背部刮痧带来的益处有哪些(女人后背刮痧有什么好处)

背部刮痧也是比较常见的刮痧方式，很多人喜欢这种刮痧的方式，因为这可以对健康带来非常多的帮助，那么通过背部刮痧带来的益处到底都有哪些呢？接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望可以给那些不懂背部刮痧的人提供一些参考和帮助。

背部刮痧可以活血祛瘀

通过刮痧来活血祛瘀的效果是非常显著的，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。如果自己出现了血瘀的情况，那么不妨选择通过背部刮痧的方式来进行改善，通常都能够收获很好的疗效。

背部刮痧可以止痛镇痛

很多出现疼痛性的疾病，那么也可以通过用背部刮痧的疗法来进行改善，背部刮痧，具有止痛镇痛的作用，而且还可以提高自身的免疫力，预防一些病症的出现，并且能够调理轻度肺腑功能失调的问题。

背部刮痧可以舒筋通络

如果自己的经络不同，那么不妨试一试用背部刮痧的方式来进行舒筋通络。背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，那么出现的疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时还可以修复病灶。

背部刮痧可以排除毒素

背部刮痧，可以将自己体内的毒素得到排除，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

通过对背部刮痧，确实可以收获非常多的保健益处，平时生活中如果自己出现了一些情况的话，那么都可以选择用背部刮痧的方式来对自己的一些不良症状进行改善，当然这需要讲究正确的方法，如果胡乱进行刮痧的话，反而会造成一些不良的影响，所以一定要掌握正确的方式。

女人后背刮痧有什么好处

1、女人刮痧可促进新陈代谢，排泄体内毒素，缓解肌肉疼痛，并调节阴阳的作用。定时刮痧可使体内血液恢复到相对正常的状态。如果有颈椎病，肩周炎，下背痛，则可通过刮痧缓解。
2、也可以刮痧穴位来减肥。刮痧的方法必须注意强度。刮痧后，最好不要立即洗澡。5至6个小时后洗澡以防止感冒。

背部刮痧的好处有哪些？

?背部刮痧具有代谢体毒活血消斑的功效，那么背部如何刮痧?下面就是我给大家整理的背部刮痧的好处，希望对你有用!
背部刮痧的好处
背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强 *** 经络，使区域性皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好处如下：

1、调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

2、活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在区域性产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在区域性或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血执行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

3、清热消肿

根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的 *** ，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

4、祛痰解痉，软坚散结

由痰溼所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的面板，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、溼、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
背部如何刮痧
1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与面板倾斜45度，由上至下***大椎~骶骨***刮拭督脉，每个动作重复5~8次，直至出痧。

2、用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。

4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经***内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置***。

5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可***不可刮在肋骨上***，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。

每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。另外，刮痧后面板表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”.这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。
背部刮痧后注意事项
1、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

2、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍面板毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以面板上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

4、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

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