去感冒的菜肴和食物有哪些

我们每个人在生活中都是会出现一些症状的，感冒就是比较常见的一种病症了，所以我们必须知道点去感冒的方法哦，其实我们生活中许多的菜肴都是有着很不错的去感冒的作用的哦，下面我们就来看看哪些菜肴可以帮助我们去感冒吧。

“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解，另外，五神饮的味道也是很不错的，并且有着非常好的去感冒的功效。

“双白玉粥”。粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

洋葱:功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用，对于帮助我们去感冒的作用也是很不错的。

大蒜:功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染。大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

上面我们就哪些菜肴可以帮助我们去感冒这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，其实生活中去感冒的方法也是非常多的哦，当然了，我们在生活中就是可以经常食用上面介绍的这些菜肴来去感冒的哦，效果也是非常不错的。

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