牙龈出血不必去医院的解决方法(牙龈出血怎么办？)

你有过牙龈出血的问题吗，很多人都有过这样的情况哦，可能是饮食导致的，或者是上火引起的都有可能哦。你知道牙龈出血应该吃什么吗，如何解决呢，下面就来看看关于缓解牙龈出血的方法吧。

一、青椒镶饭

材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。

做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。

功效：青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。这款食谱中青椒和红椒可以有补充维生素的作用，对于促进食欲有好处，还可以有预防牙龈出血的作用。

二、蜜橘鸡粒

材料：橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

做法：先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡 汁;锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白 萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

功效：此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。这款食谱可以起到预防牙龈出血的作用，对于补充维生素和钙质等有好处。

牙龈出血不用去医院也可以解决呢，上面的这些缓解牙龈出血的一些食疗方法可以试试的哦，效果很不错，这些食材相互搭配可以起到很好的保护牙齿的作用，对于预防牙龈出血有好处，还可以起到美白牙齿的作用呢，赶紧试试吧。

牙龈出血怎么办？

牙龈出血是常见的口腔问题之一，一般多是牙周炎牙龈炎等口腔问题导致的牙龈红肿、暗红、出血等。

如果你有牙龈出血，首先检查一下自己的牙龈颜色是什么颜色，正常颜色为粉红，如果出现暗红、斑块则多是牙龈炎的表现症状。对付牙龈炎的办法，多是洗牙、使用漱口水杀菌以及一些修补镶嵌类的牙科护理，也可以使用药物喷抹或内用辅助，还可以通过 齿活散 综合口腔护理来寻求解决之道。还有其他原因引起的牙龈出血则需要对症用药，详情见本系列经验其他经验内容。

对付牙龈出血，民间偏方不可小视，他是千百年来经过不断摸索、优化、发展而来，是人民智慧的结晶。

牙龈出血怎么办小偏方 治疗牙龈出血的方法【】
工具/原料
经验累积
牙龈出血怎么办
如果是牙签扎了或吃东西碰到刺引起的牙龈出血，漱漱口就行，一般会自行痊愈的。期间注意少吃辣物，保持口腔清洁，以利于伤口愈合。
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如果是刷牙的时候牙龈出血，1.检查下牙刷刷毛是不是很硬，有条件的话在放大镜下看下刷毛横截面，是平的就该扔了，选那种刷毛柔软头部是逐渐变细的绒毛类牙刷；2.如果换了牙刷每次刷牙依然出血，自我检查下牙龈、牙齿有没有龋齿、牙龈炎，没有就换个牌子牙膏，有炎症就到口腔科看下，听从洗牙后处理一下。
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如果是平时咬苹果吃硬东西的时候牙龈出血，检查下牙齿动摇没，是不是牙齿摇晃了，没有的话，同第二条经验第二步骤，查下牙龈问题。如果没问题，那就以后少吃点硬东西吧。
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如果每天早上起来感觉嘴里都牙龈出血，问下另一伴自己是不是睡着了以后自己是张嘴呼吸的，有没有打呼噜，如果有纠正一下这些问题，如果没有返回第二条经验第二步骤看下。如果牙龈炎也没问题，这个时候你要留心注意了，去做下体检，看看是不是全身性疾病原因，有的牙龈出血是预示着要身体生大病。
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如果平时吸气都会牙龈出血或者不自觉的发现牙龈出血了，返回第二天经验，第二步骤，看下牙龈问题；如果没有问题，返回第四条经验最后一步骤，检查下身体问题；如果身体也没问题，这个时候很可能是身体慢性病所致的牙龈出血，病灶在身体内部，属于慢性病变，不易发现，这个时候反思自己有哪些不好的生活习惯，抽烟饮酒熬夜否？各种活动过度疲劳没？生活环境工作压力影响没？简单反思，应该能找到答案。
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如果是不分时间不分环境莫名其妙的牙龈出血，这种情况少见，别归类到以上经验，你就从新看仔细再看一遍上面5条经验，如果还是不对号，去医院检查一下，全面检查，血液以及各个脏腑部位功能，有必要的话找靠谱中医号下脉，查下身体哪里虚，哪里弱。
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经过以上6个步骤，几乎所有的牙龈出血问题都在内了，万一您还是不知道怎么回事，依然对不上号，您多咨询下几位专家，综合做下比较与分析，有条件还可以专家会诊一下，毕竟现在医学很进步，凡事皆有解决方案。希望帮到您。
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牙龈出血不只是找到原因然后对症治疗，后期预防同样重要，找个病因都这么难找，再犯二次治疗起来同样痛苦，治好后，谨遵医嘱，口腔卫生是基础，护理保健当辅助。

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