这些事情是不利于优生优育的

生一个健健康康的宝宝，是每个家庭的愿望，都是希望自己孩子聪明、不受一些疾病的困扰，这其实都是需要准爸爸和准妈妈做好优生优育的工作的，生活很多的事情和行为都是对宝宝不利的，下面我们就是一起来看看不利于优生优育的事情有哪些。

一、吃减肥药物

一些化学药物、化学毒物、或者有害物质，是可能会导致精子、卵子的变异，这是会引起胎儿的畸形的，所以，为了我们能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻 双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，不应减肥。

二、在大量接受放射线之时

温馨提示：一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600~800伦琴)则可致不 育；对于女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴)；因此，在因职业 或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。

三、吸烟

男性吸烟是会使得精子数目减少、活动减弱，而女性吸烟是会影响卵子质量，烟含有的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致 宫外孕。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。

四、酗酒

男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒，可能生出低体重儿，4杯出现 轻度畸形，酗酒女性1/3～1/2要发生严重问题：脑细胞数量少，手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形，眼 裂小，鼻短；骨骼关节异常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。

五、喝咖啡

咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

我们对上面的事情也是要在日常生活中很好的注意了，为了健康的宝宝，我们要很好的做到优生优育，养成健康的生活习惯和生活方式，像吸烟酗酒，对于想要宝宝的家庭来说，就是要及时的提前停止这些行为，宝宝的健康比什么都重要。

优生优育不适宜生多胞胎，生多胞胎有哪些危害？

因为多胞胎不能促进优生学，也不能促进未来婴儿的生长发育。多胞胎对孕妇来说太重了。在家多生孩子不利于优生。多胞胎不仅影响胎儿，也影响孕妇的安全。多胞胎容易早产。子宫的大小是有限的。如果它包含“有限的资源”，则很难合理分配这些问题。多胞胎不利于优生。1大多数多胞胎都是早产和发育不良。人类的子宫腔是有限的，胎盘的体积和范围也是有限的。

从胎儿优生学的角度来看，不鼓励或促进多胞胎。多胞胎不利于优生学，良好的养育方式（图）多胞胎是高危妊娠。医生们积极建议减少胎儿数量“当然，成功怀孕和生三胞胎的可能性很低，安全性也将直接影响孕妇的安全。多胞胎不利于优生和良好的养育，也不利于儿童未来的成长和发展。多胞胎对孕妇来说太重，而且“资源有限”，很难合理分配。所有这些问题都直接影响到孕妇和胎儿的安全。

多胞胎不能促进优生学和育儿，也不能促进未来婴儿的生长发育。多胞胎对孕妇来说太重，而且“资源”很少，很难合理分配。所有这些问题都直接影响到孕妇和胎儿的安全。多胞胎不能促进优生学和育儿，也不能促进未来婴儿的生长发育。多胞胎对孕妇来说太重，而且“资源”很少，难以合理分配，这些问题将直接影响孕妇的安全。多胞胎不利于儿童的出生和发育。

多胞胎对孕妇来说太重，很难合理分配有限的资源。这些问题将直接影响孕妇的安全。大多数多胞胎儿童都是早产儿。多胞胎不利于优生和育儿，也不利于儿童未来的生长发育。多胞胎有利于怀孕，不利于儿童未来的生长发育。多胞胎对孕妇来说太重，有限的“资源”难以合理分配。这些问题直接影响到孕妇的安全。妇女负担过重，有限的“资源”难以合理分配。这些问题直接影响到孕妇和胎儿的安全。

想要优生优育，丈夫需注意什么问题呢？

? ? ?随着三胎政策的放开，许多年轻人开始准备生育三胎，现在都讲究科学备孕，想要优生优育，不仅仅需要女性来调理好身体，有些男性的生活习惯不规律，经常抽烟喝酒，身体也处于亚健康状态，这样同样不利于优生优育，那么，丈夫需注意什么问题呢？

一、加强身体锻炼。

要想做到优生优育，除了女性要做到身体健康，放松心情，保持良好的状态之外，丈夫也是有许多方面需要注意的，最重要的就是要有一个好的身体，身体健康，身强体健，有一个好的体魄，生一个健康的宝宝的几率才会更大。丈夫应该每天坚持体育锻炼，早上早起锻炼半个小时，然后再进行早餐，晚上吃完饭之后先去散步，然后再去跑步，或者打羽毛球，打篮球都可以。

二、备孕期间戒烟戒酒，不熬夜。

夫妻两个人在备孕期间，作为丈夫不仅要照顾好妻子，而且也要戒烟戒酒，喝酒抽烟会影响孩子的身体健康，胎儿的质量会下降，而且应该早点睡觉，不要因为迷恋手机游戏，网络游戏或者是看一些新闻，迟迟不肯入睡。还有的丈夫就在晚上和朋友一起吃宵夜，很晚了，还不回家，这样都会影响备孕的效果，对夫妻之间的感情也会产生影响。

三、加强营养。

优生优育是夫妻两个人共同的责任，不仅仅是妻子一个人的事情，在备孕的时候，丈夫也应该营养均衡，加强营养物质的吸收，吃一些有利于身体健康的食品，比如一些海产品大虾，鱼，花蛤，蛤蜊等等，这些都是可以的。还要吃一些瘦肉，牛羊肉，鸡肉等，营养吸收好了，身体才会更好，丈夫才能做到优育。

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