食物越细越补吗

　有研究表明，食物越细越补。营养学里有一种叫做“要素饮食”的方法，就是将各种营养食物打成粉状，进入消化道后，即使在没有消化液的情况下，也能够直接被吸收，这种方法是在不能吃饭的重症病人配鼻饲营养液经常用到的方法。由此看来，消化、吸收的关键与食物的形态有很大的关系，液体的、糊状的食物分子结构小，可以直接通过消化道的粘膜上皮细胞进入血液循环，从而滋养我们的身体。

　所以，身体消瘦、贫血、气色暗淡的人所吃的食物不但要有营养，还要是糊状的、稀烂的、切碎的食物，这样才能有助于补血、找回好气色。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/37271.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享。被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员（邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，我们会立即处理。本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。 特此声明：本站内容仅供读者参考，请理性理解、审慎对待，勿作为实际依据。

上一篇: 经常吃碱性的食物可以抗疲劳吗

下一篇: “饭吃八分饱”的益处（二）