胃下垂不能够吃什么食物(胃下垂的饮食，食疗，胃下垂吃什么好)

生活中有很多人都是拼命的在减肥，但是长期的吸收不足是会导致胃张力降低的，所以也是会患胃下垂的，很多人早上不吃饭，中午暴饮暴食，这是不利于消化吸收的，经常不运动，宅在家，也是容易胃下垂的，那么我们患了胃下垂要注意不能够吃什么食物呢。

1、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条这类的油炸食物是含有丰富的油脂和高脂肪的，而且这两种食物堆积在我们的肠胃里是会造成疾病的，油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

2、辛辣食物

辣椒是会刺激我们食道的内壁的，吃完后是会让我们有一种讨厌的心痛，会增加我们胃的负担的。

3、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

4、柑橘汁

酸性的饮料也是会刺激我们的食道，使我们的感觉神经受到刺激，刺激的部位就是会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

5、土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。

我们患胃病是因为在平时的生活不注意饮食引起的，所以我们患了胃病后也是要很好的注意饮食，患了胃下垂后，上面为大家介绍的这些食物我们就是尽量不要食用了，这些食物不容易消化，吃了只是会增加我们的消化负担，而且容易引起消化不良。

胃下垂的饮食，食疗，胃下垂吃什么好

(1)食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食(牛奶）；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

(2)吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

(3)生活方面

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

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