饮酒过多影响健康,教你方法解酒毒(喝酒喝多了如何快速解酒)

在生活中，应酬是我们大家都不陌生的了，特别是对于男性朋友们来说就更是熟悉了，在这时候我们是难免会去喝酒的了，大量的喝酒是非常容易导致我们出现身体不适情况的了，所以我们就需要注意解酒毒才行了，那么具体有什么好的方法呢，一起看看吧。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，是可以很好的办这个我们人体把体内的酒精去除的了，这样就可以很好的起到解酒毒的作用了，还可以减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿：西红柿也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，这样就可以很好的帮助我们大家解酒毒了哦，特别是可以把酒精从体内去除的了，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。解除喝烈酒带来的炽热感，同时还可以很好的帮助我们起到解酒毒的作用。

柚子：柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助，同时吃柚子是可以帮助我们解决掉体内酒精的了，而且我们光吃柚子肉也可以起到作用了。

香蕉：酒后吃1根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，是可以很好的帮助我们解酒毒的哦。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

上面就给大家介绍了解酒毒的方法了，可以发现我们选择合适的食物来解酒毒是非常好的了，上面给大家推荐的食物都是非常好的选择了，如果我们可以选择吃这些食物，那么就可以帮助喝酒的朋友们解酒毒了，是大家不能错过的好选择。

喝酒喝多了如何快速解酒

生活中总会有那么一些需要参加的聚会，免不了的事情就是喝酒了，通常情况下，如果不喝酒，会让人觉得你不合群，因此必须喝一些，当然有时气氛好，一不小心就喝高了，过量饮酒后，会出现头痛，头晕，甚至呕吐现象，那怎样快速醒酒呢

1、解酒药。

解酒药可以起到快速分解酒精的作用，所以能快速解酒，但是它含有的特殊化学物质，会对胃、肝脏、肾脏产生伤害。再者，一般人家中也很少备用解酒药，在一些临时应酬之后，已经很晚了，找不到药店买解酒药了。没关系，下面我们来说几种更常见的可以解酒的食物。

2、蜂蜜水解酒

蜂蜜水可以说是在生活中运用地最广的饮品，在很多时候都会出现蜂蜜水的身影，因为它拥有各种奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒后多喝蜂蜜水能快速解酒，蜂蜜中的糖可以促进酒精的分解吸收，另外蜂蜜还有保肝解毒的作用。尤其对治疗酒后的头痛效果最佳。

3、浓茶水。

茶叶中含有丰富的单宁酸，这种物质能够缓解酒后头昏症状，酒后喝一杯浓茶，绿茶、龙井、铁观音等等都可以，如果要是能加入一些柠檬进去，效果更好。

4、牛奶醒酒

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

5、喝醋解酒

食醋可以解酒是因为醋中的乙酸可以和酒精发生化学反应，从而降低体内酒精浓度，从而达到解酒的目的。随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

6、梨汁解酒

梨中含有丰富的营养物质，而这些营养物质中有一些对于解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之后喝上一两杯梨汁就可以缓解醉酒状态，同时还能减轻醉酒后头晕头痛的症状。

还有一种是大家在喝酒前吃点东西，这样做的目的可以在一定程度上降低酒精中代谢产物乙醛对肝脏的伤害。同时，可以延长胃排空的时间。在喝酒过程中喝点水，水可以促进酒精的代谢，稀释一定的酒精浓度。

酒喝多了怎么快速解酒？

快速解酒 （1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 （5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 （6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 （7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 （11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 （15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 （16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。 （17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 （20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 另附其他几种简单醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

喝酒喝多了怎么解酒

喝酒已经有十多年了啊，经常喝多导致头晕脑胀浑身难受，然后就总结一些解酒的方法。

1.大量喝水

2.西红柿汁

3.蜂蜜水

4.催吐

5.浓米汤

解酒的方法：

1.大量喝水

最简单的就是喝白开水水了，这样做会频繁的上厕所，加速酒精迅速排除，这时要补充大量的水分，加速循环也就能达到解酒的目的。（注意不要喝冰水，冰水对肠胃的刺激性比较大，容易引起呕吐的情况）

2.西红柿汁

喝西红柿汁效果很好佳，由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒。

3.喝蜂蜜水

可有效减轻酒后头痛的症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠的作用，可以使人较快入睡，且第二天起床后不再头痛。

4.吃葡萄

如果喝酒后有恶心，想呕吐的感觉，可以试试葡萄，葡萄中的酸性可以起到缓解反胃、恶心的症状，并且葡萄中含有丰富的酒石酸，可与降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。

5.浓米汤

米汤中有丰富的B族维生素，是有醒酒解酒的功效的，另外可以加一些白糖效果会更好，白糖本身也就解酒、醒脑的功效。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

饮酒时忌食：

1.海鲜

海鲜属于高嘌呤食物，在体内会产生较多的尿酸，而饮酒不利于尿酸的排除，从而容易引起通风。

2.胡萝卜

胡萝卜喝酒一块食用的话，会生产有毒物质，从而引起肝病，所以在喝酒的时候最好不要食用富含胡萝卜素的食物。

最后还是想提醒大家适当饮酒，过量饮酒的话有害健康。

喝酒喝多了怎么缓解

喝酒喝多了怎么缓解

你有了解过喝酒喝多了怎么缓解吗？喝酒喝多了的时候就需要一些解酒的办法，否则宿醉一晚，第二天会更加难受，也没有精力工作。我精心为大家整理了喝酒喝多了怎么缓解，希望对你有所帮助。

喝酒喝多了怎么缓解1 1、蜂蜜水：治疗醉酒后的头痛

喝蜂蜜水可以有效缓解饮酒后的头痛症状。美国国家研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，可促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，特别是喝过量红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还具有催眠作用，可以使人快速入睡，第二天起床后没有头痛的症状。

2、 新鲜葡萄汁：缓解喝酒后恶心

新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。同时，它的'酸味也可以有效缓解饮酒后恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，可以有效防止酗酒。

3、番茄汁：缓解饮酒后头晕

番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次饮用超过300毫升可使头晕的症状逐渐消失。实验证实，饮用番茄汁比生番茄的效果要更好。在饮酒前加入少量盐也有助于稳定情绪。

4、西瓜汁：缓解饮酒后体温升高

西瓜汁是天然白虎汤（中药经典），一方面可以加速酒精从尿液中排出，避免被人体吸收，引起体热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热除火的功效，可以帮助身体不再那么热。喝酒时加入少量盐也有助于稳定情绪。

5、葡萄柚汁：减轻酒味

李时珍在《本草纲目》中曾记载葡萄柚可以解酒。实验发现，混合切丁柚肉和食用白糖饮用后更有效地消除酒中的酒精和气味。

6、芹菜汁：缓解饮酒以后胃肠不适，红脸

当饮用肠胃不适时，饮用芹菜汁可以显着缓解，因为芹菜含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。如果胃肠功能较弱，最好在饮用前喝芹菜汁以防止它。此外，饮用芹菜汁可有效消除饮用后脸部发红。

喝酒喝多了怎么缓解2 饮料解酒

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

5、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

6、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

7、醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

水果解酒

1、鲜橙解酒法：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

2、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

3、生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

4、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

5、甘蔗解酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

6、橄榄（青果）解酒法：橄榄10枚，取肉煎服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/28960.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 喝多了怎么办,教你方法解酒毒

下一篇: 高考增强记忆力的三类食物(高考吃什么···