头发爱出油可能是肝问题信号

头发爱出油可能是肝问题信号

一头乌黑秀丽，飘逸蓬松的头发，是多少人的梦想。可在现实当中，像广告那样效果的头发，始终是少之又少，更多见的还是油、出油、总是出油！头发出油，头发油腻，可以说是最令人讨厌的生理特征之一了。一天洗几次不现实，可不洗上几次，又总感觉不舒服，加上各种广告宣传的洗发水似乎效果也不显著，到底为何我的头发爱出油，他的头发就飘逸呢？

要弄清楚头发为什么爱出油，又为什么洗发水无效，就要先知道正常情况下，人体皮肤出油是什么原因。

头皮出油是雄性激素的“锅”

一般来说，人体皮肤出油受雄性激素影响，与皮脂腺分泌、生活习惯、家族遗传都有关系。因此人类在童年时代，是不会有什么头皮出油、痤疮粉刺等困扰青春期的问题。直到发育期，随着雄性激素分泌，各类皮肤问题接踵而来，头皮出油也就自然出现。

去油洗发水越洗越多油？

至于市面上的所谓“去油洗发水”为何效果不显著，因为大多数洗发水在设计出品时，第一考虑都是清洁污渍，所以多数采用硫酸酯盐作清洁成分，这种强度的清洁会破坏头皮的的油脂平衡，反使头发越来越油，根本无法起到改善头皮油脂的功效。

另外广东省第二人民医院皮肤性病科主任医师温炬教授也提到，在使用护发素时，如果一味追求保护面积，整个头皮都涂抹护发素的话，同样会造成头皮油腻。而正确使用护发素，只需在较为干燥的发梢处使用即可。

因此正常情况下，头皮出油并不是什么坏事，适量的油脂还能有效保护人体皮肤。

不过值得注意的是，有某些疾病同样会导致头发出油现象，甚至有可能是你的肝发出的警告信号。

1、肝气过旺

对于年轻女性来说，如果在春天的时候经常出现头发油腻，而平时并不是经常出油的话，很有可能代表体内肝气过旺。因为气过旺会压制脾气，所以最好补充一些补脾健胃的食物，比如芒果南瓜等。

2、缺乏乏B族维生素

如果是经常出现头发爱出油的年轻女性，很大可是缺少B族维生素，这常见于熬夜或吸烟的女性身上。因此想要减少头皮油腻，就要多多摄入蔬果类食物，增强B族维生素的代谢。

还有一些避免出现头发过于油腻的生活习惯，最好还是要坚持下去。

1、保健性梳头能免则免

头皮易出油的人群，尽量避免做保健性梳头。因为用手指按摩头皮，会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，反而加重出油。

2、生活作息要规律

少熬夜，保证睡眠，饮食尽量均衡，少吃高脂肪、高热量的食品。日常多多运动，避免破坏人体内分泌系统，刺激皮脂腺分泌，加剧头皮出油。

温炬教授 主任医师

广东省第二人民医院皮肤性病科

擅长疾病：皮肤性病学各类疾病的诊治，对免疫性皮肤病...[详细]

头发老是出油跟肾脏有关系吗？

头发爱出油的原因比较多，一部分的病人可能和肝脏有一定的关系，头发爱出油可以是一种生理性的原因，也可以是一些疾病的表现，比如青少年时期由于体内内分泌旺盛，皮脂腺分泌功能亢进可以造成头发爱出油，主要由于皮脂腺分泌油脂过多所表现。
另外，在一些特殊疾病的情况下，比如脂溢性皮炎也可以出现头发爱出油的表现。还受饮食、生活等多种习惯的影响，这种情况来说要注意及时地调整，由于肝脏参与体内多种激素的代谢。
如果肝脏有一些基础的疾病引起体内的代谢紊乱，包括脂类代谢异常，可能会造成病人爱出头油，这种情况可以尝试基础病因的治疗，必要的时候使用一些中成药，比如龙胆泻肝丸、疏肝散等有一定的治疗效果。
建议饮食清淡，多吃些新鲜蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激性，油腻油炸，高脂肪高胆固醇食物。多喝些白开水。经常用热水泡脚。不要熬夜，保证充足睡眠。同时洗头发不要过于频繁，尽量延长洗头间隔。

据调查，有一部分人头发油得特别快，头发出油到底是哪里出了问题？

头发爱出油,确实有可能是身体出现了状况，比如身体免疫力下降,肝火比较旺，体内湿气过重等。都是可能出现头发爱出油这样的状况，如果出现了这样的状况，我们就要好好爱惜我们自己的身体，提高我们身体的免疫力，平时尽量吃一些排湿的食物，还要吃清淡不油腻的食物，特别要戒掉油炸食物，勤洗头洗澡，保持身体的洁净，特别是要保持头发的清爽，这样能够改善头发爱出油的状况，今天我们来说一下头发出油到底是哪里出了问题。

一、内分沁失调我们体内激素的水平有点变化是正常的，如果我们体内激素的变化比较大，就很容易引起内分泌失调，内分泌失调能够引起多种疾病，首先很容易让我们的免疫力下降，身体的抵抗力不再像以前那样好，也会影响到皮脂腺的分泌，有的人头发出油比较快，很可能是内分泌失调造成的。

二、饮食作息方式不健康很多人作息时间不规律，常常会有熬夜，或者通宵打游戏加班等这样的事，而且有的人特别喜欢吃油炸的东西，这些东西太过油腻不光对健康不利，对于头部皮肤也是一种负担。

有的人喜欢暴饮暴食造成肥胖，这些都是不良的生活方式，我们应该尽量避免，因为这样的生活方式很容易影响到我们的神经系统和内分泌系统，造成我们身体的抵抗力下降，出现头发比较油的状况。

三、洗护不当?频繁洗头和懒得洗头都是要不得的，频繁洗头会促进皮脂腺会进一步分泌油脂，越来越油。懒得洗头，皮肤油脂分泌过多堵塞了毛孔容易导致皮脂层发炎，皮肤呼吸不好，会出现脂溢性皮炎，使头皮油脂分泌旺盛，头发更加油腻这样的状况。

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