脱发怎么办?

脱发可以说在日常生活中是非常的常见的，脱发是指头发脱落的现象。但是呢，严重的脱发会严重影响人们的外在美感，使人们在一定的程度上感到自卑。一般来说，正常脱落的头发都是处于退行期或者是休止期的毛发。但是头发异常脱落或者是过度的脱落就可能不正常了，这一般是病理性脱发。一般来说，出现病理性脱发时，头发会很油腻，并且会瘙痒或者是秃顶。虽然说脱发不影响人的身体健康，但是脱发会影响美观，严重的甚至会加重精神负担，出现心理疾病。

病理性脱发的原因有很多，主要包括以下几点：

第一，神经性脱发。可能很大一部分人都有体会，当精神压力过大时，常常会出现大把的头发脱落的现象。这是因为在精神压力的作用下，人的中枢神经会紊乱，头发出现营养不良，从而会抑制毛发的生长功能，使毛发进入休止期。

第二，营养性脱发。毛发是身体健康状况的一种外在表现，身体营养不良的话，发质就会变差，发色也会变差。而严重营养不良的则会导致弥漫性脱发。

第三，内分泌脱发。不仅身体的许多器官的生长受内分泌激素的影响以外，毛发的生长也会受内分泌激素的影响，所以，当内分泌异常时，脱发也会异常。

那么，脱发该怎么办？有哪些中药可以帮助治疗脱发？

首先，不使用或者是少使用刺激性强的染发剂、烫发剂或者是质量不合格的洗发产品。

第二，尽量少使用容易产生静电的塑料梳子或者是塑料头刷，当环境污染严重时，应该戴头罩或者是及时请洗头发。

第三，少食用过于油腻的食物，多吃蔬菜、水果、桑葚或者是核桃仁等等健康食物，并且加强体育锻炼。对于中药治疗脱发，其效果还是比较大的，对头发也没有什么损伤。一般来说，可以治疗脱发的中药主要包括何首乌、黑芝麻、桃仁和枸杞等。

其实脱发并不是特别的可怕，只要在日常生活中多注意自己的饮食习惯，养成良好的生活习惯，脱发问题并不难解决。还有就是对于脱发，患者要积极的接受医生的治疗，并且要保持良好的心态。相信对于脱发这一现象，是可以迎刃而解的。

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