。高丽参、陈皮分别用清水洗净。高丽参去芦头,切成片状。瓦煲内加入适量水,用猛火煲滚。放入材料,改用中火煲3小时。放入细盐调味,即可饮用。
功效:此汤补益肺肾、化痰理气、平喘止咳。对于肺肾气虚、咳嗽痰多、气逆喘促、动则气促、精神疲乏、懒言、倦怠、中气不足等症有帮助,尤其是对于老年人慢性支气管炎、肺气肿的治疗有帮助。
4、石竹杏仁绿豆粥
材料:生石膏40克,鲜竹叶15克,苦杏仁15克,绿豆50克,桔梗10克,陈皮20克,白糖适量,粳米150克。
做法:将生石膏加适量水,先煎30分钟后,加入鲜竹叶、苦杏仁、桔梗、陈皮煎煮,煮开后换小火煎煮。约30分钟后,过滤去渣取汁备用。粳米洗净,与绿豆一同置锅中,加入适量清水,用武火烧沸后,再改用文火煎煮,至粥熟后,倒入药汁与白糖,稍煮片刻。
功效:有效缓解阻塞性肺气肿。
5、山药桂圆炖甲鱼
材料:山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。
做法:先将甲鱼宰杀,洗净去内脏,连甲带肉加适量水,与山药片、桂圆肉清炖,至炖熟。食用时,吃肉喝汤。
功效:滋阴潜阳,散结消肿,补阴虚,清血热。是肺气肿患者阴津亏虚时可选用的食疗法。
6、莱菔子粥
材料:莱菔子末15克,粳米100克。
做法:将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。
功效:化痰平喘,行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿者食疗。
7、贝母陈皮大米粥
材料:大米100克,川贝母5克,陈皮7克,白砂糖15克。
做法:将川贝母、陈皮洗净,去杂质,烘干研成末;将大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮,至米烂成粥时,加入川贝母末、陈皮末、白砂糖调匀,再煮沸片刻即成。
功效:化痰止咳,清热散结。适用于肺气肿。
二、饮食禁忌
1、忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物,因刺激气管粘膜,会加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘,故当忌食。
2、忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼,由于用油量过大,容易引起上火。此外,有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等,以免助火生痰。
3、避免食用产气食物。如红薯、韭菜等,因其对肺气宣降不利,应多食用碱性食物。
4、忌喝烈酒。烈酒可引起心肌损害,心跳加快,心肌耗氧量上升,从而加速肺心病的进程,故对肺心病患者来说,应避免饮烈性酒,以防止心悸等症状发生。
5、注意禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一,对哮喘性支气管炎极为不利,应绝对禁止。香烟烟雾可刺激气管使痰液分泌增多,咳嗽加剧,并能使气管的纤毛运动减弱,排痰困难,加重炎症。戒烟后咳喘、心悸等症状可获明显缓解。
6、不吃生冷食物。生冷食物如冰淇淋、棒冰、冰冻水果、冰镇饮料等,可阻遏胸阳,生痰滋湿,从而使肺心病患者咳喘、咯痰、心悸等症状加重。

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