可以缓解过敏性鼻炎的食疗(过敏性鼻炎吃什么好 常吃4种食物对鼻炎有利)

过敏性鼻炎是比较常见的病症，这种患者在我们的生活中非常的常见。一旦出现了过敏性鼻炎的话，那么就需要做好相应的生活护理工作，特别是饮食一定要规范。下面小编将为大家推荐四道可以缓解过敏性鼻炎的食疗，希望可以对大家提供一些帮助。

1、辛夷煮鸡蛋：选用二十克辛夷，两个鸡蛋，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。

功效：本方适用于鼻塞、流涕者，对于过敏性鼻炎有很好的治疗效果。

2、苍耳子茶：选用十克苍耳子，九克白芨，十根葱白，十克茶叶，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。

功效：喝这些花茶对于过敏性鼻炎的患者来说是非常有益的，能够使病症得到缓解。

3、菊花粥：准备十五克菊花，十五克桑叶，六十克粳米，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：菊花粥非常适合出现过敏性鼻炎的患者进行试用，有很好的缓解效果，而且对于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者也很有帮助。

4、大葱半夏膏：准备十克大葱，六克半夏，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀；取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。

功效：出现鼻塞的情况，可用本方进行治疗，也可以用于辅助治疗过敏性鼻炎。

以上介绍的这些食疗对于缓解过敏性鼻炎确实有一定的效果，大家如果有过敏性鼻炎的病症存在的话，那么不妨试一试这些食疗方不仅能够使病症得到缓解，而且能够调理改善自己的身体，当然对于过敏性鼻炎比较严重的，还是需要接受治疗才可以恢复健康的。

过敏性鼻炎吃什么好 常吃4种食物对鼻炎有利

1 金针菇金针菇有治疗过敏性鼻炎的，是可以避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2 红萝卜红萝卜是日常生活中最常见的蔬菜，含有大量胡萝卜素，胡萝卜可以提高人体免疫力，对于过敏性鼻炎的治疗有一定的帮助。

3 蜂蜜蜂蜜作为天然的保健食品广受好评，不仅具有美容养颜，还能排毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水于过敏性鼻炎的治疗有帮助，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

4 红枣红枣不仅可以补气养血，还阻止过敏反应的发生。因为红枣中含有大量抗过敏物质，环磷酸腺苷，阻止过敏反应的发生。用大枣熬煮成水食用，水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

?过敏性鼻炎吃什么 鼻炎食疗药膳

无论是哪个季节，总会有人因为不适应天气的转变而感冒，严重的会得，如不及时治疗会旧疾难除，连年复发。下面为您介绍的饮食禁忌和。

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1、脾肺气虚型

山药苡米柿饼粥：山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。山药枣泥糕。

山药枣泥：山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

2、阳虚型性鼻炎

红枣苍耳汤：大枣(红枣)10枚，苍耳子9 g。将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。

人参核桃饮：人参3 g，核桃仁15 g，白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮，然后滤渣取汁，加入白糖即成。

3、气虚型性鼻炎

芪枣粥：黄芪60 g，大枣20 g，粳米100g，红糖少许。将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。

人参黄苠粥：人参3 g，粳米100 g。冰糖少许。将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟。另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。

4、肺肾阳虚型过敏性鼻炎

生姜核桃饮：生姜3 g，核桃仁10 g。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

加味山药饼：山药250 g，补骨脂30 g，面粉250 g，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。

5、肾虚型过敏性鼻炎

鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

苍耳子粥：苍耳子10 g，粳米50 g。将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。

6、风寒型过敏性鼻炎

葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

7、 风热型过敏性鼻炎

桑叶菊花粥：取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

8、过敏性鼻炎通用

辛夷花鱼头汤：鱼头2只(150克)，辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克。将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包。细辛、白芷、生姜洗净。把全部用料一齐放人锅内.加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。

党参附子汤：90克，党参18克，制肘子9克，细辛3克，生姜15克。将狗肉洗净，切块。党参、附子、细辛、生姜洗净。把全部用料一齐故人瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

黄花鱼头汤：鳙鱼头100克，大枣15枚，黄花30克，白芷10克生姜3克。鱼头洗净后用油稍煎，大枣去核，与黄花、白芷生姜共放沙田内煮至鱼头烂熟。佐餐，饮汤食鱼头。

野菊白芷葱须汤：野菊花15克，白芷10克，连须葱白3—4根。连须葱白洗净，和野菊花、白芷一起放入沙锅中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗。将头煎二煎混合，分2次温服，连服用3日。

柏叶猪鼻汤：猪鼻肉60克，生柏叶30克，柴胡10克，蜜糖60克，米酒30克。将猪鼻肉副洗干净，与生柏叶、柴胡同故人沙锅内，加清水4碗煎取I碗，去渣，冲人蜜糖、米酒调匀。早悬空腹食，饮汤。

过敏性鼻炎适宜吃哪些食物

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4、在饮食上宜清淡，多食新鲜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

过敏性鼻炎禁忌吃哪些食物

1、忌食牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类、含咖啡因饮料柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。容易引起过敏反应，所以在患有时应避免食用。

2、忌食冷饮。过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。中医认为，本是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

3、忌食剌激性食物。如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、忌食特殊处理或加工精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

5、忌食含人工色素的食物。特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

8、动物内脏亦应少食。

9、香烟、饮酒等嗜好应戒除。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有 *** 性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

10、慎食芹菜、酒酿等发物。

以上资料仅供参考，详细用量需咨询医生。

儿童过敏性鼻炎吃什么好？儿童过敏性鼻炎食疗方有哪些？

儿童身体的抵抗力不是很强，在秋冬季节的时候是过敏性鼻炎的高发期，因为天气变化较快，空气也很干燥，可能会引起过敏性鼻炎，需要及时治疗缓解，一些食物可以帮助缓解这种疾病，那么儿童过敏性鼻炎吃什么好？儿童过敏性鼻炎食疗方有哪些？
1、儿童过敏性鼻炎食疗方
1、辛夷煮鸡蛋（这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现）：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。
2、苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
3、辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
4、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
5、红枣苍耳汤：红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。
6、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀；取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。
2、如何预防过敏性鼻炎
1、远离过敏原
(1)室外防护
引起过敏症状的物质叫做过敏原，在户外，季节交替，气候环境及温度的变化极易对鼻腔造刺激，诱发过敏反应，引起过敏性鼻炎发病。因此在花粉或者灰尘较多的季节，关闭门窗，尽量减少外出，或者外出时带上口罩等；寒冷冬季，注意室内外温差变化，避免吸入冷空气以免对鼻粘膜造成刺激。总之过敏原难以轻易消除，自我防护是关键。
(2)室内整洁
保持室内清，经常用吸尘器或者用湿抹布打扫房间，用木板或者地砖等代替地毯，不在室内遗留卫生死角。彻底杀灭樟脑等害虫，避免其排泄物中的蛋白质引起过敏。家庭成员中有易敏体质者，不宜饲养宠物，减少毛发、皮屑、分泌物等致敏物质在室内残留。尽量使用无致敏作用的床单和被褥。在潮湿的雨季和花粉四溢春季，注意不要在户外晾晒衣物，避免霉菌或花粉粘到衣物，以免诱发过敏性鼻炎。
2、饮食注意
过敏性鼻炎病情易反复，饮食应当适宜季节的变化，及时调整，忌食寒冷生凉等刺激性食物，鱼虾海鲜等易过敏物质需要谨慎食用，秋冬季节天气干燥，可以适宜吃些补肺益气，养阴生津的食物，如：梨、麦冬、银耳、蜂蜜等。
3、纠正生活习惯
改变错误生活习惯，不熬夜、吸烟、酗酒，不使用血管收缩性滴鼻剂，避免出入空气污浊的地方。可以经常进行温冷水交替洗浴、足浴、用温盐水清洗鼻腔，适当进行体育锻炼，增强体质。
4、小贴士
对于过敏性鼻炎需要加强重视，平时注意预防，远离过敏原，发病时候应及时就医，切不可盲目使用抗敏药物或者鼻炎滴液等，以免对鼻腔造成损伤。

鼻炎用什么方法治疗好？

鼻炎的治疗方法？

1、冷水治疗鼻炎

洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。一般去医院看病的时候，都会问医生鼻炎的最佳治疗方法是什么，医生开药的时候都会给病人说，平时洗脸的时候用冷水，对治疗鼻炎是有帮助的，也就是这个道理。

2、大蒜治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用)。大蒜同样有杀菌的作用，用大蒜治疗鼻炎这种方法，相信很多人都试过，坚持这样治疗的话，鼻炎也能控制住的。

3、盐水洗鼻

配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。盐水洗鼻治疗鼻炎的这种方法，原理是消毒杀菌，鼻涕是有细菌的，一般鼻炎发作，主要是鼻腔细菌感染导致，用盐水洗鼻子也是鼻炎的最佳治疗方法之一，虽不能靠盐水治愈鼻炎，但是也不可缺少。

鼻炎病人不要喝冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。避免进食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏圌膜。鼻炎病人不吃特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

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