按摩涌泉的功效和作用有哪些

涌泉一般指涌泉穴，按摩涌泉穴可达到强身健体、散热泻火以及固本扶正等功效和作用，详情如下：

1、强身健体

涌泉穴属于足少阴肾经的腧穴之一，对该穴位进行按摩可达到强身健体的效果，有助于改善肾虚所致的腰膝酸软、筋骨不利、关节疼痛等症状。

2、散热泻火

涌泉穴为人体之阴穴，还具有散热泻火的功效，如果患者属于燥热、阴虚的体质，对该穴位进行按摩能够改善情绪烦闷、口渴、潮热、盗汗等不适症状。

3、固本扶正

按摩涌泉穴还可起到固本扶正的作用，能够促进体内精气运输到身体的各个部位，有助于扶助正气、补充体力，改善生理功能。

除以上功效外，对涌泉穴进行按摩还可达到平肝熄风、泻实凝神、滋阴养肾等作用。按摩属于中医理疗方式之一，具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。

涌泉穴有什么作用吗？

1.舒筋活络功效：轻轻按摩涌泉穴，有利于调节植物神经系统，扩张血管，促进血液循环，还可促进机体新陈代谢，有利于加速体内毒素的排出。2.补肾壮阳功效：按摩涌泉穴，有利于使肾精充足，可用于缓解因肾虚所致腰膝酸软、头晕目眩，男性阳痿、遗精、早泄，女性性功能减退等症状。3.改善睡眠质量：按摩涌泉穴有利于改善睡眠，可用于治疗失眠多梦等症状。

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