脊柱炎怎么进行很好的缓解

脊柱炎相信大家都是不陌生的，这种疾病其实是因为我们患了一些疾病后长期不能治愈而引起的，我们在患上这种疾病后，是会觉得全身僵硬难受，经常是会伴随着一些腰酸背痛的状况，这和没休息好的状况是很相似的，下面大家就是一起来了解了解怎么很好的缓解脊柱炎吧。

脊柱炎怎么缓解

目前脊柱炎的病因不明，可能与遗传、免疫能力以及先天或后天肾气不足有关，所以预防起来有很大难度。

吃药，脊柱炎是一种慢性全身性疾病，主要侵犯脊柱，尤以骶髂关节病变最为常见，最为显着的变化为关节的纤维化和骨性强直。加上病痛会使患者长时间难以运动，僵硬症状就会越来越明显。

运动对于这种疾病来说是更加的有效的，是比吃药更加的有效果的，我们在生活中是可以把两者配合一起的，大家可以经常游泳，打打篮球都是非常的不错的。

在饮食上，患上脊柱炎后，要少吃一些寒性的食物，绝对是不能够食用鱼的，这种疾病是要发现的早的话，治疗后是可以跟正常人一样的。

脊柱炎在发病率方面，男性比女性高10倍。男性患者有半数最终会出现脊柱的强直、驼背或直背，5%—10%的病人最终会发展为严重残废，丧失生活自理能力。所以，其被誉为青壮年男性关节病“杀手”。然而，临床发现，其实女性一旦患此病隐忧更大，往往会因为疾病在体内潜伏时间长、发病后征兆不明显而延误治疗。

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